Zakázané a užitečné produkty pro pacienty s diabetem: to, co můžete jíst a co ne.

Dieta je základním způsobem léčby diabetu. Včasné sledování hladiny glukózy se účelně provádí s vědomím, jaké potraviny jsou nejnebezpečnější. Je-li diagnóza můžete použít produkty, které mohou zlepšit situaci a snížit hmotnost. Vlákniny a bílkovin výrobky nemohou prevenci diabetu. Nejlepším řešením - jíst nějaké potraviny v malých porcích. Pozornost by měla být věnována nápoje, z nichž mnohé obsahují nebezpečné cukr. Dieta je vybrán na základě typu diabetu.

Diabetes mellitus je přímo závislá na kvalitě potravin. Aby došlo k naplnění na pankreas byl méně potřeba snížit množství spotřebovaných uhlohydrátů. A za to, že je nezbytné vědět, které výrobky jsou vhodné pro pacienty s diabetem, a které způsobí, že nic jiného než škody.

Jaké potraviny můžete a měli by mít u diabetu

Důležitou roli hraje dodržování předpisů potravin. Pití velkého množství sacharidů povede ke zvýšení hladiny cukru v krvi, což bude přispívat k vytváření podmínek pro rozvoj komplikací.

Správné nutriční terapie sníží zátěž slinivky.

Základní pravidla příjmu potravy jsou následující:

• Nemusíte jíst 1-2 krát denně, 5-6. A ve stejnou dobu. Ti, kteří zapomněli, můžete použít službu. Po chvíli se tělo přizpůsobí sám bude připomínat o tom.
• Zvýšení počtu produktů obsahujících protein.
• Vyloučit rychle využitelných sacharidů.
• Nemůže být smažené, uzené, kořeněná. Všechna jídla se musí vařit dušené, guláš nebo péct.
• Každý vybraný výrobek, ovoce nebo zelenina by měla obsahovat mnoho vitamínů a minerálů

Je důležité mít na paměti! Sacharidy - glukóza v krvi. Protein - je aminokyselina v krvi a buňky, která zpomaluje vstřebávání glukózy.

Tyto potraviny mohou být konzumovány při diabetu:

1. Mezi obilovin, které mají přednost proso. Je to velmi nízkokalorické obiloviny. Millet diabetes 2. typu také působí na tělo jako celek.
2. Užitečné obiloviny z obilí, protože stabilizuje tlak a zabraňuje onemocnění.
3. Řepa, jako jsou odborníci na výživu, protože má nízký glykemický index 5, známé projímavé vlastnosti. To je užitečné nejen při zácpě, ale i pro diabetiky. Řepa s diabetem 2. typu by měly být použity více než 200 gramů denně.
4. Doporučuje se, aby se bylinky, zeleninu, luštěniny, brambory v omezeném množství. Čočka se také používají v malých dávkách.
5. V den, kdy by měl vypít alespoň dva litry čisté pitné vody.
6. Mnoho pacientů trpí obezitou. Spalování tuků vlastnosti mají celer, to pomůže normalizovat fungování žaludku.
7. Termíny a cukroví by také měly vstoupit do menu. Fruktóza obsažená v nich, zvyšuje hladinu cukru postupně. Obsahují vitamín A a draslík, diabetes typu 1 a 2, snižuje pravděpodobnost komplikací.
8. Kolínka jíst pouze zeleninových jídel dohromady.
9. Diabetická strava by měla být bohatá na vysoký obsah vitamínů, to pomůže citrusů, uložit zobrazení, které je třeba konzumovat borůvky.
10. Arašídy a ořechy jsou bohaté na bílkoviny, které obsahují malé množství sacharidů.
11. Pasta fruktóza může být přítomen v potravě.
12. Slunečnicová semínka jsou velmi vysoký obsah kalorií, je to možné, ale v malých dávkách.
13. Červený a černý kaviár účastni, ale ne více než jednu polévkovou lžíci najednou.
14. Zálivka prakticky žádný vliv na cukr.

Tatar rodiny jako koňského masa, což je užitečné pro diabetiky. Odrazit zvláštní zápach může být při vaření přidáme sušené švestky.

Houby nejsou škodlivé cukry, ale jako proteinových produktů může jednoznačně vliv na zdraví. Existují-li nepříjemné symptomy po jídle, měření hladiny cukru v krvi, nebo zavolat sanitku. Podobně krmena příjmu vaječné bílkoviny. Je lepší zahrnout do stravy v malých množstvích.

Fazole v přípravě lépe předem namočit. Tím se sníží jeho glykemický index. Peas by mělo být nahrazeno tímto produktem. Navzdory skutečnosti, že povolené výrobky pro diabetiky, bude ještě potřeba dodržovat určitá pravidla. To neznamená, že si můžete sednout a sníst kilo jablek. Byste neměli jít přes palubu a jíst všechno najednou zdravé potraviny jíst v souladu s pravidly, které se jmenuje ošetřujícího lékaře.

A to není celý seznam potravin, které můžete jíst při cukrovce. Pro více informací, konkrétně, co je možné, a proč by měli odmítnout, lékař říct.

Produkty zakázané u pacientů s diabetem

Je přísně zakázáno, aby se diabetických nápojů. Lékaři jsou stále dohadovat o tom. Mohou způsobit nenapravitelné škody na lidském zdraví.

Mohu pít alkohol? Je to možné, ale pouze s nízkým obsahem alkoholu s nízkým obsahem cukru. Pití vodky, rum, brandy a jiné silné pití je zakázáno.

Byste měli být opatrní při nákupu zboží v obchodě, značka není vždy napsáno procento obsažené tuků a sacharidů.

Všechny pečivo jsou s vysokým obsahem cukru, takže je třeba se vyhnout.

Sůl maximálně snaží vyloučit ze svého jídelníčku.

Salo s diabetem 2. typu jako zdroj velkého množství tuku, které chcete vyloučit. I s masem je třeba odříznout nežádoucího tuku.

Tento seznam zahrnuje takové nežádoucí produkty:

• sladká;
• bohaté výrobky, sladké pečivo a croissanty;
• rajčatové omáčky, smažení, kořeněné omáčky, koření;
• tučné maso;
• sycené nápoje a hotové šťávy, které obsahují cukr.

By měla přehodnotit stravy a omezit spotřebu banány, jahody a hrozny. Krupice lepší nahradit cereálie, které mají hrubší mletí.

Je zakázáno jíst pilaf, rýže s diabetem typu 2, t. K. Mají vysokou glykemický index.

Bohužel, všechny vaše oblíbené knedlíky také zapomenout.

Mezi zakázané potraviny někdy obsahují kdoule, ale ovoce je velmi zajímavé pro obsah vitamínů a je bohaté na vlákninu, takže přesný rozsah jeho zranění není definována.

Co můžete jíst a co nemůže jíst (viz tabulka)

Tato tabulka obsahuje informace o tom, co tam doporučené produkty. Jinými slovy, je možné jíst a co ne (tabulka) pro použití v potravinách, na podobné diagnóze.

Názor lékaře

Tipy a triky

• Vypočítat počet sacharidů, který se používá pojem „chleba jednotku“. Lékaři mají přijít s tím, aby pacient byl lehčí a snáze vypočítat svůj jídelníček.
• Denně potřebují jíst libové maso nebo ryby. Pokud jde o vaření, je to jen vařené nebo pečené.
• Majonéza může být, ale jen přirozené.
• Chcete-li odstranit z nabídky vše, co potřebujete rychlé občerstvení, koření.
• Nastavte strava je nezbytná, se zaměřením na pohodu. Ve složitějších situacích zahrnovat lékařů.
• Je zakázáno používat jakýkoli druh tuku. Vaření potravin doporučuje rostlinné nebo slunečnicový olej s malým procentem tuku. Margarín, analogicky, také, je vyloučeno.
• Musíte konzumovat potraviny, které snižují hladinu cukru v krvi.

Provádění pokynů lékaře a dietní pokyny, můžete se zbavit nejen vliv na život příznaků cukrovky, ale také zhubnout.