Ve tvaru písmene X nohy

Video: CVIČENÍ pro nohy OPRAVY zakřivení (ALEXANDER Miroshnikov)

X tvaru nohy nebo valgus zakřivení - patologický stav vyznačující se specifickými kmene nohy ve stoje - s nohy narovnal a tabelovány vzdálenost mezi paty přes 5 cm většině případů, ve tvaru X noha -. Nabyté patologie, vyvinutý v důsledku nadměrného zatížení na pohybový pohybového aparátu v prvních letech života. Diagnostika onemocnění není příliš obtížné: vizuální prohlídka a diagnostika přístroje.

To, co potřebujete vědět, aby se mladé matky

V procesu tvorby dětských postav, až na 2 roky staré nohy může mít nejrozmanitější formy. S prvními kroky, z důvodu nestability, často tvořeny 0 tvaru nohy, který nakonec zmizí samy o sobě a nevyžaduje závažné zdravotní korekci. Některé děti ve 2. ročníku vytvořeny vážnější patologii - X tvaru písmene nohy. V takových případech je velmi důležité vidět specialistu a ujistit se, že podmínka nemá vliv na normální proces formování tvar dítěte. Zkušený odborník téměř okamžitě odlišit patologické a fyziologické zakřivení, který po dobu 5 let zmizí samy o sobě. Lékař může podezření na vážné trend v případě, že výraz je větší než zakřivení jedné ze stran, pokud rodina má dědičný faktor.

Příčiny nemoci

Důvodem pro vývoj ve tvaru písmene X nohy mohou sloužit širokou škálu okolností. Velmi důležitý čas pro detekci vyvíjí patologie a odstranění jednoho z možných příčin je to možné. Obvykle deformace chodidla dochází právě v době, kdy se dítě teprve začíná chodit. Mezi nejčastější důvody:

• nadměrné zatížení dolních končetin;
• předčasné zahájení jízdy (svalový systém nerozvinutý, aby se dítě není schopen udržet nohy ve správné poloze);
• nesprávně uzavřeno obuvi a oblečení;
• hmotnost (osteoartikulární přístroje zatížení);
• narušení metabolismu vápníku (poklesu pevnosti kosti);
• křivice (nedostatek vitamínu D);
• rodinná anamnéza;
• zlomeniny, poškození;
• vrozené vady dolních končetin;
• Tvorba nádoru v chrupavky a kosti.

Spolu s vážným skutečné změny osteoartikulární zařízení, je zde vývoj a falešné zakřivení, v důsledku zvláštnosti formování měkkých tkání. Taková podmínka nevyžaduje vážné lékařský zásah problém vyřešit poměrně kosmetickou korekci.

příznaky

Vývoj této patologie, jako je X-tvaru nohy má odlišný vzor, ​​který není obtížné zjistit:

• Děti začnou velmi rychle unaví chůze, fyzické námaze;
• Oni si stěžují na silné a trvalé bolesti;
• nejistá chůze, třaskavé;
• značené svalové křeče;
• Změna tvaru nohou lze vidět pouhým okem.

Dlouhé trvání nemoci zahrnuje utracení poruch osteoartikulární přístroje. Kolaterální vazy jsou natažené, přičemž kloub stává nestabilním. Noha u lidí s těžkým X tvaru nohy s časovým instalace získává ploskovalgusnuyu - ploché, což způsobuje ty nepříjemné pocity a bolest při chůzi. V těch případech, kdy jedna noha ohýbá více než ostatní v dítěte tvořily výrazné zakřivení páteře.

diagnostika

Diagnóza choroby spojené s poruchou kostí systémem kloubním je založena především na vyšetření pacienta a určit původní příčinu patologického stavu.

Video: Cvičení s valgus nohy. přinášet shin

V další fázi je diagnostické zobrazovací studie, se kterými si můžete nastavit stupeň poškození kostí a kloubů. K tomu, přiřadit rentgen nebo CT.

léčba

Pokud rodiče podezření valgus deformity nohy dítěte, by měl okamžitě vyhledat pomoc od dětské ortopedie. Zkušení odborníci po studie ke stanovení diagnózy, stanovení rozsahu onemocnění a určit správnou léčbu. Léčba X tvaru nohy - to je dlouhý proces, který zahrnuje soubor různých opatření. Doba neposkytuje zdravotní péči, může vést k vážným komplikacím.

masáž

V první řadě je dítě s X ve tvaru nohy je předepsán kurz masáží, a to až do 4 let. Masáž by mělo probíhat každý den po dobu 14-21 dnů, 20-25 minut. Účelem manipulace - je posílit svaly stehen a bérce, odstraňování křečí. Je důležité, aby všechny postupy byly prováděny vysoce kvalifikovaného odborníka, záleží na tento výsledek a dalšího stavu dítěte.

Technika masáže:

• Masáž zad: dítě pohodlně umístěny na břiše, ruce podél těla. Masáž začíná s lehkým hlazením, odření, následuje hnětení, effleurage a lehkou kruhovou masáží, hlazení končí až příliš.
• Masírujte oblast lumbosakrální páteře: masážní pohyby v této oblasti by měly být co nejpřesnější postup začíná hladit, následuje intenzivní mletí, nakonec také příjemné hlazení.
• Masážní hýždě: kruhový a vertikální roztírání, intenzivní hnětači bubny techniky (plíce tapotement, nasekané nebo PAT), na konci držen uklidňující hlazení povrchu.
• Masáž zadní strany stehen a holení: amyl hladí šlachy kolenního kloubu, intenzivní třecích, vibrací a bicích technik ve spojení s stuhami, na konci procesu - hladí.
• Masírovat kolena: je to jeden z citlivých oblastí, kde je třeba být tak přesné během pohybů masáže. Začíná jako jinde, s lehkým mrtvice, následuje hnětení boční plochy a lehkou lis na vnitřním povrchu a uklidňující znovu hladit.
• Masáž Achillovy šlachy: začíná s lehkými tahy, pak hladký přechod brnět a tření.
• Masáž přední strany stehen a holení: Dítě leží na zádech, nohy mírně pokrčené v koleni. Procedura začíná tahy, pak lehkou hnětení a znovu hladit. Masáž holenní vedena z nohou do podkolenní jamky.
• Masáž nohou: intenzivní hlazení všechny povrchy nohy, rozetření (zasypaný a hřeben ve tvaru), a opět hladit.
  Samostatnou položkou v léčbě X tvaru nohy je výběr pro dítě pohodlné boty a oblečení. K dispozici je speciálně navržen tak, ortopedická obuv, jejíž činnost je zaměřena na prevenci vzniku Flatfoot. Tato bota má vyšší fixní zády a pohodlné stélky.

vyvážená strava

Bez správné a vyvážené stravy veškerá práce může být k ničemu. Je důležité zahrnout do stravy rostoucího organismu je jedním z nejdůležitějších prvků stavebního materiálu pro kosti - vápník. Hlavním zdrojem tohoto prvek - mléčné výrobky (sýry, jogurty, mléko, jogurt). Kromě mléčných výrobků, vápníku je součástí vajec, a ryby. Fosfor - je dalším nezbytným prvkem pro obnovu osteoartikulární přístroje. To je nalezené v masa, luštěnin, mléka a ořechy. Pro lepší vstřebávání tělo potřebuje vitamin D, který vstupuje do těla nejen s jídlem, ale i při opalování.

léčebný tělocvik

Pohybová terapie může být provedena nejen v hale, ale pod širým nebem nebo v bazénu. Pro děti ve věku zraněné léčebný tělocvik by měl probíhat formou hry je zaujmout.

Jízda na kole - po dvou letech děti dokonale vyrovnat se s tímto úkolem, jak pracovat s pedály. Během této předkupní jsou vazy zapotřebí napětí, což usnadňuje vyrovnání nohou dítěte.

Plavání primárně odstraňuje napětí ze zádových svalů, a tím usnadnit celkový stav dítěte. odborníci doporučují dětem plavat jako „žáby“ k obnovení zakřivené nohy. To vyžaduje kruh, za kterou dítě potřebuje mít kliku a nohou provádět odpudivou pohybu, což způsobuje svalové napětí.

Video: Masáž valgózní X ve tvaru oboustranné zploštění nohou (nohy)

Postavení „Turkish“

Monitorovat stav nohou dítěte je nutný i při svých hrách. Když dítě vypadá karikatury nebo hrát s hračkami, to je nejlepší, aby ji zasadit do pozice „turecké“ - nohama složenýma v nohou a kolena od sebe v různých směrech. Tato poloha zajišťuje požadovanou napětí, což pomáhá obnovit tvar nohy.

cvičení

Řada jednoduchých cviků lze provádět nejen ve speciálně vybaveném pokoji, ale i doma, v každém volném čase:

• chůze jako „nést“ na straně dorazové plochy;
• dřepy fixní mezi koulí k nohám zdatnosti;
• Mezi hračkami chůzi s koleny;
• zvedněte rovné nohy v poloze ležící na jeho straně;
• předklonit, zatímco sedí na podlaze s nohama daleko od sebe v kolenního kloubu;
• Pravidelná chůze na speciální podložce s hladkým nebo acikulárního povrchu kamenitém;
• skákání na míči, s plochou zad a správně nastavit nohy;
• masáž nohou masáž míč na hlavních tratích.

prevence

Opatření zaměřená na prevenci vzniku rentgenového tvaru nohy by měly být plně konat pravidelně, pouze tehdy, pokud tyto položky bude účinná:

• pravidelné užívání vitaminu D - prevence křivice;
• soubor opatření ke zlepšení zdraví dítěte a podporu pro trvalé imunity (kalení, masáže, časté procházky na čerstvém vzduchu, pohybová terapie);
• nepomáhají prosazovat předčasné chůzi, a to zejména u dětí s nadváhou;
• vhodně zvolí oblečení a obuvi.

Pro prevenci celého těla a posílení imunity, odborníci doporučují provádět několikrát za měsíc jehličnan-sůl koupelny. V případech, kdy dítě je rozmrzelý a neklidný, do koupelny, můžete přidat pár kapek tinktury z heřmánku nebo levandulového oleje.