Flatfoot - metody boje

Jak vyléčit ploché nohy?

Ploché nohy jsou vrozené a získané. Důvodem je nedostatek vrozenou pojivové tkáně. Příčiny získal ploché nohy víc. Zobrazí se tato nemoc po případné škody, travm- na rahite- pro střihy a ochrnutí dolních končetin, nosí nesprávnou obuvi- velkou tělesnou hmotnost. Zploštělé zastávka nemá tlumicí vlastnosti, to znamená únavu při chůzi se objeví bolest v dolní části zad, stehna, stehna a, respektive zastaví. Shock absorbující vlastnosti nohy jsou opatřeny příčnými a podélnými oblouky. V souladu s tím, různé kombinované podélné a příčné ploché.

Jak se k léčbě ploché nohy?

ploché nohy Léčba zahrnuje masáž, léčebný tělocvik, nosit ortopedické vložky do bot Arch podporuje a správně zvolené boty. Masáž zlepšuje krevní oběh, posiluje svaly a snižuje bolest trochu. Tento postup se provádí v určitém pořadí: tele, Achillovu šlachu, na vnější stranu spodní nohy, zadní nohou, podrážka, tele, podrážkou. Ortopedické vložky pomoci při rozdělování zátěže na nohy při chůzi. Je nutno použít nejméně 7 hodin denně. Přednostně by měly být na obuvi modelů s flexibilní podrážka, nízká paty, pevně drží patu a přední část. V případě, že léčba nepřináší požadované výsledky možná chirurgická léčba. Vasily, 35 let:

Video: Flatfoot - symptomy, příčiny a léčba. Jak se zbavit ploché nohy?

"Slyšel jsem, že léčba Flatfoot je nutné posílit svaly. Jak to lze udělat doma?"

Video: ploché nohy u dospělých: příčiny, prevence a léčby.

Oslabené svaly, které podporují oblouky nohy lze posílit nejen pomocí masáže a gymnastiky. Mohou podporovat chůzi naboso na kameny, oblázky, trávě, terénu. otázky "jak vyléčit ploché nohy u dospělých?" a "jak vyléčit ploché nohy u dětí?" mají stejnou odpověď. Po aplikaci shora popsané technologie účinně bez ohledu na věk.

Je možné léčit ploché domů?

Valentina, 37 z roku:

"V bytě mého syna. Je možné ji léčit doma?"

To je možné, ale povinné podmínky, bude každý den cvičení (chůze po špičkách, zachytit cokoliv prsty) a masáže (ruční nebo pomocí strojky - v případě, že žádné nejsou, stačí vrátit nohách konvenční váleček). Velmi důležitým bodem je skutečnost, že ploché nohy u dětí To není vždy vyžadují léčbu. To je způsobeno tím, že zploštění nohy jen stádia vývoje a do 8 let tohoto onemocnění zmizí na jeho vlastní.