Dámská zdraví a krásu. lidových opravné

Ženská krása - uvolněný koncept, ale každý z nás sní o sametově, zdravou kůži, a je žádoucí, aby se vrásky neobjevují déle. To vše je skutečné, a to zejména pokud jste živit sebe zevnitř, ne jen krémy, masky a masáže. Alternativou k syntetických hormonů jsou fytoestrogeny, které jsou syntetizovány v rostlinných tkáních. Od fytoestrogenů patří steroly, flavony, flavanonů, isoflavony, kumestany, lignany a chalkony. Kromě estrogenu podobnou aktivitou, fytoestrogeny vykazují antioxidační aktivitu.
Fytoestrogenů bohatých sója, jetel luční, hrozny, vojtěška, granátové jablko, divoký yam, palmetto, chmel a některé další. Rozpustných v tucích fytoestrogeny (fytosteroly) jsou obsaženy v olejích: sojový, arašídový, kukuřice, sezam, olivový, dlaň, avokádo, pšeničné klíčky.

Tam jsou krásné lidové léky pro ženské krásy:

Tajemství krásné pleti
Chcete-li pleti obličeje byla čistá a dlouho zůstal mladý, je třeba dávat pozor na pravidelné čištění střev, aby se připojil na vnější straně kůže očištění vnitřní očistu. Aby se zabránilo stagnaci a hnití ve střevech potřebují jíst potraviny bohaté na vlákninu. Například denní konzumace mrkve na noc jedné pojistit zácpou a mají omlazující účinek na celé tělo - hlavní věc, že ​​to byl konstantní spotřeba mrkve, vstoupil do své rutiny.

Semena řepy pro mladistvé pleti.

Vypadat mladší, je třeba vzít 2 lžíce. l. Semena řepy, vařit 1 šálek vařící vody, 1 hodinu, pít malé doušky. Pít každý třetí den. Jen pít 9 poháry.

Francouzský salát zlepšení pleti.

Tento salát jeden měsíc výrazně zlepšuje kozhu.2 lžíce ovesných vloček nalít 6. lžíce studené převařené vody. Po hodině se přidá 3 lžíce. l. studený vařené mléko, Art. lžíce cukru, strouhaná na hrubé struhadlo velké jablko s kůrou a šťávou vymačkané z citronu. Salát mix důkladně a jíst k snídani, pomalu a žvýkání dobře.

Americká krása salát.

Pour 2 lžíce v noci. lžíce ovesných vloček 3 lžíce. lžíce vroucí vody. Ráno přidat 3 lžíce nízkotučného jogurtu (bez přísad) nebo jogurt, 1 hodinu. Med, 5-6 lískových oříšků, 1 hod. Lžíce slunečnicových semen a některé rozinky.

Canadian krása salát.

Pour 2 lžíce. lžíce 3-4 lžíce ovesných vloček. lžíce horkého mléka, nechte po dobu 1 hodiny. Přidejte rozinky, nasekané sušené meruňky a švestky, medu a slunečnicová semínka podle chuti.

Tinktura z mládí a krásu.

Jestliže pijete následující infuze ženy bude zůstat dlouho mladý, zdravý a privlekatelnoy.Vozmite jedna sklenice džusu - mrkev, řepu a černé ředkve. Mix, přidejte šálek medu a nalijte směs vyluhovat si vodki.Ostavte litru po dobu dvou týdnů, poté opatrně nalijte do čisté lahve, sediment vybroste.Prinimayte jednu polévkovou lžíci 2-3 krát denně po dobu 20-30 minut před jídlem. O šest měsíců později, opakujte kurzu. Tento lék ovlivňuje dobrý pocit a vzhled. Tato tinktura pomáhá hypertenzi.

Mrkev Juice Beauty.

Dát osobě svěžest může být takto: Smíchejte šťávu mrkev, medu a smetany ve stejném poměru. Pak se 50 ml po dobu 30 minut. před jídlem 3x denně.

Lípa pro zdraví a krásu žen.

Žena, pokud se jí více než 40 let, by rozhodně každých 6 měsíců v dopoledních hodinách po dobu 6 týdnů šálek vápno Čaj, vaří jako pravidelným čaj.

Wine mládež.

Připravte sbírku rovným dílem hmotnosti listů šalvěj a levandule. 100 g suché směsi je nutné vyplnit v 1 litru suchého červeného vína a naplnit jej na tmavém chladném místě po dobu 2 týdnů. Obsah bank by měly být pravidelně otřesena. Na konci období infuse, kmen infuzi, vyždímat zbytek. Vezměte toto víno je 30-50 g ráno a večer po dobu půl hodiny před jídlem.

Recept na zdraví, mládí a krásu.

Porazit 0,5 litru studeného mléka, 2 lžíce všechny použité ovocné šťávy, 1 lžíce meruňková šťáva a syrový žloutek. Koktejl pít během dne. Skladovat v ledničce.

Očista poplatek, který zlepší pleť.

Lovely očista poplatek, který by byl dobrý čas strávit na každý rok, pokud nejsou kontraindikace trávě, účinek je pozoruhodný nejen čistí tělo toxinů, ale i zlepšuje pleť Vezměte stejné díly květin! Helichrysum, heřmánek, měsíček, bezinka, list vlašský ořech a brusinky, tráva veronica s drogami, křídlatka, ocas koně, posloupnost, řebříček, kůra řešetlák, ovocný šípek. 1 lžíce sbírka vařit v termosce 1 polévková lžíce. vroucí vody po dobu tří hodin, filtruje se a pití 0,5 umění. třikrát denně po dobu půl hodiny před jídlem. Samozřejmě - 3 až 6 měsíců (měsíc pít, přestávku 2-3 týdny).

Video: Facelift doma pomocí přírodních produktů: ženská krása tajemství DIY

Indická anti-aging nápoj.

Tento nápoj z čerstvých jablek na podzim má omlazující účinek. Pak Pulp 2 jablka, brousit, přidejte 25 rozinky a vaří se v 1 litru vody na mírném ohni. Pokud je původní objem bude 1/3, nápoj, kmen, přidejte 2 hodiny. L. moučkový cukr, 1/4 hod. kardamom a skořice. Čerstvé vývar vzít 1 polévková lžíce. ráno a večer po celou sezonu jablka zrání.

recept "7 poháry" čistí cévy, krev a omlazení organismu.

Připraví se směs šťávy, vína a medu Kagor v objemu 200 ml každé složky:

1. Víno Cahors
2. Česnek šťáva (asi 15 bitů)
3. mrkvová šťáva
4. šťáva z cukrové řepy
5. Citronová šťáva
6. Ředkvičky šťáva
7. Honey

Tato směs byla pořízena na 1 st. l. 3 krát denně po dobu 30 minut. před jídlem. A čistí cévy, omlazuje celé tělo, a zlepšuje celkový zdravotní stav. Směs byla uložena v chladničce. To trvá asi šest týdnů.

výrobky s mládeží

Brokolice, borůvky, ořechy, rakytník řešetlákový, rajčat, česneku, rakytník řešetlákový, kakao, ovoce, citrusy, byliny (bazalka, petržel, kopr)

Video: Ženská krása tajemství z celého světa

Piniové oříšky pro mládež.

Prodloužit mládí a krása pomůže recept: Vezměte 1 kg piniemi a pokrývají 1 kg cukru, zalijeme 1 litr vodky. Trvejte na tom, v teplém a tmavém místě, třese každý den, po dobu 3 dnů. Výsledná nahnědlá kapalina vypustí do jiné nádoby a uložit. Se zbývající bankovní ořechy cyklu opakování 2 vícekrát. Poté se všechny 3 litry extraktu směsi a nalije se do tmavých skleněných lahví. Skladovat v temnu. Vezměte 1 polévková lžíce. l. 3 krát denně 20 minut před jídlem po dobu jednoho měsíce.

Omlazující čaj.

Vezměte 1-2 lžičky nasekané sušené meloun slupky. Nalijte 1 šálek vroucí vody, necháme 10-15 minut a pít čaj místo obvyklých (ale ne více než tři skleničky denně!). Pít celý meloun sezónu, a výsledek vás vydá do léta příštího roku!

Video: Výkonné Tipy na ženské zdraví a krásy !!!

Výrobky pro ženy

Některé byliny obsahují fytoestrogeny, které jsou užitečné pro ženy. Tyto látky existují v potravinách.
Jeden typ ženských pohlavních hormonů - estrogenů - je odpovědný za správnost menstruačního cyklu, tělo tvoří přesýpacích hodin, stejně jako mladistvé pleti. Chcete-li zachovat mládí a ženskost, můžete použít fytoestrogeny - rostlinné analogy ženských pohlavních hormonů. Jsou poměrně hodně luštěnin (většinou v sójových bobů) a obilovin (mistr - pšenice), zelí (zejména brokolice), semena a ořechy.
Mléčné výrobky - další skladiště fytoestrogenů. Zvláště mnohé z těchto látek v tukové mléko, smetana a tvrdý sýr.
Všechny tyto produkty mohou být užitečné pro vás, ale nejdou přes palubu s jejich používáním. Pokud dietní fytoestrogeny jít příliš mnoho, vývoj vlastních pohlavních hormonů nebude stimulovat a blokovány. A to hrozí narušením menstruačního cyklu a předčasnému stárnutí. Takže dodržovat zásady umírněnosti a odrůdy. Máte-li vařit pokrmy z různých výrobků (s nebo bez fytoestrogeny), je nutné součásti přijde normální porce a hormonální rovnováha není narušená.
A pamatujte, že ne všechny výrobky, které stimulují reprodukční systém, dobrá. Tak, odborníci na výživu se stále více kritizovány sójový šílenství. Ano, to je bohatá na bílkoviny a dalších živin. Ale stejně jako jakýkoli jiný geneticky modifikované potraviny mohou být nebezpečné pro zdraví v dlouhodobém horizontu.

Pokud jste zaškrtli Ženská krása recepty, psát. Díky předem.