Léčba syndromu karpálního tunelu v domácnosti

Video: Léčba syndromu tunelu: o syndrom léčba tunelu (kde ruce jít znecitlivění)

Lidé, mnoho práce u počítače, nebo ti, kdo z povolání je nutné často ohýbat a narovnat kartáč (hra na klavír, violoncello, stavebnictví, sporty, atd) jsou často potýkají s takovým problémem jako syndrom karpálního tunelu, k němuž dochází před nadměrným mačkání nebo svírání středního nervu.

Nejvíce náchylné k karpálního tunelu syndrom osoby s tělesným onemocněním. Navíc ženy mají podobný problém je častější než u mužů, protože karpálního tunelu byly.

syndrom karpálního tunelu

Příčiny nemoci

Tyto faktory lze přičíst k příčině tohoto onemocnění:

1. odborná činnost osoby spojené s neustálými monotónní pohyby paží;
2. různé zranění, zlomeniny, vykloubení ruky, ke které dochází v důsledku stlačení středového nervu;
3. stagnaci tekutiny v těle v důsledku těhotenství nebo hormonální antikoncepci;
4. genetická predispozice;
5. onemocnění štítné žlázy;
6. diabetes;
7. zánětlivá a revmatická onemocnění, kartáč;
8. abnormální růst kostí (akromegalie).

příznaky

Bolest v prstech

• První příznaky počínající nemoci jsou bolest, mravenčení, pálení a necitlivost v prstech. Zpočátku se vyskytnou čas od času a rychle mizí, ale po chvíli se pacient začne jim cítit neustále.
• S dalším vývoji bolesti syndromu tunelu dochází v noci v prstech, které mohou být uvedeny do horní části paže a loketních kloubů. Po mletí nebo třepání štětce nepohodlí zmizí.
• Kromě toho, že pacient může snížit citlivost prstů, svaly slábnou, člověk se stane obtížné udržet malé předměty.

Léčba syndromu karpálního tunelu v domácnosti

cvičení

Domácí opravné prostředky, které používají lidé po mnoho let pro léčbu takových onemocnění, jako je syndrom karpálního tunelu.

Video: Operation. Dekomprese střední nerv v syndromu karpálního tunelu.

1. Příznaky vás neobtěžoval, pokud pracujete na změnit svůj postoj a vzít přestávku na 15 minut Pokud vaše svaly uvolní více, pak cítí lépe.
2. Můžete provádět jednoduché cvičení, jako je komprimovat gumový míček.
3. Dobrý vliv popírá použití ledu na zápěstí.

tradiční recepty

V některých případech se používají různé závody na zpracování, použití, která pomáhá ke snížení bolesti v prstech. Samozřejmě, před kterou je třeba se poradit s lékařem.

Video: Jak rychle obnovit zápěstí doma. Vitaliy Bodnar

Infuze okurky a rozmarýnu - vynikající lidový lék, který pomáhá normalizovat krevní oběh a zmírnit pocit necitlivosti prstů. Pickles (3 ks), by měla být nakrájíme na malé kousky a smícháme s třemi lusky červené papriky. To vše se vlije vodka (0,5 litru). Infuze musí být v temnu po dobu 7 dní, pak se přefiltruje a třít bolavé zápěstí.

Léčba rakytníku řešetlákového - prostředek rakytníku pomáhá dobře vyrovnat s bolestí ve svých rukou na lidi se zdravotními problémy, jako je syndrom karpálního tunelu. Léčba je následující. Bobule se mísí a hnětou s vodou. Výsledná směs by měla být transparentní. Pak to musí být zahřátá na 37 stupňů a stoupat ruce po dobu půl hodiny. Dobrý před tím, aby jemnou masáž.

Po zákroku, ruce potřebují dobré otřít a teplé. Můžete použít vlněné rukavice nebo rukavice. Léčba se provádí do jednoho měsíce, pak je třeba udělat přestávku po dobu dvou týdnů.

dýně zábal - skvělý nástroj, který může zmírnit stav pacienta, dýni. Na pacientově straně je nanesena obklad z dýně kaše, na vrcholu celofánu zábal a zabalit teplý vlněný šátek. Takové oteplování zábaly dělat jednou denně. Trvání léčby pět nebo šest dní.

Léčba s amoniakem a soli - z necitlivosti a spalování prsty, když je syndrom tunelu eliminuje takový prostředek: lžíce soli, 50 gramů desetiprocentní amoniaku a 10 g kafru alkoholu se rozpustí v 1 litru vody.

Pepper broušení olej - mletého pepře může porazit syndrom karpálního tunelu. Jak léčit pomocí tohoto nástroje? Nekomplikované recept: 100 g pepř zalijeme litr rostlinného oleje a na teplo při nízké teplotě po dobu alespoň půl hodiny. Peněžní prostředky získané ve formě tepla do postiženého kloubu se vtírá několikrát denně.

brusinková vývar - odstraňuje bolest a otok ve vašich rukou je lidový lék jako odvar brusinek. Listy rostlin (několik lžičky), nalít vodu (jeden šálek) a vaří se po dobu 15 minut. Odstranit z tepla prostředky nezbytné k filtru. Jíst jeden krku několikrát za den.

Jak snížit otok

Otok - další nepříjemnou symptomu stavu, jako je syndrom karpálního tunelu. Léčba spočívá v použití močopudné infuzí.

Použití infuze kořenů petržele dává perfektní výsledek. Jednu polévkovou lžíci suroviny nalít horké vody (0,5 L) a nechá stát přes noc vyluhovat. Hojení infuzní nápoj během dne u krku.

Podobný účinek má prostředky listů bílé břízy. Několik lžíce listů je třeba zalijeme vařící vodou (jeden šálek) a vařit asi tři hodiny. Infuze by měly být konzumovány ve čtyřech etapách v souladu s 1/3 šálku před jídlem.

Vynikající diuretické a protizánětlivé vlastnosti má Bearberry. Lék byl připraven následujícím způsobem: listy rostliny (1 polévková lžíce) vařit jeden šálek vroucí vody po dobu několika hodin. Znamená, že pití lžíci několikrát denně.
Syndrom prevence tunelování

Prevence syndromu karpálního tunelu

Aby se snížila pravděpodobnost takových onemocnění, jako je syndrom karpálního tunelu, poslech následující pokyny.

• Při práci na počítači, raději touchpad, se snaží používat myš méně. Pokud je to možné vyloučit použití myši, snažte se při práci držet zápěstí rovně. Všimněte si polohy ruky - od lokte k zápěstí, měla by být na stole.

Video: Syndrom Tunnel tunel

• Používat užitečné modely myší a klávesnicí, bude dobré akvizice být oporou pro zápěstí, která sníží napětí v rukou při práci. Máte-li trávit hodně času u počítače, změňte své místo na to, co má loketní opěrky.

• Pokud často psaní na klávesnici notebooku nebo netbooku, z času na čas připojením na klávesnici na počítači.
• Pokud začnete cítit unaveni, zastavte se v malé tělocvičně, aby se dostat své ruce odpočinout. Komprimovat a dekomprimovat prsty několikrát, aby rotační pohyb zápěstí od sebe, tleskat rukama, sepjal ruce v zámku. Můžete mít na ploše hračku, která vám připomene, aby se zahřál, a které mohou být použity pro gymnastiku. Skvělá volba pro tento účel růženec prstoklad jeden odebrání napětí v náručí. Můžete se vrátit míč do dlaně dva.
• Pokud víte, že budete mít delší čas k načtení zápěstí předehřejte ruce, zabírají gymnastiku. To lze provést pomocí horké vodní lázni.

syndrom karpálního tunelu komplikuje život. Ve většině případů jsme zasloužit tím, že vykonává svou obvyklou činnost. Pomocí těchto tipů, můžete chránit před touto nemocí nebo zmírnit jejich stav, pokud se příznaky se projevují.