Léčba nočních návaly horka během menopauzy

Pokud žena vstoupila do věku menopauza

Obsah

Proč přílivy nastat v noci
Léčba

, přílivy mohou předběhnout kdykoliv. Zvlášť tvrdě jsou přepravovány v noci, kdy je potřeba si odpočinout. Pokud nemůžete spát, to vede k posílení a jiné příznaky menopauza, to znamená, že zhoršení celkového zdravotního stavu. A tak pro všechny, kteří se obávají o nočních návaly horka během menopauzy, léčba požadováno.

V tomto článku:

1 Proč přílivy nastat v noci
2 Co lze udělat velmi
3 léčba
3.1 byliny

Proč přílivy nastat v noci

Větrání místnosti v nočních přílivů v menopauze Eliminovat noční příliv musí být alespoň zbavit příznivých podmínek pro ně. Klidně spát bez pravidelných záchvaty horečka, dušnost, pocení ženy, které:

Nenechte soutěska na noc. Dokonce nízkokalorické potraviny dodává energii, která v noci na utrácení nikam. Ona pokračuje Přírůstek tělesné teploty, tedy přispívá k přehřátí. A to vyvolává spěch. Proto stojí za stravování po dobu 2 hodin před spaním, ani později, a rozhodnout se pro jídlo nízkokalorické potraviny. Tato zásada platí pro všechny příděl;
Větrání místnosti. Čerstvý chladný vzduch na spaní komfort funkce. Dusivý tepla a provést krevní cévy a srdce zažít zvýšenou zátěž, která může způsobit nával;
Zvolit přírodní látky pro spaní a ložní prádlo. Syntetické zabraňuje pronikání vzduchu do kůže, která vyvolává jejich přehřátí;
Nezabývají v noci na fyzické nebo namáhavé duševní práci. To přebuzení nervový systém, a vytváří tak důvod výskytu přílivu;
Snažte se být uložen v odpoledních hodinách. Někdy dovolenou v této době vede k noci nespavost, přebuzení, podráždění, tedy příliv.

léčba

Někdy právo životní styl eliminovat noční návaly horka během menopauzy, je malá potřeba ošetření. vyžaduje recepce přípravky, které by srovnal hormony, jak se zbavit dalších možností útoků. Existují nástroje, které pracují v různých směrech.

Někdy potřebují komplex, v jiných případech to bude dost některého. Ale bude to řešit s odborníkem, protože většina léků, které vyžadují individuální dávkování. Máte na výběr z následujících způsobů:

Tea se šalvějí. Prostředky působí jako sedativum a mírné hypnotikum, má schopnost snižovat krevní tlak a snížení bolesti hlavy, pocení, že je pozitivní účinek u většiny příznaků návalů horka;
sbírka fenykl, řešetlákový, estragon, máta, lipový květ. Každá tráva při 5 g a 1 polévková lžíce. l. trvat směsi do kádinky s vařící vodou po dobu 40 minut. Pít před snídaní a večeři s 100 ml normalizaci nervového systému, a potní žlázy, eliminace tachykardie;
Shromažďování chmel, vřes, cudweed, pelyňku. Připravovat a podílet se jako v předchozím receptu. Tato směs pomůže odstranit nervozita, aby středně závažná kožní vyrážka, srovnejte tepovou frekvenci bude usnout rychleji;
Řepné šťávy. Vezmeme-li to po dobu 2 hodin. L. za den, vydržet až do 2:00 v chladných horka brzy ukončí.

Menopauze, návaly horka, noční - častá kombinace. Ale vyrovnat se s nimi, že je jednodušší zbavit se dalších výrazů. Kompletní zbytek podpořit imunitní systém, pomáhá hormony stabilnější. A toto je způsob, jak za normálního stavu zdraví a zdraví.

Pokud se nemůžete zbavit návalů v noci bez medikace, by se neměli bát, aby se jim. Při výběru profesionální těleso léky budou jen těžit.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné