Jak užitečné ovoce ze stromu Acai: Rozptýlení mýty

Jaké jsou pouze názvy nebo zakoupené Acai bobule - se nazývají „pramen mládí“, „superfood“, „královský superyagodoy“, „perla Amazonie“, atd. Vlna popularity tohoto výrobku je postříkal po celém světě v roce 2004, poté, co byly zveřejněny výsledky studie vlastností těchto plodů. Ale ve skutečnosti se ukázalo, že kvalita acai poněkud přehnané, a podpora „zázrak“ se rozumí smlouvy, a všichni jmenovali podvod mezinárodním měřítku. Takže to, co jsou tyto plody jsou ve skutečnosti?

charakteristické rostliny

Acai závod - palma rodu Euterpe. Roste v Brazílii a se pěstuje především ve státě Pará. Plody této rostliny jsou bohaté na živiny a velmi výživné. Jsou hlavní jídlo z místních lidí a jsou velmi ceněny.

Asai preferuje vlhkou půdu, tak ve volné přírodě, to palm se vyskytuje ve vlhkých místech, nejčastěji na březích řek, kde roste ve skupinách 4-8 stromů. Na vrcholu této palma může dosáhnout 20 metrů, a objem jeho kmene je v rozmezí 15-20 cm jak lze vidět na fotografii, Acai berry podobá modrých odrůd. - Jsou natřeny tmavě fialovou barvu a má malé rozměry.

Sklizeň od stromu sklizeného dvakrát ročně. Plody se používají hlavně pro výrobu oleje, který je bohatý na kyselinu palmitovou. Obyvatelé delty açaí amazonské se pěstuje zejména pro ovoce, ale jedlý, a je jádro stromu.

Tip! Acai strom je považován za nejdůležitější zdroj potravy pro místní obyvatelstvo. Asi 42% výkonu Indů Caboclo - palma Euterpe.

Účinky na tělo

Nyní se podívejme na složení Acai bobule, které se vážou a jejich užitečné vlastnosti:

• antokyany, nebo E163 - látka má přímý vliv na barvu z bobulí, květů a listů rostliny. Je to díky nim, že plody mají tmavou barvu. V medicíně, antokyany slouží jako přírodní antioxidant, který zabraňuje stárnutí, a to má vědecký základ;
• kyselinu olejovou - vztahuje se na množství nenasycených mastných kyselin, a přispívá ke zlepšení trávení;
• vitamíny A, B, C, D, E - soubor vitaminů lze nalézt prakticky v každém bobule, která roste na území našeho státu. I když ve spravedlnost je třeba poznamenat, že vitamin E v bobule Acai obsahuje poměrně hodně, a on se stará o krásu, zdraví a mládí naší pokožky;
• draslíku a hořčíku - díky těchto látek dochází k okysličení mozku, normální kyseliny alkalickou rovnováhu a podporuje funkci buněčných stěn. Sama o sobě přispívá k udržování koncentrace vápníku hořčíku, který je hlavním zdrojem živin pro srdečního svalu.

Důležité! Není dovoleno používat Acai Berry nekontrolovatelně, protože dlouhodobé studie byly provedeny s ohledem na jejich účinky na lidský organismus.

o složení Acai Berry na základě toho lze předpokládat, že jejich použití bude vypadat následovně:

• prevenci arteriosklerózy;
• Prevence vzniku krevních sraženin;
• poskytuje antialergický funkci;
• zlepšení trávení;
• normalizace spánku;
• zlepšení krevního oběhu;
• zvýšit energetický potenciál;
• zlepšení duševní činnosti;
• ovládání cholesterol.

Acai bobule jsou poměrně rychle získala status „zázračnou pilulku“, která pomáhá vyrovnat se s řadou složitých onemocnění. Je ovšem nutné poznamenat, že přínos těchto plodů bude patrné pouze v kombinaci s konvenční terapií, které musí předcházet vyšetření odborníkem a prohlášení o správné diagnózy.

Důležité! Je třeba mít na paměti, že vědecké důkazy o jakýchkoli zvláštních výhod, které jsou přičítány k tomuto výrobku, mnohé podniky, no. A vzhledem k obrovskému objemu vývozu Brazilci přišli o významný zdroj energie.

zda újma je to možné?

Ve skutečnosti, Acai berry je nejužitečnější v čerstvé formě - po sklizni by nemělo trvat déle než 2 hodiny. Z tohoto důvodu je zřejmé, že za účelem získání výhody, je třeba žít přímo v Brazílii.

1. Acai berry je připočítán s unikátními vlastnostmi, které v první řadě přispívají ke snížení hmotnosti. Ale ve skutečnosti je tento produkt velmi výživný - jeho kalorický obsah 150 kcal na 100 g To okamžitě vysvětluje nutriční hodnoty ovoce pro obyvatele amazonské delty, a zároveň neumožňuje zvážit Acai berry dietní výrobek.
   

   Tip! Souhlasit, protože to, co by mohlo být, pokud undershot malá část bude 300 kcal.

2. Dnes plody Euterpe palem jsou zpracovávány hlavně v potravinových doplňků, které by měly být využívány s opatrností, zvláště u paralelních příjem vitaminů komplexů. Takový antioxidant přísada žádoucí používat pouze po konzultaci s odborníkem na výživu, a mezi kurzy musí probíhat po dobu asi 2 týdny.
3. Často můžete slyšet, že Acai bobule jsou vhodné pro použití během těhotenství. Ale v tomto případě je nutné vzít v úvahu skutečnost, že tyto plody jsou atypické produktu našich zeměpisných šířkách, takže mohou způsobit alergie. Z tohoto důvodu je otázka jejich použití ve výživě těhotných žen bude vždy řešeny individuálně.

Obecně platí, že Acai bobule jsou užitečné, jak výmluvně říká, že jeho složení. Však být vědomi jejich „cizí“ původu a je schopen vyvolat alergickou reakci, a to i u zdravého dospělého člověka.