Goji Bobule: Kolik denně, aby se být zdravý?

Video: jak se Goji Berry pro hubnutí a kolikrát denně

Aby nedošlo k poškodit plod v těle, to nemůže být nic k jídlu bezmyšlenkovitě, myslet si, že více je lépe. Nadměrné množství může způsobit zranění na sebe, i když je to velmi užitečné goji bobule. Kolik za den použít?

Tyto plody jsou populární v sušené formě, ale jíst jen tak, z nich připravit nápoje, ale také přidány do dalších pokrmů jako koření. Nejpopulárnější způsob použití - vaření kompot, čaj a koktejly. To je nejen velmi chutné, ale i velmi užitečné. Normální denní sazba se pohybuje mezi 15 a 45 gramy na den, je odpověď na otázku „Goji bobule jako den jíst? “. Mimochodem, nejen sušené plody jsou chutné, velmi populární, a šťáva z nich.

Video: bobule Goji jako den

Konvenční sušené bobule byly úspěšně použity jako koření pro různé pokrmy, a to je důležité vědět, když chutná Goji jako každodenní používání. Plody jsou umístěny v příloh, které lze připravit saláty, dát „chuť“ omáčky, péct originální sladkosti, nebo jen přidat na nepořádek. Můžete vařit s těmito plody a polévek. Stručně řečeno, můžete přidat téměř kdekoliv.

Yorl Mindel, vědec a lékař, strávil mnoho let studiem tento jedinečný bobule a zjistil, že i když užitečné všechny mnoho druhů bobulí a jejich napočítal 41, pak superpoleznye vlastnostmi nalezené jen v jediném. A nejlepší na tom je koupit ovoce přímo v Tibetu, vlasti svého růstu. Nicméně, mnoho, zda je síla z nich speciálně létat? Dnes si můžete koupit v asijských zemích, prohlídky s průvodcem jsou k dispozici v on-line obchodů z domova.

Video: Kolikrát za den vypít goji bobule

Velmi užitečný tinktura z goji bobulí. Kolik za den to může trvat a jak vařit? Chcete-li to trvá 45 gramů sušených plodů, Číňané stále potřebují 45 stupňů vodky, láhev půl litru. Bobule nalít tuto vodku a zapomenout na ně po dobu jednoho týdne. Je-li alkohol je připraven, pak 10 mililitrů by měla být přijata v dopoledních hodinách a stejný večer. Tento lék stimuluje tvorbu červených krvinek, pomáhá v boji proti anémii, snižuje hladinu cukru v krvi, což je důležité zejména pro diabetiky.

Zdraví zůstala dobrá, a ublížení na těle nebyl, mělo by být zřejmé, že vliv je velmi silný na plody goji. Kolik za den k jídlu, aby nedošlo k způsobit škodu? Žádné další denní dávky.