Cranberry účinek na tlak

V zájmu zachování normální tlak, a snížení dávkovacího režimu hypertenzní snaží zahrnout do stravy více rostlinných potravin, který má hypotenzivní účinek. Jak víte, většina ovoce a bobule, vzhledem k jeho složení, má léčivé vlastnosti. Ty představují pouze skladiště vitamínů a minerálů. Jeden z nejoblíbenějších druhů ovoce v Rusku - Cranberries, tak to má zájem o kvalitu mnoho lidí, kteří dávají přednost být léčeni lidových prostředků. Zejména, hypertenzní zájem na otázku, zda se snižuje nebo zvyšuje tlak.

struktura

Tyto čerstvé ovoce obsahují velké množství užitečných prvků pro lidský organismus, včetně:

• minerály (hořčík, draslík, železo, jód, fosfor, vápník, bor, mangan);
• glykosidy;
• flavonoidy;
• vitaminy (PP, C, K, B₁, B₂);
• kyselina citrónová;
• benzoová kyselina;
• chinové kyseliny;
• pektiny;
• taniny.

vlastnosti

Hlavním rysem - diuretika (močopudné). Musím říci, že tato akce je dostatečně měkký, kromě toho, že jsou vyhodil z tělesné tekutiny nemyje draslíku, který je nezbytný pro normální fungování srdce a cév.

Cranberry pomáhá vytvářet správnou hladinu cholesterolu a zvýšení hladiny antioxidantů.

Snížení nebo zvýšení krevního tlaku?

Je známo, že brusinková má diuretické působení, což znamená, že snižuje krevní tlak. Po obdržení diuretika vylučuje přebytek kapaliny se odstraní, včetně zobrazený jedné a z krevního oběhu, takže krevní tlak se sníží. Přebytek vody v krevních cévách a vede ke zvýšenému tlaku. Z tohoto důvodu jsou všechny hypertenzní doporučené denní menu zahrnuje jídla s čerstvými plody, ovocné nápoje a šťávy. Stačí jíst bobule, šťouchané s cukrem nebo medem.

Chcete-li snížit tlak je velmi dobrá brusinkový džus

Je důležité si uvědomit, že brusinková má kontraindikace. Čerstvé jahody a šťáva jsou škodlivé pro lidi s zažívací potíže: vředy, zvýšené sekreci žaludečních šťáv. Nedoporučuje se jíst to svěží s alergiemi, těhotné a kojící ženy. Těhotné ženy mohou pít brusinkový džus.

tlak recepty

brusinkový džus

Pro normalizaci krevního tlaku se doporučuje pít šťávu z těchto plodů. To se připraví následujícím způsobem:

1. Mash jakýmkoliv vhodným způsobem, čerstvé brusinky (400 gramů).
2. Pour výsledné pasty s horkou vodou (a sklo).
3. Jak zmáčknout bobule a kmen nápoj.
4. Přidejte podle chuti cukr nebo med.
5. Pít výsledné jídla po celý den.

Pro léčbu hypertenze, tradiční medicína nabízí směs brusinek a medu

Cranberry s medem

Cranberry s medem je považován za velmi účinný prostředek k přetlaku. Vařit budete potřebovat čerstvé ovoce a med.

1. Bobule jsou demontovány, důkladně opláchněte a osušte.
2. Brousit do mixéru nebo mlýnku.
3. Vezměte stejné množství přijaté masy a medu, aby se spojily a důkladně promíchejte.
4. Vložíme do sklenice, pevně zavřete víko a dát do skladování v chladu.
5. Je potřeba brát léky třikrát denně po dobu 15 minut před jídlem lžíci.

Čerstvé jahody mohou být přidány do salátů a dalších pokrmů, připravíme čerstvé šťávy a želé. V zájmu zachování všechny živiny, a proto terapeutické vlastnosti, to je lepší být tepelně zpracované jahody.

závěr

Cranberry - jedinečný potravinářský výrobek, který má léčivé vlastnosti. To má pozitivní vliv na krevní tlak kvůli diuretický účinek, takže se doporučuje, aby vysoký krevní tlak v nepřítomnosti kontraindikací. Kromě toho, že posiluje imunitní systém, povzbuzuje chuť k jídlu, stimuluje činnost slinivky břišní, pomáhá při nachlazení, protizánětlivé a antioxidační účinky.