Syromonoedenie.

Video: Vlhké - monoedenie!

O syromonoedenii, syromonoedeniya dávek a jak se přechodem na syromonoedenie hodně byl psán. V tomto článku, jen jsem vyjádřil svůj názor na syromonoedenii a to je důvod, proč si myslím, že špatný způsob, jak jít na syromonoedenie nabízí četné fóra syromonoedov.

Rozdíl mezi syrové strava a syromonoedeniem přibližně stejný jako mezi běžnou všežravé stravě a samostatným napájením. V případě, že hlavní myšlenkou syrové strava je držet své vlastní enzymy rostliny, které jsou primárně zabitých při zahřátí se příznivci syromonoedeniya pokračoval. Tvrdí, že mícháním různých enzymů se mohou produkty, které nejsou správně fungovat. Ve stejné době, naše tělo také produkuje enzymy na trávení syrové potraviny, jak by to dělat, když dostanete vařené jídlo, protože "domnívá"Že syrové potraviny ("živá strava"Jako výchozí foodists říci) digest sebe. V důsledku jíst salát dostaneme mnohem méně živin, než by dostat tím, že jí všechny ingredience na salát samostatně.

Stručně. Nyní podrobněji.

Video: Tradiční Syromonoedenie

V procesu autolýzy (self-trávení) potravin, zahrnuje nejen enzymy, ale také co-enzymy (vitamíny), minerály a živné médium. Pro enzymy, aby se účinek, všechny tyto prvky jsou nezbytné, a v různých rostlinných potravin, jejich složení se velmi liší. Ukazuje se, že výrobek obsažený v několika specifických enzymů, které mohou účinně Digest pouze uvedený produkt. Když jíme několik různých jídel najednou, jsou promíchány v žaludku enzymy a přístup k příslušnému vitamínů obtížné, což zpomaluje proces trávení. Enzymy jsou zabiti, neschopné strávit všechny potraviny. Cokoliv, co není vnitřnosti, bakterie dostane. Co je také není dobré, protože nestrávené - obvyklé stanoviště putrefying bakterií.

Syromonoedy argumentují, že toto je syromonoedenie vám umožní získat co nejvíce z syrové strava.

Budu si dovolit udělat malou opravu této teorie. Syromonoedenie uznává žádnou mísení výrobků, ale je zřejmé, že existují produkty podobné složení. Takové potraviny jedí najednou, může být strávena téměř stejně účinně jako jedli odděleně.

Můj názor syromonoedenii a přechod k syromonoedenie.

Když jsem si přečetl syromonoedov fóra, vidím, že mnozí syromonoedenie stává boj s sebou, protáhl se po měsících a letech - s členěním podle lítosti za neúspěch, novým pokusům "syromonoedit" a často se vrátí do svého předchozího stravy. To je zejména případ s těmi, kteří prošli na syromonoedenie okamžitě, "skákání" přes fázích vegetariánství a veganství.

Video: BLYUDOMANIYA vs SYROMONOEDENIE

Ti, kteří žijí na syromonoedenii dlouhou dobu (několik let) hovoří o nových chutí a pocitů, který se otevřel pro ně v průběhu času. Skutečnost, že chuťové pohárky však okamžitě obnoveny, takže počáteční fázi syromonoedeniya docela těžké. Což vede k poruchám.

Když stejný fóra mluvit o alternativu k jednorázovém přechodu na syromonoedenie - postupné změně u moci, mají na mysli docela rychle "postupný" Proces s trvalým "zesílení" organismus k tomu, ke kterému ještě není připraven. Na jedné stránce "hladký přechod" volal období jednoho měsíce dlouhé! Taková rychlá změna (pokud si vzpomenete, jak stará jste jedli somvsem jinak, měsíc - to je rychlá a ostrá, spíše než hladká) bez půstu a pročištění těla, prakticky odsouzena k neúspěchu.

Vidím zde jasný rozpor. Hovoříme-li o zbavení "food závislost"Příznivci "násilný" syromonoedenie přechod, aby se stal ještě více závislí na potravinách - jsou neustále přemýšlet o svém boji s jejich přání, jděte na dlouhých havárie, pro kterého on obviňoval sebe. To vše - a tam je jídlo závislost.

Píšu hodně o výživě, o škodlivých zplodin, které je škodlivé a co je užitečné, atd. A samozřejmě, nebudu popírat, že je důležité správné výživy pro dobré zdraví! Ale když jídlo je stále zaujímá své myšlenky, a bere svou energii, je na úkor všech ostatních oblastech života. Život jde harmonie (což je podstatou zdravého životního stylu), a bez harmonie, zdravý, je nemožné.

Syrové potraviny (a syromonoedenie zejména) - výborná napájení systému, když jste na to připraveni. Problémy vznikají při přechodu na syromonoedenie provádět bez přípravy, a to navzdory neochotě obou fyzické a morální, na stejné vůle. Potravin, ve skutečnosti je to požadováno není tolik - jen dvě věci:

1. Potraviny by měly poskytovat energii. On syromonoedenii energie vynaložené na trávení potravy. Ale v neustálém boji s násilný, když se stěhuje do syromonoedenie netrvá méně energie než při trávení těžkých a nezdravé potraviny.
2. Potraviny by měly být zábavné. Vždy, a to po 2 letech syromonoedeniya.

Když už mluvíme o nebezpečí neustálého boje sama se sebou, chci poznamenat, že škodlivé jen neustálý boj. Je to vyčerpávající, spotřebovává energii. Půst, například, také vyžaduje určité úsilí. Ale toto krátkodobé úsilí rozvíjet a posilovat vůli. Je to jako cvičení - po tréninku potřebuje odpočinek. Pak tělo je posíleno a moc se stává větší. A pokud cvičíte příliš mnoho, přichází stav přetrénování - plnému rozvoji zastavení, slabost, deprese a zdravotní problémy.

Podporuji myšlenku, aby poslouchat své tělo a ne "znásilnění" to cynicky :-). Jedli 30-40-50 let nejšpinavější a poté "třesk" - a syromonoedy! A všechny oblíbená jídla zakázaly - jednou provždy! Vaše tělo se nebude líbit - to, také, má ve zvyku, jako jste vy.

Ve skutečnosti je každé teorie je testována praxi. Jsem stále na syrové strava není prošel, ale byl jsem docela zřejmé, že toto je další krok po veganství. Samotné tělo postupně, aby to je - chceme stále méně a méně zpracovaných potravin a další čerstvé ovoce a zeleninu. Kromě toho některé rostlinné produkty a skutečně chtějí jíst samostatně, což hovoří ve prospěch syromonoedeniya. Ale vzdát salt'm nebude. Ale! Sůl se také liší. I používat pouze nebo himalájské mořská sůl, bez škodlivých potravinářských přídatných látek.

Na dvou metod pro přirozený přechod na syrové stravě, řekl jsem tady (syrová strava - kde začít):

Video: SYROMONOEDENIE blokády mohou vaši budoucnost!

• Postupný přechod na syrové strava.
• Urychlený přechod na syrové strava.

P. S. Získejte zdarma poradenství o tom, jak se vyhnout nebezpečným chybám, které začátečníci a 80% surové foodists se zkušenostmi. Autor techniky rychle a snadno přejít na syrové strava - Denis Terentyev - at the moment je 100% syrové potraviny strava pro více než 4 roky starý, má perfektní zdravotní stav a pravidelně přináší analýzy, které jsou rovněž v absolutním normě. Denis pomáhat lidem přejít na syrové strava a zůstat šťastný syrové foodists v budoucnu. Přijímá stovky připomínek a poděkování za pomoc při přechodu na syrové strava.