Co je hypoalergenní dietu?

Alergie zvyšuje zátěž na organismus. Za účelem zmírnění stavu, lékaři doporučují držet hypoalergenní dietu. Vzhledem k tomu je nutné dodržet po dlouhou dobu? To závisí na síle alergické reakce, nebo z vnějších faktorů, jako je například kojení období. Nicméně, existují specifická doporučení, které se liší pro určité skupiny, jako jsou alergie nebo alergie.

děti

Na těle dítěte alergických procesů funguje jinak než dospělý. V důsledku toho se pravidla pro sestavování změnu jídelníčku. Nejčastěji se děti reagují na žloutku vajec, sladký, kravské mléko a ryby. Konkrétnější případy - alergie na bílkoviny obsažené v obilovinách, rýži a banány. Strava dětí s alergií představovat lékaře, v závislosti na věku a povaze alergenu.

Někteří zkušení maminky samy o sobě mohou používat hypoalergenní dietu, ale musíme přesně vědět, jak dlouho je třeba dodržovat. V případě, že reakce je stabilní, je nutné provést testy, aby se určit přesnou příčinu alergie. Teprve potom by se měli vyhnout těch potravin, které obsahují alergen. Ve skutečnosti, rostoucí tělo potřebuje celou řadu živin, pokud hypoalergenní dietu výrazně omezuje jejich počet. To je důvod, proč dělat jídelníček a stanovit podmínky by přesto lékaře.

kojící matky

Před několika lety to bylo si myslel, že kojící ženy musí nutně držet hypoalergenní dietu k dítěti, kvůli slabým imunitním systémem, nebylo vyvinula alergie. To znamená, že nebylo možné jíst zeleninu, ovoce a mnoho dalších výrobků. Nyní je zpochybňována toto striktní doporučení. V případě, že matka není zdlouhavá, již zavedené alergii na specifické prvky, pak speciální hypoalergenní dieta není nutná. Zde opět je zde otázka dostává méně živin, ale tentokrát nejen pro matku, ale i pro dítě. Takže sledujte hypoalergenní dietu pro zajištění by nemělo být jen. V případě, že matka je stále trpí alergiemi, a je zde riziko, přenést ji na dítě v první řadě je třeba se poradit s odborníkem.

alergie nabídka

První a hlavní doporučení - podívat se na složení výrobků v obchodě, stejně jako jejich výrobce. Není žádným tajemstvím, že pečivo přidat mnoho chemických přísad, a ve skutečnosti jsou - v čele alergenů. Totéž platí i pro uzeniny, sladkosti, želé.

Hypoalergenní potraviny - jednoduchý pokrm, protože čím více složek, tím menší je riziko, vyvolat reakci. V době akutní alergie, než jste zjistili příčinu, by měly být vyloučeny z jídelníčku ořechů, citrusové plody, všechny druhy koření a čokoládě, uzené ryby a všech výrobků z ryb, některé druhy zeleniny (lilek, ředkev, křen, rajčata), alkohol, vejce, červené plody a bobule, všechny výrobky potravinářských přídatných látek a barviv a med buchty.

Teď - to je vlevo. Přesné hypoalergenní menu není, jak by mělo být ošetřující lékař. Ale je možné identifikovat nejběžnější produkty, které jsou povoleny s alergií na maso kuřecí a krůtí, rostlinný olej, rýže, ovesné vločky a pohankovou kaši, vegetariánské polévky, mléčné výrobky, sýry, některé druhy zeleniny (zelí, brambory, hrách, okurky) a ovoce (hrušky, zelená jablka, které jsou lépe upéct), čaj, čerstvé tortilly, sýr, rostlinný olej.

S výhradou hypoalergenní dietu držet jednoduchých pravidel. První z nich - ne přejídat. Za druhé - snaží se diverzifikovat dietu (stále Nabídka alergie není příliš chudé, a můžete vymyslet). A konečně, pokud budete jíst možný alergen, snaží se jíst tento produkt není často, s přestávkou nejméně tři nebo čtyři dny, aby nedošlo k akumulaci v těle alergenu.

Když kožní alergie

Mezi nejčastější typy alergií mají vliv na kůži - je ekzém, dermatitida a atopická dermatitida. To, co je třeba postupovat hypoalergenní dietu u takových onemocnění? V první řadě - urychlit proces regenerace epidermis hojení. Nezapomeňte, že atopické dermatitidy, například, má sezónní závislost, a během zimních exacerbací by se měli vyhnout těch potravin, které mohou zvýšit reakci.

Lidová stradayusche dermatitida, je nutné zadat do dietních potravin, které podporují hojení kůže a zamezení dalšího zánětu. Lídři mezi tyto potraviny - ančovičky, losos, sardinky, jogurt. Prostě není „jogurt“ s partou doplňků, které vyplňují regálech supermarketů. Ne, mluvíme o jogurt s aktivními kulturami, prospěšnými bakteriemi. Takový produkt může být ne jako sladké i slané, ale užitečné.

Mezi nápoji nejužitečnější pro dermatitida - je čaj oolong. Japonští lékaři po sérii studií k závěru, že: pokud je použití kožní alergie oolong během týdne snižuje svědění a zlepšuje stav pokožky. Důvodem je, že složení oolong zahrnují zvláštní antioxidanty a třísloviny - látky, které inhibují zánětlivé procesy v těle. Doporučuje se vypít alespoň 3 šálky čínského čaje denně

Na ekzémy, je nutné dodržovat přísnou dietu, aby nezpůsobovaly těžkou svědění. Nebezpečné výrobky v tomto případě - sladké pomeranče, ananas, uzené a kořeněná jídla. Měli vzdát okurky, majonéza a pijí méně. Důležitý bod: nevolit jejich výrobky jsou nezávadné, je nutné je řádně připravit. Pacienti s ekzémem se doporučuje vařit jídlo nebo vařit pro pár.