Jak lze čistit nádoby z cholesterolu?

Prevence je omezit používání produktů, jako jsou:

• živočišný tuk;
• tučné maso;
• tepelně zpracovaná tuk;
• mléčného tuku a další mléčné výrobky;
• konzervy a uzeniny.

Je nutné zahrnout více potravin, které pomáhají čistit cévy:

• pšeničných otrub;
• rostlinné oleje;
• ovoce, zejména se doporučuje citrusových plodů;
• ořechy;
• zelenina.

čisticí nádoby

Lidé se často ptají, jak se čistí cévy od cholesterolu doma. To lze provést pomocí speciální dietu.

Prvním krokem je snížit příjem kalorií. K tomu opustit živočišný tuk a jednoduché sacharidy. Je důležité držet se frakční síly: je málo a často, až 6x denně. Musíte jíst více rostlinných potravin a vlákniny. Saláty třeba doplnit nerafinovaný rostlinný olej. Strava se doporučuje zahrnout kaši. Bílkovinných potravin, které mají přednost libové maso, ryby, drůbež, ořechy. Chcete-li snížit hladinu cholesterolu a brání jeho usazování na stěnách cév je potřeba jíst pšeničné otruby a ořechy. Jako výsledek, tělo se dělat lecitin, který je účinný proti ateroskleróze.

Čištění cév z cholesterolu, je nemožné bez správné výživy, která obsahuje velké množství ovoce a zeleniny

K odštěpení cholesterolu potřeba vitamínu C. To je nalezené v šípky, citrusových plodů, rybízu, mnoha druhů ovoce a zeleniny. Obsah soli se sníží na minimální množství. Tyto přípravky by neměly smažit. Měly by být vařené, dušené, pečené.

vklady cholesterolu bránit fyzickou aktivitu, takže je třeba vést aktivní život. Nejjednodušší způsob, jak - je chůze nebo běh po dobu 30 minut.

Při spuštění aterosklerózy očistu pomocí diety je nemožné. Medicína nabízí čisté nádoby podle farmakologických přípravků, které snižují hladinu cholesterolu v krvi a rozpuštěných.

tradiční metody

Tradiční způsoby léčby jsou mezi těmi, kteří jsou zvyklí dělat bez tablet. Lidovými léčiteli nabízejí čistit cévy vyzkoušené metody, pomocí známých výrobků a léčivých rostlin. Mezi produkty, které mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu a brání jeho kumulaci v cévní stěně, jsou oblíbené zejména:

1. Olivový olej. Doporučuje se jíst každý den po dobu dvou až tří lžiček.
2. Fazole. Je třeba připravit pokrmy z fazolí, dvakrát nebo třikrát týdně.
3. Vlašské ořechy. Co jíst dvě nebo tři oříšky denně.
4. Zelený čaj. Je to nejen čistí cévy, ale také dává jí pružnost.

Lidé nabízejí k čištění tepen z cholesterolu pomocí česneku. Chcete-li to, připravte alkoholu tinkturu. Ve skleněné nádobě, aby 350 g oloupané a drcený česnek, kryt a držet ho na chvíli ve tmě. Potom se přidá 200 gramů lihem, zavřít a dát na chladném místě po dobu 10 dnů. Za to, že hodně zmáčknout, aby usilovala o další tři dny. Trvat šest týdnů nebo třikrát denně před jídlem po dobu dvou kapek.

Pro ty, kteří chtějí vyčistit nádoby z cholesterolu, měli bychom si uvědomit, že self-jmenovat léčbu založenou na řadě doporučení, která dnes lze nalézt nebezpečně snadné. To je nejlepší používat odbornou pomoc.