Jak zvýšit mužské libido

Pojem „libida“ má více psychologické kořeny, protože to zaměňovat s energií, což představuje fyziologické schopnosti erekce by neměla být. Jednoduše řečeno, účinnost - to může, zatímco libida - nechci. Libido se týká sexuální přitažlivost, touhy, chtíče. Splést, kdo si myslí, že libido u mužů - samozřejmý proces, a to pouze na oko zachytí sexy babe, libido tak děje. Taková reakce se vyskytuje pouze u 30% mužů má o něco více než polovina reakce pánské na takovou dívkou je slabá, a téměř 20% obvykle nereaguje na něj. Zvýšení libida závislá na testosteronu a genetické dědictví.

Proto snižuje mužské libido

Významné snížení libida nebo ne dnes považován za jeden z hlavních problémů moderní muže. Pointa je, že spokojenost mužů v sexuální hlediska je klíčem k jeho fyzické zdraví. Možná to je důvod, proč silnější pohlaví je tak citlivý na sebemenší problémy v sexuálním životě. Nízké libido může být znepokojeni není nutně reprezentativní věku zralosti, ale i relativně mladí muži. Tam může být mnoho důvodů.

Neuropsychiatrické důvody

Každodenní stres, rodinné skandály, problémy vztahující se k práci, nedostatek spánku a chronické únavy, deprese - to vše přispívá k utlačování mužského libida. Ačkoli lidé často vnímají tyto emocionální reorganizaci jako normální život, tyto stavy jsou často velmi nebezpečné pro mužské sexuální zdraví.

Důležité! Může výrazně snížit libido konstantní skandály v rodině. Rodinné hádky způsobují oblasti mozku přepětí zodpovědný za sexuální přitažlivosti, přesvědčit mozek, že člověk již obdržela potřebnou sexuální uspokojení. V důsledku toho, libido snižuje.

Takový psychologický dopad často vede k prudkému poklesu libida, jako překvapení pro muže. Libido může spadnout na pozadí sexuálních poruch, proti kterému člověk selhává na sexuálních hlediska, protože to, co ztratil důvěru v platební schopnost jejich pohlaví.

anhormonia

A potence a libido jsou úzce souvisí s hladinou testosteronu. Čím vyšší je obsah hormonů, tím výraznější je jeho sexuální a sexuální touhy. S asi 30 let produkce testosteronu v těle začíná klesat s věkem u mužů rozvojových nedostatku androgenu.

chronických chorob

Také není tak vzácnou příčinou snížené sexuální touhy. To může být kardiovaskulární choroby, poruchy funkce mozku, endokrinní poruchy. Nebezpečí pochází ze stávajících patologií chronické povahy, jakož i nemocí přenášených v raném dětství.

závislostmi

Každý ví, že škodlivé účinky na tělo drogy a alkoholických nápojů, tabáku. Není výjimkou - a mužské sexuální touha, která může být v depresi těmito návyky. Zvláštní nebezpečí jako škodlivé pro unášení organismu nesou osoby s chronickými chorobami.

zranění

Pokud se člověk zažil trauma z pohlavních orgánů, což vedlo k narušení funkce varlat (které produkují testosteron, zodpovědný za sexuální touhy), může to mít nepříznivý vliv na libido.

léky

Často, nekontrolované příjem léků, jako jsou anabolické steroidy, hormony nebo antidepresiva mohou způsobit vedlejší účinky v podobě potlačení sexuální touhy. Proto odborníci nedoporučují užívání těchto léků bez jmenování lékaře, protože následky mohou být nevratné, a opět způsobí zvýšené libido ve většině případů téměř nemožné.

Nerovnoměrné sexuální aktivita

Je-li člověk příliš aktivní a násilné sexuální život, nebo jinde to je prakticky chybí, ozvěna dlouhé období abstinence, pak tito muži mohou zažít slábnoucí libido.

Většina mužů mylně viní pokles sexuální touhy pokročilém věku. Ale mnoho studií prokázat nevěru takové teorie. Dokonce i ve stáří, může člověk pocit, že právě 50. výročí téměř každý zástupce silného polovinu stává téměř kytice chronických ran, což vyprovokovalo snížené libido.

V polovině libida zpět do své původní intenzity je docela možné, ale to může potřebovat pomoc androlog a sexuologa. V případě sebemenší odchylky nebo snížení touhy se doporučuje konzultovat specialisty, pak pohlavní styk může být ještě upraven.

Jak zvýšit mužské libido bez pilulek

Prvním krokem je zcela změnit jídelníček tak, že tělo dostává potřebné stopové prvky obsažené v miskách na ovoce a zeleninu. Kromě toho, muži by měly být zahrnuty v každodenním potraviny nabídky, které vyvolávají sexuální vzrušení, tzv afrodiziaka. Důležitým faktorem - hladina testosteronu, což může zvýšit přirozenou cestou. Stavební bloky molekuly testosteronu je zinek, tedy pro normální mužské hladiny hormonů potřebných v dostatečném množství, aby konzumovat zinku obsaženého v ořechy, maso a mořské plody.

Varování! Lékaři důrazně doporučujeme, aby lidé často pijí pivo, aby se vzdal své závislosti, protože pivo obsahuje analog ženského pohlavního hormonu - fytoestrogenů, které otupuje libido a snižuje schopnost erekce.

Několik studií ukázalo, že existuje mnoho bylin, které zvyšují libido. Pozor mezi těmito rostlinami zaslouží petržel, máta, kořen zázvoru, ženšen, celer a tak dále. Zvláště vyniká ženšen, který je obecně označován jako kořen života. Velmi užitečný obohacení krmné dávky, jako jsou vitaminy C a E, obsažené v otrub chleba, olivový olej, rajčata, citrusové plody, pečené brambory. Správná výživa stimuluje sekreci testosteronu a stimuluje činnost orgánů reprodukčního systému.

Stejně důležitá pro mužského těla má noc 8 hodin spánku, a spánek je třeba v úplné tmě a ticho, zatímco produkce hormonů proběhne bez přerušení a poruch. Kromě toho unavení muži nechtějí nic jiného než odpočívat, to není na sexuální touhu.

Vědci zjistili, že chůze naboso zvyšuje sexuální touhu. V prostoru pro nohy nachází konkrétní body tím, že působí na kterých je možné zvýšit libido. Prostě nemají chodit naboso na měkkém koberci, a bahna na pláži, teprve potom bude efekt.

Léky metody zvýšení přitažlivosti

Mnoho mužů, jakmile mají pokles libida, začnou přijímat finanční prostředky, které řeší tyto problémy. Těžké dělostřelectvo v této věci je hormonální substituční terapie, i když nemůžeme říci, že tato metoda je bezpečná. Muži užívající steroidní léky ve formě tablet, injekce nebo pasta injekčně steroidy záplaty kompenzovat chybějící testosteron. Praxe ukazuje, že tyto nástroje umožňují obnovení sexuální touhu ve věku 18 let. Ale steroidy mají spoustu kontraindikací a velmi vážné, takže self-steroid terapie, měli byste to udělat.

Bezpečnější bylinné přípravky, tzv afrodiziaka. Tyto prostředky obsahují ve směsi stopových prvků a vitamínů, které podporují normalizaci skutečné výměny, zvýšení citlivosti genitálu a zvyšuje průtok krve k nim. V rámci některých rostlinných afrodiziaka jsou látky, které podporují produkci mužských hormonů.

Varování! Afrodiziakum bylinné zhoršit sexuální touhu, zlepšuje erektilní funkce.

K dispozici jsou chemické látky, jako je Viagra nebo Cialis. Přispívají k krátkodobé stimulaci krevního oběhu v mužských pohlavních orgánů, ale v nepřítomnosti sexuální stimulace, tj. E. V nepřítomnosti libida tyto léky nedávají požadovaný efekt. Z tohoto důvodu, problémy s přitažlivostí ke ztrátě tyto finanční prostředky, které jsou stimulátory erekce, neřeší.