Jak malinový vliv na krevní tlak?

Maliny - Berry je jedinečný, a to jak v chuti a složení. Jeho plody nemají ani jedinečný jemnou chuť, platidlo, šťavnaté maso a řadu užitečných vlastností. Ocení zejména od divokých malin. Ona je menší zahrada, ale voňavé a chutné, a jak jsme je zajištěna odborníky v tradiční medicíně, vynikající zahrady léčivých vlastností.

Pro léčebné účely se používá nejen Bush plody, ale i listy, kořeny, květy, stonky. Každý, kdo je obeznámen se schopností vypořádat se s vysokou malinovou teplotě akutních respiračních infekcí. To je snad nejrozšířenější jeho použití, ale není jediný. Možná ne každý ví, snižuje krevní tlak, nebo maliny zvyšuje. Chcete-li zjistit, jak to ovlivňuje krevní tlak, je třeba studovat jeho složení.

Složení a vlastnosti malin

Jeho mnoho užitečných vlastností malina vděčí za látky, které obsahuje. Mezi ně patří:

• kyselina salicylová (kyselina acetylsalicylová), přičemž maliny má antipyretické a protizánětlivé účinky;
• beta-sitosterol - zabraňuje vstřebávání špatný cholesterol a ateroskleróza;
• organické kyseliny - jablečná kyselina citrónová, kyselina vinná - zlepšit trávicí trakt, urychlení metabolismu, boji proti infekcím s jídlem;
• pektiny - výstupní radioaktivní látky, cholesterol, soli těžkých kovů;
• železa a kyseliny listové - pomáhat v boji proti anémii;
• vitamíny A, B, PP, C, E - posílit imunitní systém;
• draselná sůl - potřebné pro kardiovaskulární choroby;
• Hořčík - se potýká s nespavostí a deprese.

Raspberry obsahuje velké množství draslíku, který vytlačuje krev ze sodné soli. Tlak se zvyšuje, když tělo má nadbytečné tekutiny. To se děje s vysokým obsahem sodíku, který zadržuje vodu. Draslík přispívá k odebrání kapaliny, čímž se normalizaci krevního tlaku. Tak, malina snižuje krevní tlak, a také netvoří edém. Vzhledem ke svému složení posiluje cévní stěny, snižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi, a tím brání rozvoji aterosklerózy.

Recepty na snížení tlaku

listů maliníku

Živiny, které přispívají ke snížení tlaku, obsahují nejen plody, ale také v jiných částech rostliny. Je-li hypertenze doporučuje vařit a pít listů maliníku čaj místo během dne. Takové aromatické nápoj připravit velmi jednoduše. Konvice muset dát pět čerstvých malin listy a zalijeme vařící vodou. Nechte stát po dobu asi půl hodiny, a pak si můžete vypít. Volitelně přidejte kostku cukru. Je dovoleno, aby zaplnil Listy dvakrát nebo třikrát. Pití léčivý čaj třeba za týden, pak pauzu za stejné období. Léčba dává trvalé výsledky.

malinové listí vaří v hypertenzi namísto čaje

Raspberry vápennou barvou

Odvar snižuje krevní tlak v důsledku diuretické působení. Chcete-li to, vzít v poměrné výši vápno květů a plodů malin, zalijeme vařící vodou a dejte na několik minut na ohni. Kromě toho, maliny odstranění dušnost - společník hypertenzi.

Maliny, borůvky, jahody

Všechny tyto plody přispět ke snížení tlaku. K udržení krevní tlak je normální, je třeba denně sníst 100 g malin a jahod a 150 g borůvek.

Raspberry s medem

Sto gramů čerstvého ovoce, nalít sklenici vařící vody, nechte působit 15 minut, pak přidejte lžíci medu. Pít před spaním. Čerstvé jahody mohou být nahrazeny marmeládou.

Koktejl z malin a apple

Vysoký krevní tlak může zařadit do jídelníčku chutné a zdravé nápoje. Pro jeho přípravy budou vyžadovat 150 ml mléka s nízkým obsahem tuku, 30 g čerstvého ovoce do jablka a malin. Clear jablka, jádrem, nakrájíme na plátky, drcené s mixéru. Pak přidáme maliny a mléko a porazit znovu.

závěr

Jak se ukázalo, maliny, snižuje krevní tlak, a nezvyšuje, takže vysoký krevní tlak může zahrnout do svého jídelníčku, a to nejen v čerstvé podobě. To může být sklizeny pro další použití: otřete cukrovou polevou, aby džem. Samozřejmě, gipotonikam neměli vzdát lahodné plody: spotřeba v moderování je nepravděpodobné, že by jí ublížit. Stojí za připomenutí, že maliny v některých onemocnění může být kontraindikováno. Obsahuje velké množství kyselin, tak to nemůže být jedeno do zánětlivých procesů v orgánech gastrointestinálního traktu. Kromě toho, že je silný alergen, a lidé, kteří jsou náchylní k alergiím, neměli byste se unést tím.