Sladký sen nebo med v noci

Med - výrobek jedinečná svého druhu. To je vytvořeno v Craw včel při částečném trávení květu nektar. Med je velmi sladký - může nahradit další sladidla, ale i přes svůj vysoký kalorický obsah je produktem stravy.

Proto i ti, kteří následují postavu, sportovat nebo se snaží nemít „po šesté“ nebolí, aby se med v noci. Sny jsou pěkné, a zlepšit zdraví. Harm z příjmu přiměřené množství dobrot nestane. Jediným problémem, který je spojen s ním - to může způsobit alergické reakce.

Výhody medu

Med je přírodní produkt, je v jeho složení velmi složité. Všechny jeho komponenty jsou užitečné pro člověka, protože tam jsou bílkoviny, minerální látky a stopové prvky (fosfor, draslík, atd.), Organické kyseliny (kyselina mléčná, kyselina jablečná), vitamin B, P, A. v něm obsažených enzymů, které urychlují metabolismus, - diastasová, amylázy, invertáza, glikogenaza a cukry (glukóza, fruktóza, sacharóza a dextrin) a voda.

Všechny tyto složky dát včelího medu baktericidní, protizánětlivé, posilující účinek. Má blahodárné účinky na gastrointestinální trakt, urychluje opravy a tkáňový metabolismus, normalizuje spánek a stimuluje imunitní systém. Je účinný při léčbě srdečního svalu, zánět žaludku a střev, zlepšuje pleť, vlasy a nehty.

Doporučení! Použít med po celý den by nemělo být, zvláště pokud je třeba jít ven, protože způsobuje vylučování potu, takže je vhodné, aby se medu před spaním.

med dieta

Výhody medu je neocenitelná v boji proti nadměrné hmotnosti. Faktem je, že po požití medu v našem hladiny cukru v krvi stoupá. Například v případě, půl hodiny před jídlem vypít půl sklenici vody smíchané s lžičkou medu, tím vyšší je hladina cukru v krvi sníží pocit hladu a jíst bude mnohem menší, než je obvyklé.

Sladká v noci, jak zhubnout

Recepty a tipy mít med v noci, což je přínosem pro hubnutí je již známo, k nám přišel ze sportu, i když pro mnohé to zdá neuvěřitelné. Koneckonců, med - sladká a velmi vysokým obsahem kalorií výrobek! Nicméně, sportovní lékaři používají ji pocení svůj majetek ke snížení hmotnosti. Med ničí tukové buňky, ale přináší s potem přebytečné tekutiny z těla, navíc, bohaté na stopové prvky. To zvyšuje v těle vytrvalostních sportů, jako je jízda na kole, horolezectví, maratonu.
Pokud nechcete starat o sportovní výkony a mála způsobů, jak zhubnout, pak si můžete být rádi, že jíst lžičkou medu v noci s jogurtem, čaje nebo vody. Výhodou tohoto je nepopiratelný: po vypití zdravý nápoj, budete pereb'ete chuť k jídlu (zejména pokud se jedná o jogurt s medem na noc), který se probudí v odpoledních hodinách, zobrazuje přebytečné tekutiny z těla, snížení stresu (zejména ve stravě), a budete klidně spát.

Nejužitečnější druhy „sladké zlato“

Všechny druhy medu mají léčivé vlastnosti, ale v některých jsou vyjádřeny nejsilněji:

• Pohanka - tmavě hnědé barvy, které jdou z květin pohanky. Obsahuje velké množství železa a bílkovin, proto se používá pro ledviny a játra, krev a regeneraci tkání. Vhodné pro beri-beri, mrtvice a vysokého krevního tlaku. Spousta zajímavých věcí o blahodárné vlastnosti tohoto voňavé nektaru, se dozvíte z článku o med pohankový.
• Acacia - přechod z květů akácie. Považuje za jediný stupeň, non-alergenní, takže se používá pro dětskou výživu. Účinné při léčení nervových poruch a oka. Po dlouhou dobu nekrystalizuje, zůstává tekutý.
  
  
• Lípa - jít s lipového květu. Je to vynikající pocení, takže je široce používán v lidovém léčitelství k léčbě nachlazení a bolesti v krku. Kromě toho, že má silnou příjemnou vůni, aby získal lásku veřejnosti.
• Sladké Clover - včely jdoucí z květu Melilotus officinalis, bílé a žluté, takže odstín může být jantar nebo bílé.
• Flower - jít do trávy luk a lesních mýtinách. Velmi chutné a užitečné, se používá jako vápno, při léčení nachlazení. Také se používá při onemocnění žaludku a jater, aby se zabránilo anémie.
• Red - shromažďovány z květů jedlých kaštanů. Má originální, netradiční chuť a vůni. Někdy si poznámky jsou hořké chuti, takže ne všechny jeho ceněny a miloval, i když její užitečné vlastnosti jsou jedinečné. V podstatě kaštanově med - přírodní antibiotikum, má antibakteriální vlastnosti, dokonce léčit rány a popáleniny. lžíce medu v noci - a všechny zánětlivé procesy v těle bude rychlejší požití lakomstva- obavy a zánět močového měchýře, bolesti v krku, zánět průdušek, zánět ledvin, atd. Pomáhá ke zvýšení chuti k jídlu, dává sílu a účinnost.

Alergie na med

Včelí produkty jsou mnohem méně pravděpodobné, že způsobí alergické reakce u lidí než jiné produkty a látkami. A pokud se jedná o jednorázový, není v každém jídle medu, pak pravděpodobně na vině za tento trampové nečistot v něm, nebo dokonce pyl z rostlin, ze kterých jej včely sbírají. Také způsobit alergické reakce mohou být:

• léčení včel s antibiotiky, a máte alergii na určitý typ léků;
• částic do léčivého přípravku pro léčení včelstev;
• nedodržení hygienických a zdravotních norem včelaře nebo prodejce;
• Nadměrná konzumace medu.

Mějte na paměti - to sladkost těžila, neškodí, je třeba omezit na 150 gramů. a nesmí překročit tuto rychlost. A obecně, alergie na med je neobvyklé u zdravých lidí, většinou doprovázené astma, nízkou imunitou, Struskovací organismu.

Alergický na med se mohou projevit jako kožní reakce (vyrážka, puchýře), otoky a bolesti v krku a kýchání, slzení a nosních uši, a také ve formě průjem, bolest břicha, nevolnost.

Tip! Chcete-li zjistit, zda máte bolestivou reakci nebo děti o tomto produktu, je nutné držet kapky medu v ústech, a trochu dát na vnitřním ohybu lokte. Pokud nepříjemné pocity a projevy jednu nebo dvě minuty nebylo, pak to může bezpečně malovat.