Výhody a poškozuje čekanky.

Video: Drug trava.Tsikory vlastnosti fotky přínosy i rizika pití

cikorka - tzv nápoj připravuje z kořene rostliny stejného jména. Mnozí po zvážení přínosů a škod z kávy, se rozhodl vzdát kávy a hledá náhradu. Taková náhrada se často stává čekanka. Podívejme se, co výhody a poškozuje čekanky. Tato informace vám pomůže získat co nejvíce z čekanky a aby se zabránilo možnému poškození zdraví.

Video: čekanky výhody a poškozuje

• Použití čekanky.
• Harm čekanka.
• Užitečné nebo škodlivé čekanka?
• Výhody a poškozuje čekanky v těhotenství.

Použití čekanky.

1. Použití čekanky jako náhražka kávy.
2. Použití čekanky pro nervový systém.
3. Použití čekanky stravy.
4. Použití čekanky v diabetu.
5. Použití čekanky pro pokožku.
6. Použití čekanky vlasy.
7. Použití čekanky pro střevní mikroflóru.
8. Použití čekanky na odolnost.
9. Použití čekanky pro kardiovaskulární systém.
10. Použití čekanky v anémie.
11. Použití čekanky se čistí játra a ledviny.
12. Použití čekanky očistit tělo od parazitů.

1. Použití čekanky jako náhražka kávy.

Jedna, která pomáhá dát kávu čekanku, již dělá to stojí za to.

cikorka (Přesněji řečeno, nápoj vyrobený z kořene čekanky), chutná jako káva. Piju to bez mléka a cukru, ale mnozí raději pít nápoj z čekanky, jakož i zvyklí pít kávu - s mlékem a cukrem. Mléko nečiní mnohem užitečnější tento nápoj (pro více informací o výhodách a rizicích mléka). Nicméně, můžete nahradit konvenční sójové mléko, oříšky, kokos, rýže ... Možností je mnoho. Cukr může být nahrazena stevia - přirozený saharozemenitelem (syntetický saharozemeniteli schopný způsobit značné škody na zdraví).

Kromě chuti, připomínající kávu čekanky, která posiluje a zlepšuje náladu. Pouze čekanka to dělá bez újmy na zdraví! Ale tyto užitečné vlastnosti čekanky - pod ...

2. Použití čekanky pro nervový systém.

Vitamíny skupiny B (B1, B2, B3), která patří do čekanky příznivý účinek na nervový systém. Zlepšují náladu, dát sílu, nabitou energií a živostí. V tomto případě, na rozdíl od kávy, čekanka má uklidňující účinek, ale není rozrušit nervový systém.

3. Použití stravy čekanky.

Čekanka obsahuje inulin, který snižuje hladinu cukru v krvi. Pokud se nemůžete dopřát sladkosti, pečivo a jiné sladkosti - pít nápoj z čekanky. Inulin pomáhá neutralizovat škody z těchto produktů.

Thiamin (B1) převádí tuků, bílkovin a sacharidů na energii, riboflavin (B2) odbourává tuky, přispívá ke snížení hmotnosti. Více čekanky triterpeny obsahuje účinné látky, které je známo, že katalyzují metabolické procesy, které také pomáhá hubnout.

Recenzí výhodách čekanky na hubnutí:
"Dříve jsem seděl na dietě, viděl všechny druhy pilulky na hubnutí - nemělo smysl. Který klesl I hmotnost od 80 kg do 70 kg. Cítím veselá, pleť se stala zářivější."
"Mínus šest kg na 2,5 měsíce, normalizované spánku, zapomněli, jakou zimu."

Video: čekanky výhody a poškozuje,

Další čekanka obsahuje pektin, který pomáhá snižovat pocit hladu. Čekanka snižuje chuť k jídlu a zvyšuje pocit sytosti po jídle. Proto, pokud chcete zhubnout - pít čekanku po snídani a večeři.

4. Použití čekanky v diabetu.

Jak bylo uvedeno výše, inulin obsažený v čekanky, reguluje hladinu cukru v krvi, což usnadňuje stav pacientů s diabetes mellitus. Čekanka se používá jako dodatečného nástroje pro léčbu diabetu.

5. Použití čekanky pro pokožku.

Kompozice zahrnuje čekanku, jako důležité pro kožní minerály, jako je vápník, draslík a hořčík, a vitaminy A, E, B1, B2, B3, C, PP. Tyto vitaminy a minerální látky urychlují regeneraci kolagenových vláken a tón pleti.

Nejen, že můžete pít nápoj z cikorky, ale využití tinktury čekanky určen pouze pro vnější použití! Díky všem za stejných vitaminů a minerálních látek, jakož i antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti této rostliny, čekanka, urychluje hojení ran, pomáhá při ekzémech, dermatitidy, lupénky a dalších kožních onemocnění. Nicméně, lupénka, bych doporučil dělat očista střev, v ideálním případě - projít několika zasedáních tlustého střeva hydroterapie.

6. Použití čekanky vlasy.

Čekanka je užitečné pro vlasy (ze stejného důvodu jako u kůže). Jako nápoj z čekanky a kořen čekanky tinktury, který se používá jako oplach po mytí vlasů, zlepšuje strukturu a podporu růstu vlasů.

7. Použití čekanky pro střevní mikroflóru.

Opět platí, že připomínají hlavní minerální složku čekanky - inulin. Inulin je obzvláště užitečné pro střevní mikroflóru. Důležité pro naše zdraví bifidobakterií, které žijí v zažívacím traktu, stravování vlákniny, velmi dobře vnímají inulin, což je speciální druh vlákniny. Tak, čekanka pomáhá předcházet struma a jeho doprovodné problémy, jako je zácpa.

8. Použití čekanky na odolnost.

Zlepšení imunity s pravidelným používáním čekanky je způsobeno nejen vitamíny, ale ze všeho nejvíc, se stejným inulinu. Inulin v čekanky zlepšuje metabolismus, pomáhá očistit tělo toxinů a jako výsledek, zlepšuje vstřebávání vitamínů a minerálů. Kromě toho, čekanka obsahuje kyselinu cichoric, který přímo zvyšuje imunitu.

Posílení imunitního systému nejen pomůže v boji proti nachlazení a virovým infekcím, ale také při prevenci vážnějších onemocnění.

9. Použití čekanky na kardiovaskulární systém.

Pít z kořene čekanky jako náhražka kávy, který neobsahuje kofein je užitečné pro kardiovaskulární systém. Čekanka je bohatá na draslík, který je nezbytný pro zdraví srdce a hořčíku pomáhá v boji s tachykardie a jiných srdečních chorob. Také čekanka podporuje rozšíření cév, zvýšení amplitudy a srdeční frekvence normalizace. Kromě toho, jak jsme již uvedli, čekanka pomáhá snižovat "špatný" cholesterolu v krvi. Takový komplexní účinek je čekanka velmi užitečné při onemocnění, jako je hypertenze, tachykardie, ischemické choroby srdeční, aterosklerózy, a tak dále. D.

10. Použití čekanky v anémie.

Čekanka obsahuje velké množství železa. Kromě toho, železo čekanka zcela absorbovány v těle. Proto čekanka jsou doporučeny pro prevenci a léčbu anémie. Je však třeba mít na paměti, že pokud přidáte nápoj z čekanky mléka, absorpce železa je výrazně snížena. Z tohoto důvodu, kravské mléko je lepší nahradit nějaký bylinný ekvivalent - arašídy, rýže, sóji, kokosu. Toto mléko mohou nejen koupit v obchodě, ale také snadné, aby se sami (viz například recept mléka ze sezamu).

11. Použití čekanky se čistí játra a ledviny.

Čekanka čistí toxiny z ledvin a jater, stimuluje vylučování žluči.

Vybrané články o různých způsobů čištění těchto subjektů:

• Očistě játra ...
• Očištění ledviny ...

12. Použití čekanky očistit tělo od parazitů.

Už jsme již bylo uvedeno výše takových užitečných vlastností čekanky jako čištění toxinů, zejména jater a čištění ledvin. Ale Čekanka také pomáhá očistit tělo od parazitů.

<<< польза и вред цикория...

Harm čekanka.

1. Harm čekanka s mlékem.
2. Poškodit čekanka křečových.
3. Poškození jater čekanky.
4. Čekanka škoda v důsledku zvýšené chuti k jídlu.
5. Čekanka škoda v důsledku nadměrné stimulace.

1. Harm čekanka s mlékem.

Výše jsme se zmínili, že čekanka je užitečné pro kardiovaskulární systém. Ale v některých případech, lidé začali pít pravidelně pít z cikorky, si stěžují na tlakovým rázům, arytmie ... Jak je to možné? Proč někdo čekanky výhody a ublížení na někoho?

Recenzí nebezpečí čekanky:
"Tři týdny prospěl s rozpustnou kávou čekanky. Okamžitě klesá tlak a zrychluje puls rytmus evidentní selhání. I pít mléko bez cukru."
"Také jsem začal pít čekanka namísto kávy, ale o týden později začala konstantnínst aratmiya srdce se nyní rozhodla pít kakao."

Ve skutečnosti, pokud se podíváte, ukáže se, že čekanka není na vině. Ale musíme vzít v úvahu specifické charakteristiky tohoto nápoje. Ačkoli přidání mléka čekanky může zdát přirozené, ve skutečnosti tyto dva produkty nemíchejte navzájem. Zkuste přidat čekanka není kravské mléko a jeho rostlinné analogy, výběr z nich je natolik velký, že byste mohli najít něco, co je podle vašich představ.

2. Zranění čekanka křečové.

Přes všechny užitečné vlastnosti čekanky, stále má své kontraindikace. To se nedoporučuje používat čekanka křečových. V jiných cévních onemocnění by se měli poradit s lékařem, než použití čekanky.

3. Poškození jater čekanky.

Navzdory tomu, že čekanka mírou dobré pro játra a přispívá k jeho čištění, ale podle některých, ale také může nenesti poškození jater, pokud jedl příliš mnoho.

4. Poškození čekanka kvůli zvýšené chuti k jídlu.

U některých lidí, čekanka může způsobit zvýšenou chuť k jídlu.

5. Poškození čekanka díky přestimulaci.

Typicky, čekanka, na rozdíl od kávy, nevede k nadměrné stimulace. Ale někteří lidé čekanky může způsobit vzrušení a nespavost.

<<< польза и вред цикория...

Užitečné nebo škodlivé čekanka?

Ve většině případů, čekanka přínos a jediným přínosem! Zvlášť pokud jste nezneužívají ho pít. Ale, i když vzácné, čekanka může být škodlivá - Víte, že takových případech trochu. Ale možná je to pro vás čekanky škod převažuje v jeho prospěch. Proto přidání čekanku do svého jídelníčku, sledovat reakci organismu na tuto inovaci.

A ještě jedna věc, která ... pro všechny užitečné vlastnosti nápojem z čekanky, nezapomeňte o výhodách čisté vody (pro více informací o tom, kolik vody byste měli pít, a proč ...).

<<< польза и вред цикория...

Výhody a poškozuje čekanky v těhotenství.

Neexistují žádné specifické kontraindikace pro použití čekanky během těhotenství. Všechno výše napsáno o výhodách a rizicích čekanky, platí i pro těhotné ženy. Navíc během těhotenství je zvláště důležité, aby se jich zbavil veškeré nápoje obsahující kofein. To znamená, že nejen z kávy (více o nebezpečí z kávy pro těhotné ženy ...), ale také z čaje (více o nebezpečí černého a zeleného čaje pro těhotné ženy ...). Tyto nápoje mohou poškodit nenarozené dítě. Kakao je také není bezpečné (pro více informací o výhodách a rizicích kakaa ...). To znamená, že nápoj použít čekanku jako náhražka kávy, čaje a kakaa, dvojnásob důležité pro těhotné ženy.

Mnoho užitečných vlastnosti čekanky získat další důležité během těhotenství. Tak, to je těžko přecenit přízeň čekanky pro prevenci a léčbě anémie, který často ohrožuje těhotná. nebo čekanky přínos pro imunitu - během těhotenství, více než kdy jindy, je důležité, aby neonemocní.

To je jen asi těhotná byste neměli spoléhat na pití z čekanky jako hlavní zdroj vitamínů - protože většina vitamínů obsažených v čerstvé rostliny je zničena zahřátím. V čekanky rozpustných vitaminů je ještě menší. Chcete-li zachovat zbývající vitamíny, nejsou zalijeme vařící vodě rozpustné cikorky. Nechť nápoj bude horko, ale ne opaření. Zejména proto, že pití opaření pití nepomáhá (pro více informací o tom, zda můžete pít horkou vodu ...).

Když jsou nesporné výhody čekanky pro těhotné ženy, nezapomeňte o všech možných nebezpečí v ojedinělých případech. Během těhotenství je zvláštní pozornost jakékoliv reakce těla, a to zejména v případě, že čekanka je novinkou ve vaší stravě.

<<< польза и вред цикория...

To je to, jak krásné květiny čekanka - možná to krása je také možné uvažovat o to pěkná vlastnost!