Pít čekanky okamžiku - budete zdravé! Nespavost a stres v okamžiku, kdy bude dodávat!

Prvním krokem je zjistit, co je mu instant čekanka. Tento produkt se získá z kořenů čekanky, který prošel několika fázích obrabotki- první byl důvod, extrahována a dále ruční sprcha. Ale jaké jsou užitečné vlastnosti a kontraindikace rozpustná cikorka? To se bude diskutovat v tomto článku.

Výhody jíst

Použití rozpustné cikorky docela velika- této rostliny je vhodné při léčbě různých nemocí a je již dlouho uznáván jako ideální prostředek. To vykazuje následující vlastnosti:

• rozšiřuje cévy;
• odstraňuje ataky tachykardie;
• blahodárně působí na nervový systém;
• pozitivní vliv na oběhový systém;
• To vede k normálnímu fungování trávicího ústrojí;
• To pomáhá překonat ledvin, jater a sleziny;
• normalizuje spánek;
• zlepšuje celkový stav diabetu.

Čekanka rozpustné a mohou být zahrnuty do léky, které díky němu výstava choleretic, anti-mikrobiální a protizánětlivým účinkem. Přípravky z této rostliny stimulují chuť k jídlu a snížit tělesnou teplotu v akutních virových a infekčních onemocnění.

Kromě toho, na základě rozpustné cikorky, aby přípravky pro vnější použití, které pomáhají léčit onemocnění kůže, například psoriáza, dermatitida a furunkulóza. Tinktury založené na něj přispívají k regeneraci pokožky a snížení zánětu.

za kávu

Cikorka lze bezpečně používat namísto kávy k lidem, kteří jsou kontraindikovány kofein, a takto získaný ochucený nápoj bude mít na tělo je velmi pozitivní dopad. Na patře, to prakticky neliší od kávy, může být vaří s vodou, nebo prostým přidáním mléka nebo cukru, pokud je to žádoucí.

Důležité! Uvědomte si, že plnotučné mléko je obtížné uvést do souladu s rozpustnou čekanky, takže se doporučuje ředit nápoj rostlinné analogy: sója, kokos, rýže nebo matice mléko.

Také stojí za zmínku, je následující, čekanka nápoj má stejné vlastnosti jako samotná káva - perfektně osvěžuje, dodává energii a zlepšuje náladu, ale to není „strach“ nervový systém a nezpůsobí žádnou újmu na zdraví.

pro ženy

Nyní se podívejme, co je užitečné pro ženy okamžité čekanky. Ve skutečnosti je reálná sex může dostat z tohoto produktu je trojnásobný přínos.

1. Boj proti nadváze. You „chase“ sladkost, kterou nelze říci „NE!“? Čekanka pít! Inulin v něm obsažené, přispěje k odstranění škod, které jsou v těchto produktech. Čekanka je také bohatá na thiamin, který je schopen konverze sacharidů a tuků na energii, riboflavin, pomáhá zbavit se nadváhy a triterpeny - katalyzátory metabolických procesů. Kromě toho, čekanka kalorický je zanedbatelná a je jen 11 kcal na 100 g produktu.
   
   Čekanka nápoj a zhubnout s potěšením

   Doporučení! Protože je tento produkt především obsahuje pektin, který přináší rychlou saturaci, pak pomocí by mělo být po jídle!

2. Těhotenství. Je známo, že v průběhu těhotenství je důležité upustit od nápojů, které obsahují kofein- kávu, čaj a dokonce i čokolády. A tady přichází na pomoc okamžité čekanky. On není schopen způsobit žádnou škodu matce nebo budoucí rebenku- a zároveň vlastnosti výrobku nabývá zvláštní naléhavosti čekanky - je prevence vzniku anémie, silný imunitní systém, zdravý spánek a dobrou náladu.
   

   Důležité! Uvědomte si, že nemůžete zalijeme vařící vody čekanku, protože většina živin zničena. Voda by měla být horká, ale v žádném případě ne hořet.

   
   Podpoří vaše tělo během těhotenství chutný nápoj vitaminu
3. Krásu. Neocenitelné čekanka a ženské krásy. Tento produkt je bohatá na vitamíny a minerály, které přispívají k urychlení obnovy kolagenních vláken, stejně jako velkou kůže toner. Rozpustný čekanky použití jako externí činidla může urychlit hojení ran různých kožních onemocnění.

Kromě toho tato rostlina má pozitivní vliv na stav vlasů. Oplachy, připravené na základě smlouvy, ke zlepšení její struktury, posílit a podporovat růst.

kontraindikace

Rozpustná cikorka má řadu kontraindikací, které jsou jisti, že byste měli mít na mysli. Použití tohoto nápoje je přísně zakázáno v následujících případech:

• křečové žíly;
• astma;
• chronický kašel;
• bronchitida;
• predispozice k alergii;
• hemoroidy;
• vaskulárního onemocnění;
• žaludeční vřed a duodenální vřed.

Podmínky použití

Pokud nejste mezi těmi rozpustné cikorky je kontraindikováno, je nutné zjistit, kolik toho můžete vypít za den.

1. Konzumace velkých dávkách, samozřejmě, nejsou vítány. Optimální denní sazba - 2 chashki- překročení této rychlosti, musíte být opatrní a vždy poslouchat své pocity.
2. Ti, kteří se chtějí zbavit kávy, v závislosti, může být vhodné přejít na čekanku pít pomalu - v počátcích může být zředěn s kávou v poměru 1: 1 a postupně zcela nahradit kávu z jejich stravy. Takový systém zbaví vaše tělo kofeinu a nepozorovaně snížit touhu po něm.
3. Kromě toho bude časté a nadměrný příjem rozpustné cikorky namísto očekávaného hubnutí podporují rychlé přibývání na váze, protože tento nápoj povzbuzuje chuť k jídlu, a proto existuje riziko jíst víc a víc.
4. Nemůžete pít čekanku těsně před spaním, protože můžete mít problémy s usínáním. Kromě toho, tento výrobek má močopudné účinky, je také nutné vzít v úvahu brát to v noci.

A vždy na paměti, že každé tělo je jiné, proto čekanka, stejně jako jakékoliv jiné potraviny, někdo přijde ve větší míře, a někdo méně. Vždy poslouchat své pocity, dávejte pozor, aby nepřekročil normu, a být zdravý!