Čokoláda vás a vaše srdce ušetří od srdečního infarktu a mozkové mrtvice!

Video: Pomoc při léčbě trombofílií prevenci srdečního infarktu a mrtvice izochronní a binaurální beatů

Kardiovaskulární choroby jsou nejčastější příčinou úmrtí na celém světě.

výzkum. Australští vědci zjistili, že pokud budete jíst dlaždice z tmavé čokolády každý den po dobu 10 let, dává ogoromnoe výhodu v prevenci srdečních infarktů a mrtvice.

Pro vysoce rizikové skupiny používat tmavé čokolády jako jedinou preventivní opatření, samozřejmě to není nutné, ale v kombinaci s rozumnou volbou, například cvičení - je to skvělá prevence!

Studie byla provedena v australské Monash University of Melbourne a zjistil, že konzumace 100 gramů čokolády s 70 procent a vyšším obsahem kakaa denně byla účinná opatření ke snížení rizika.

Vedoucí výzkumu Ella Zomer řekl, že asi 70 smrtelných a 15 non-smrtelné kardiovaskulární příhody na 10.000 lidí by mohlo být zabráněno po dobu 10 let v případě, že pacient je v ohrožení pro srdeční infarkt nebo cévní mozková příhoda jedli tmavé čokolády.

Video: Jak se chránit před mrtvicí 10 tipů

"předpovídali jsme významný přínos pro zdraví jíst 100 gramů hořké čokolády denně po dobu 10 let", - říká paní Zomer ve studii zveřejněné v časopise British Medical Journal.

"Naše výsledky ukazují, že léčba tmavé čokolády může být alternativou nebo používá jako doplněk k léčbě drogové u lidí s vysokým rizikem kardiovaskulárních chorob",

Výzkumníci říkají, že všichni ti, kteří měli klasické rizikové faktory - jako je vysoký krevní tlak a zvýšenou hladinou cholesterolu v krvi a tělesné hmotnosti, byly prováděny prostřednictvím epidemiologického modelování.

V průběhu studie, čokoláda ukázal velmi dobrou rychlost plnění.

Video: Šokující pravda o kardiovaskulární choroby!

Vysoké procento kakaa v čokoládě je užitečné, protože obsahuje antioxidační chemické látky zvané polyfenoly, které pomáhá udržet cévy expanzi, čímž se snižuje krevní tlak a zlepšuje krevní oběh.

Zelený čaj a pestrobarevné ovoce, jako je červená jablka, borůvky, jsou také hlavními zdroji polyfenolů. Odborníci varují, že nadměrná konzumace tmavé čokolády vede k obezitě, nejdůležitější příčinou kardiovaskulárních onemocnění, ale řekl, že paní Zomer: "Nechceme tvrdit, že vysoce rizikové skupiny by měly používat tmavé čokolády jako jedinou preventivní opatření, ale v kombinaci s rozumnou volbou, například cvičení to bude dávat vynikající výsledky",