Stopové prvky v lidském těle. Jod, fluor, arsen, lithium, chrom, křemík, vanad, rtuť

Stopové prvky jsou prvky života. Toto tvrzení se objevila, protože beze stopy - kovy a nekovy, nemůže funkce biologických makromolekul. Mnoho stopové prvky jsou přítomny v lidském těle ve stopovém množství, ale bez těchto stopových množství osoby může zemřít. Mnoho vitamínů a minerálních látek je známo, že lidstvo po dlouhou dobu, nicméně, uznané jako komponentů potřebných pro správné fungování organismu, dostal až v posledních 20-50 letech. Stopové prvky představují pouze 4% z celkové tělesné hmotnosti. Dnes víme, že 25 minerály nezbytné pro dobré zdraví, z nichž 18 jsou nezbytně nutné, a zbylých 7 - dobré pro zdraví. Předpokládejme, jaké funkce v těle fungují takové prvky, jako jod, fluor, arsenu, lithia, chrómu, křemíku, vanadu, rtuť.

Jód - rychlost spotřeby, role lidského těla, funkce v těle

Denní norma spotřeby jódu. Jaké potraviny jsou bohaté na jód
Jód je známo, že lidé od pradávna. Staří čínští prameny uvádějí, že nedostatek jódu vede k vývoji nemoci, která je nyní známá jako Graves' nemoc. Potřeba jódu je 2-4 g na 1 kg tělesné hmotnosti za den, nebo 100-150 mikrogramů. Aktivně rostoucí tělo potřebuje jód více než dospělý. Proto je potřeba jódu u adolescentů, těhotných a kojících žen, stejně jako během období zotavení z nemocí a operací vzrostl. Zvyšuje tělo potřebuje k příjmu jódu sulfonamidů (např Biseptolum, kotrimoxazol, atd.). Jód se nachází v mléce, syrová vejce, ryby, korýši, vodnice, česnek, rajčata, melouny, mrkev, zelí, cibule, fazole, hrozny a jahody. K dnešnímu dni použití soli iodization. Jíst jodizované soli uspokojuje potřebu těla na jód.

Jód Funkce v těle
Jód je nezbytný pro tvorbu hormonů štítné žlázy a pro fungování makrofágů. Makrofágy - jsou speciální buňky, které ničí různé patogenní bakterie, viry, houby, atd

Jaké nemoci je nedostatek jódu. Příčiny jódu
Nedostatek jódu u lidí způsobuje vážné metabolické onemocnění (štítná žláza), mentální retardaci, a může také vést k poškození chromozomů a rozvoje rakoviny. V krvi zvyšuje koncentraci cholesterolu, porušil všechny druhy metabolismu. Možná, že vývoj hluchoty, němoty, ochrnutí, sterilita, vrozené vady, potrat, ospalost, otoky, zpomalení tepové frekvence.

Nedostatek jódu se rozvíjí v důsledku nedostatečného příjmu stravou a vodou, ozáření nebo v důsledku požití některých léků.

Použití jódu v lékařské praxi
V lékařské praxi, jodu široce používané sloučeniny. Různá řešení a tinktura jódu (Lugolův roztok, alkoholický roztok jodu, atd.) Se používají externě jako dezinfekce, vypalovat činidla a vstřebatelné. V gynekologické praxi, jodu se používá jako lokální antibakteriální činidlo. Radioaktivní izotop jodu se používá v diagnostice onemocnění štítné žlázy. jód sůl se podává perorálně pro prevenci jódu. Také různé sloučeniny jódu použít při léčbě syfilis, arteriosklerózy, zánětlivých onemocnění horních cest dýchacích. Jód je používán jako protijed na chronické otravy rtutí a olovem.

Fluorid - rychlost spotřeby, role lidského těla, funkce v těle

Norma příjem fluoridů. Role lidského těla
Fluor - nejednoznačné element. Lidskému zdraví a nebezpečné přebytek a nedostatek fluoridů. Fluorid je obsaženo v kostech a zubech, základní prvek pro stavbu kostí. Pro člověka dostatečné množství fluoru je 1 až 1,5 mg na 1 litr vody. Uvádíme údaje na litr vody, protože sloučeniny fluoru jsou snadno rozpustné. Fluorid se vyskytuje prakticky u všech potravin a nápojů. K dnešnímu dni, je možné hovořit o vývoji deficitu fluoru, protože prakticky všechny nečistoty obsahovat přebytek fluoridu, který je v přebytku hromadí v plodinách.

Co způsobuje nadbytek i nedostatek fluoridů?
Nejznámější účinek nedostatku fluoridu v těle - je vývoj zubního kazu. Přebytek fluorid je také osteochondrosis, mění tvar a barvu zubů (fluoróza), ztuhlost kloubů a tvorbu kostní ostruhy. Výrazná ztráta hlasu, suchý kašel dusí tlak na snížení krvácení. Při kontaktu s fluorem způsobuje kožní onemocnění (svědění, podráždění, peeling) a sliznice, a také výrazně zvyšuje riziko rakoviny trávicího traktu.

Příčiny nadbytku fluoridu v moderních produktů. Jaké potraviny obsahují velké množství fluoru
Fanoušci tak rozšířené pít jako čaj by měl vědět, že čím silnější čaj, a čím déle budete trvat na tom, že je, tím větší je nápoj obsahuje fluorid. V 1 litru červeného vína obsahuje 5 mg fluoru - maximální denní dávka. Přebytek fluorid obsahuje krill. Obecně nadměrné používání anorganických hnojiv v zemědělství má za následek akumulaci sloučeniny fluoru v prakticky ve všech rostlinách.

Arsen - míra spotřeby, role lidského těla, funkce v organismu

Jaké potraviny obsahují arzen. Role v lidském těle. Což způsobuje nadbytek arsenu
Arsen je již dlouho znám. A jeho sláva přichází do dvou formách - lékařství a jedu. Rozdíl mezi arsenu a jedu arsenu vitaminu je určen pouze dávky. Vysoké dávky arsenu - jed. Denní sazba spotřeby arsenu - 50-100 mg.

Nicméně, arsen - nezbytný prvek pro naše tělo. Arsen regulace metabolismu fosforu, zdržovat se v těle. To je také zapojen do oxidačních procesů v mitochondriích. Tělo obsahuje 15-20 mg arsenu. Mezi speciality patří arsen ve stravě by neměl být jídlo, protože obsahuje téměř všechny produkty, které lidé konzumují každý den. Množství stopového prvku v potravinách je dost na pokrytí denní potřeby těla. Nejbohatší zdroje arsenu jsou škeble, humři, raci. Proto byste neměli zneužívat mořské plody, protože je možné překročit potřebnou dávku arsenu a dostat se vysoko. Nadbytek arsenu může vést ke smrti, jakož i rozvoj rakoviny hrtanu, oči krví.

Hlavní projevy nadměrné arsenu v těle, jsou následující:

• bolest hlavy
• popudlivost
• jaterní steatóza
• alergické kožní léze
• Noha zranění a renální vaskulární
• poruchy sluchu, poškození centrálního nervového systému
• imunodeficience

Co způsobuje nedostatek arsenu? Použití arsenu v lékařské
Nedostatek arsenu v těle vede k rozvoji alergických onemocnění. Speciálně vybrané dávky arsenu lze úspěšně vyléčit rakovinu. Arsen se používá při léčbě anémie, jako protijed na otravu selen.

Lithium - míra spotřeby, role lidského těla, funkce v těle

Lithium je cenným stopové prvky. V dřívějších dobách lithium ošetřené dnou a kožní onemocnění - ekzém. V současné době určené roli lithium mentálních procesů. Takže lidé, pitná voda, která obsahuje dostatečné množství lithia, klidnější, méně náchylné kontroverzní triky, deprese a psychiatrických onemocnění. V současné době, lithium léky používané při léčbě deprese, hypochondrii, agresivity a závislosti. Dále psychotropní akce, lithium je schopna zabránit rozvoji sklerózy, diabetu a kardiovaskulárních onemocnění (např., Hypertenze). Li rovněž schopen aktivovat krvetvorby v kostní dřeni, což je při léčbě aplastické anémie a rakoviny krve velmi důležité. Lithium je obsažena v minerální vodě v mořské a kamenné soli. V rostlinách, většina z lithia obsaženy v rajčata, brambory, lilku, cukety.

Chrom - míra spotřeby, role lidského těla, funkce v těle

Normy spotřeby chrómu. zdroje chrómu
Chrom je zásadní v lidském těle jsou přísně definovaných dávkách. K dnešnímu dni, normou denního příjmu chrómu je považován za 150 mg za den. Chrom je užitečné zejména u starších pacientů. zdroje chromu jsou pivovarské kvasnice a játra zvířat a ptáků. Těhotné a kojící ženy, diabetici a lidé s zlomenin se doporučuje, aby si vybral denní tři polévkové lžíce kvasnicového prášku pivovarské.

Role chromu v lidském těle
U lidí, chrom zrychluje metabolismus sacharidů (glukóza, škrob, glykogen, atd). Chrome usnadňuje průchod glukózy z krve do buněk, tedy funguje ve spojení s inzulínem. Chrom zajišťuje stabilitu struktury DNA, RNA. Nezbytné pro normální fungování srdce a cév. To podporuje vylučování toxinů a těžkých kovů z těla. Chrom v kombinaci se zinkem může zabránit rozvoji šedého zákalu.

Co způsobuje nedostatek a přebytek chrómu v těle
Nedostatek chrómu v těle vede ke zvýšení hladiny cholesterolu a hladiny glukózy v krvi.
Přebytek chrómu může vést k rozvoji rakoviny plic, stejně jako k tvorbě bronchiální astma, dermatitida, ekzém, ulcerace sliznice. Zpravidla přebytek chrómu v lidském těle dochází při nadměrném obsahu chrómu ve vzduchu průmyslových podniků nebo městech.

Křemík - míra spotřeby, role lidského těla, funkce v těle

Který obsahuje křemík v těle. Fyziologická role. Jaké potraviny jsou bohaté na křemík
Obsah tohoto prvku v těle je nízká - pouze 0,01% tělesné hmotnosti. Denní poptávka po křemíku je 50-100 mikrogramů. Nicméně, křemík - poměrně rozšířený v lidském těle stopového prvku. Většina křemíku obsahuje epidermis - strukturu kůže. Také vysoké koncentrace křemíku se nacházejí v štítné žlázy, nadledvinek, hypofýzy, plic a svalů. Křemík - nezbytnou konstrukční prvek z pojivové tkáně a čočky z oka. Křemík se podílí na budování kostní tkáň, zlepšuje srdeční výkon. Také tento prvek má pozitivní vliv na stav zubů, kostí, vlasů a nehtů. Bohužel, k dnešnímu dni, míra spotřeby křemíku není správně nastaven. To je způsobeno tím, že stanovení koncentrace křemíku se provádí v nádobě, který také obsahuje prvek. Vysoký obsah křemíku v trav - přeslička, kopřivy, podběl, a ovsa, žita a otrub. Kromě toho, kyselého mléka, ředkvičky, pampeliška listy, semena slunečnice, rajče a tuřínu také sloužit jako zdroj křemíku.

Příznaky nedostatku a přebytek křemíku
Nedostatek křemíku se cítil docela špatně - lidé reagují na změny počasí, zhoršující se psycho-emocionální stav, nastat změny nálad. Vlasy se ztenčí, křehký, tam je spousta vypadávání vlasů až plešatost. Když nedostatek křemíku také zhoršuje pokožku - snižuje jeho pružnost, křehnou nehty, jsou často tvořeny podlitiny modřiny, lupy. Také tvorba dekubitů, projev herpes virové infekce, houbové infekce, akné.
Nadměrný příjem křemíku je spojena s pracovním ozáření zaměstnanců průmyslových podniků (cement, sklářský průmysl, výroba azbestu). Přebytečný křemík v těle vede k rozvoji plicní fibrózy a močových kamenů.

Použití silikonových přípravků v lékařství
Formulace silikonové gumy přispět vyléčení ulcerosní léze, stejně jako posílit cévy. oxidu křemičitého přípravky se používají v komplexní léčbě obezity, arteriosklerózy, revmatismu, dystrofie a epilepsie.

Vanad - rychlost spotřeby, role lidského těla, funkce v těle

Vanad - málo známý chemický prvek. Nicméně, vanad je nezbytný pro správnou funkci imunitního systému. Vanad stimuluje pohyb fagocytů na patogenních, patogenních mikroorganismů. Fagocytující buňky jsou schopné ničit patogenních mikrobů. Nedávné studie ukázaly, že vanad je schopen zpomalit proces stárnutí. Obecně platí, vanadu funkce v těle nejsou dobře znám, ale tento prvek je zapojen do regulace činnosti kardiovaskulárního systému, metabolismu uhlohydrátů, regulace metabolismu kostí a zubů.

Nedostatek vanadu vede k vysoké riziko vzniku diabetu a aterosklerózy. Přebytečné redukční vanad obsah kyseliny askorbové v těle, zvyšuje tendenci bronchopulmonální onemocnění, což vede k riziku vzniku rakoviny.

již dlouho používá v léčbě syfilis, tuberkulózy a revmatismu jsou známé v medicíně sloučeniny vanadu.
Takže, co potraviny obsahují tak málo známý, ale nezbytným prvkem. Vanad se nachází v hnědé rýže, ovsa, žita, ječmene, pšenice, pohanky, ředkvičky, salát, mrkev, řepa, třešně, jahody.

Mercury - otrava rtutí, symptomy protijed

Příznaky chronické otravy rtutí
Ancient rtuť známý jako silný jed. K dnešnímu dni je role rtuti není jasné, nicméně, věřit, že nezbytnou dodávky rtuti diet 1-5 mikrogramů. Navíc, tento prvek je velmi zákeřná, protože funguje bez příznaků. Nevratné degenerace organismu probíhají na pozadí těchto drobných příznaků, jako jsou bolesti hlavy, závratě, špatné soustředění, nevolnost, ztrátu vlasů a zánětu dásní. Obvykle se tyto příznaky lidé léčbě jiných nemocí a ani nemůže myslet, že možná je otrava rtutí. S dalším rozvojem otravy rtutí se připojují následující příznaky: porucha, řeči, nevysvětlitelný pocit strachu a úzkosti, nervozita, a ospalost, a ztuhlost kloubů. Obecně analýzu krve odhalil nízký počet leukocytů. Snížení leukocytů vede ke ztrátě imunitního systému a vývoj imunodeficitu, ve kterém i drobná infekce může vést ke smrti.

Rtuť je hromadění majetku, který je, při konstantním přijetí v malých dávkách, na konci, jeho koncentrace se zvyšuje a začít vykazovat příznaky otravy rtutí. Nebezpečí vystaveni obyvatelé velkých měst a lidé, kteří žijí v blízkosti průmyslových závodů. Mercury otráven a plodiny pěstované v těchto oblastech, a ryby, a volně žijících zvířat žijících v prostředí s nebezpečím výbuchu. Čistý rtuť je méně nebezpečné, než jeho páry a organických sloučenin. Při chronické otravy rtutí vysoké koncentrace tohoto prvku se nacházejí ve vlasech.

Protijed rtuti. Maximální povolená koncentrace rtuti v potravinářských výrobků, která byla přijata v různých zemích
Antidotum rtuti je selen. Například, tuňák mohou obsahovat rtuť, kdyby žil ve vodách znečištěných emisí rtuti. Nicméně, tuňák také obsahuje velké množství selenu, jako výsledek rtuti se neutralizuje, a lidé, kteří užívají jídlo tuňáka, a to otrávené. Téměř všechny vyspělé země zavedly maximální přípustné hranice obsahu rtuti v potravinách. Ve Velké Británii a USA maximálního přípustného obsahu rtuti - 0,5 mg na 1 kg potravin, v Itálii a ve Francii - 0,7 mg na 1 kg, Švédsku, Finsku, Japonsku - 1 mg na 1 kg v Polsku - 0 2 mg na 1 kg v Rusku - 1 mg na 1 kg.



Autor: AK Nasedkina