10 Nejvíce škodlivé potraviny.

Nikdo potřebuje vysvětlit důležitost správné výživy pro naše zdraví. Často to, co nás dostane do těla s potravinami je jen ... jed. Mluvím o všechny druhy škodlivých doplňkových látek obsažených v průmyslově zpracovaných potravin. V zásadě platí, naše tělo - kus silné. Je schopen samostatně se zbavit mnoha škodlivých látek vstupujících do něho s jídlem, vodou, vzduchem. Ale když se tyto škodlivé látky je příliš mnoho, tělo nemůže zvládnout.

První věc, kterou udělat, aby každý, kdo se zajímá o své zdraví - upustit od využívání nejškodlivější potraviny, obsahující škodlivé přísady. Nebo alespoň snížit spotřebu těchto produktů na minimum.

Problém je v tom, že dnes je téměř nemožné koupit opravdu ekologicky šetrné výrobky, které neobsahují žádné zdraví škodlivé doplňky. Mezi nejoblíbenější jídla jsou často škodlivé pro naše zdraví.

Ale některé potraviny obsahují zvlášť velké množství škodlivých přísad. Níže je uveden seznam deseti nejoblíbenějších škodlivé potraviny.

Pokud nemáte dostatek času na přečtení článku, toto video o 10 nejškodlivější produkty.

1. Škodlivé produkty: Žvýkačky a sladkosti.
2. Škodlivé produkty: konzervy, salámy, párky, klobásy, mleté ​​maso.
3. Škodlivé produkty: Uzené maso a ryby, uzené a uzené.
4. Škodlivé produkty: jogurt.
5. Škodlivé produkty: Chips a brambory "zdarma",
6. Škodlivé produkty: zmrzliny.
7. Škodlivé produkty: Nápoje.
8. Škodlivé produkty: omáčky.
9. Škodlivé produkty: Sušenky.
10. Škodlivé produkty: Čokoláda.

1. Žvýkací guma, sladkosti

Tyto produkty lze jen stěží nazvat dokonce jídlo, proto, že se skládá převážně z potravinářských přísad: sladidla, a sladidla, stabilizátory, želírující a zahušťovadla, emulgátory, antioxidanty (antioxidanty) a barviva. Žvýkačka se skládá téměř výhradně z potravinářských přídatných látek. Candy, v závislosti na druhu, obsahují o něco méně potravinářských přídatných látek. Žvýkačky a bonbóny jsou velmi populární, zejména mezi dětmi, a rozhodně si zaslouží být na seznamu nejškodlivější potraviny.

Možné problémy:

Tyto potraviny mohou způsobit průjem, dehydratace, onemocnění ledvin a jater, ledvin-kámen onemocnění, onemocnění trávicího traktu, alergické reakce, kožní onemocnění, zvýšené hladiny cholesterolu v krvi, rozvoje demence.

2. vařené salámy, párky, klobásy, mleté ​​maso

To je jeden z nejškodlivější potraviny maso, obsahují tyto škodlivé přísady (nebo některé z nich - v závislosti na produktu): konzervační látky, stabilizátory, zahušťovadla, emulgátory, antioxidanty, barviva, příchutě. Kromě toho, salámy, párky a salámy obsahují až do 80% z transgenní sóji, který, i když nad rámec tématu potravinářských přídatných látek, je velmi nebezpečný produkt. o "primární" přísada klobása - maso - a jeho kvalita by měla být projednána zvlášť v tomto článku nebudeme o tom mluvit.

Možné problémy:

Rakovina, onemocnění trávicího traktu, rozmazané vidění, nevolnost, průjem, bolesti hlavy, alergie. Antioxidanty zabít prospěšné mikroflóry, což má za následek nemoci objevují a rozrušení žaludky. Potravinářská barviva a stabilizátory a provokují vývoj zhoubných nádorů.

3. Uzené maso a ryby, uzené a uzené

Tyto potraviny pro ohrožení přesahují vařené masné výrobky. Mohou být nazýván bez přehánění nejškodlivější masné výrobky. Obsahovat konzervanty, stabilizátory, zahušťovadla, emulgátory, antioxidanty, barviva, aromata.

Možné problémy:

U těchto potravin má vlastně všechno, co bylo řečeno o vařené masné výrobky. Kromě toho, použití párků a polotovarů uzené poškodit slinivky břišní, zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, a vést ke stresu na kardiovaskulární systém.

4. jogurt

Díky reklamě, použili jsme vzít jogurt téměř nejužitečnější mléčné výrobky. Přesto, že jsou zahrnuty v seznamu deseti nejškodlivější produkty, vzhledem k jejich obsahu stabilizátorů, zahušťovadel, antioxidantů a ochucovadla.

Možné problémy:

Rakovina (kyseliny citrónové obsaženy v jogurtech, ve vysokých dávkách má karcinogenní účinky), alergie, onemocnění slinivky břišní.

5. čipy a brambory "zdarma"

Oni zaslouženě získal pověst jednoho z nejškodlivější potraviny. Tyto produkty obsahují stabilizátory a aroma (dochucovadla). brambory "zdarma" restaurace, rychlé občerstvení je smažený v dostatečném předstihu spotřebuje určité množství oleje, což vede ke vzniku karcinogenních látek. Také výrobní proces čip vede k tvorbě karcinogenních syntetických tuků a jiných karcinogenů. Přítomnost velkého množství karcinogenů činí tyto potraviny jsou obzvláště škodlivé.

Možné problémy:

Rakovina (z důvodu nebezpečné množství karcinogenů), „syndromu čínské restaurace“ (bolest hlavy, zrudnutí obličeje, pocení, pocit tíhy, atd.), Jiné poruchy (podrobný poškození částí potravinářských přídatných látek obsažených v žetonech, neurčeno).

6. Zmrzlina

Zmrzlina nesmí obsahovat potravinářské přídatné látky. Avšak mnoho druhů zmrzliny obsahují škodlivé tyto přísady: potravinářská barviva, stabilizátory, zahušťovadla, emulgátory, příchutě. Zmrzlina s těmito přísadami zaslouženě zahrnuty v našem seznamu 10 nejškodlivější potraviny.

Možné problémy:

Rakovina, onemocnění jater a onemocnění ledvin, poruchy trávení, zpomaluje metabolismus v těle, problémy vidění, bolesti hlavy, svědění, úzkost, poruchy spánku.

7. Nápoj

Nejnebezpečnější - nealkoholické nápoje (Coca-Cola, Sprite, Pepsi, atd.), Energetické nápoje. Stejně jako žvýkačky, které jsou těžko dokonce volat to jídlo. Noncarbonated, obvykle obsahují několik menší sadu škodlivých potravinářských přísad.

Doplňkové nápoje nebezpečí, že škodlivé látky při vstupu kapaliny absorbované rychleji a snadněji než zadáním s pevnou stravu.

Jedná se o nejnebezpečnější přísady, které mohou být nalezeny v různých nápojů: různých syntetických sladidel, konzervačních látek potravin, emulgátory, příchutě.

Možné problémy:

Rakovina, cirhóza, degenerativní onemocnění, zhoršení srdeční, alergické reakce, atd. Zneužití energetických nápojů vede k nervovému zhroucení.

8. Omáčky

Struktura mnoha omáček patří: konzervační látky, stabilizátory, zahušťovadla, emulgátory, barviva, ochucovadla, atd Omáčky, není nezávislá jídlo, může obrátit každý zdravé jídlo v nejvíce škodlivé.

Možné problémy:

V závislosti na složení, může mít i všechny choroby vyjmenované v jiných kategoriích.

9. sušenky

To je docela populární dodávek produktů je také zahrnuta v našem seznamu nejškodlivější potraviny s E. složení sušenky typicky zahrnuje různé aromatické látky a potravinářská barviva. Mohou zahrnovat i jiné škodlivé zdravotní doplňky.

Možné problémy:

Rozmazané vidění, poruchy krevní tlak, žaludeční nevolnost, alergické reakce.

10. Čokoláda

Chcete-li najít čokoládu bez škodlivých přísad, je třeba se pokusit moc. Jeho struktura obvykle obsahuje příchutě, stabilizátory, zahušťovadla, emulgátory, konzervační látky.

Možné problémy:

Rakovina, alergické reakce a další.

Pro milovníky čokolády - článek o nebezpečích a výhodách kakaa.

Proč milujeme nejškodlivější potravinářské výrobky a my je tak těžké se jí vzdát?

Některé škodlivé potravinářské přídatné látky obsažené v populárních potraviny jsou návykové. To platí zejména pro glutamát sodný (E-621) - nejžádanější látka zvýrazňující chuť, která je přítomna doslova všude - v rychle-potravinářských výrobků, hranolky, párky, masové polotovary, omáčky, polévky, rychlé občerstvení, atd Tento doplněk stravy je toxin, stimuluje nervový systém. Může způsobit vážné nežádoucí účinky (zejména u těla dítěte): poškození zraku a mozku a alergických reakcí. Kromě toho, na obalu není třeba zdůraznit, že tento přípravek obsahuje glutamát sodný. Je-li produktový balíček psaný "koření" bez uvedení jména jsou téměř jistě mezi těmito koření obsahuje glutamát sodný.

Návykové a způsobuje škodlivý sladidlo, jako je aspartam (E-951). V té době, všechny výzkum financovaný průmyslu, k závěru, že aspartam je bezpečný, studium prakticky všechny nezávisle financované k závěru, že aspartam může způsobit řadu závažných onemocnění, Alzheimerovou nemocí (jako důsledku zničení nervových buněk) na mužské neplodnosti.

Projednán v tomto článku 10 nejškodlivější potraviny, Patří mezi nejoblíbenější. Pravidelně jíst tyto potraviny, se ocitáme na milost obsahují škodlivé přísady do potravin.

Další články k tématu škodlivých produktů:

Škodlivé produkty - Video