Dieta okurky (nové): recenze

Touha zhubnout alespoň jednou v životě vyvstává v mysli každého dívky. A někdy je třeba to udělat rychle. Co se děje v tomto případě, a zda takový celek, najdou tento článek.

Tak, jeden z nejúčinnějších je strava okurky. Jaké jsou výhody a proč tato zelenina? Skutečnost, že lidské tělo je 80% vody. Totéž lze říci o okurky, kromě toho, že se kapalina, stejně jako 95 procent. Díky použití těchto zeleniny normalizuje rovnováhu vody sůl. Dále urychluje látkovou výměnu, čistí tělo od škodlivých toxinů a stolice. Stojí za zmínku, že to bylo okurky jsou docela dobré diuretikum, a dokonce schopen vyčistit pleť. Tato zelenina obsahuje vitaminy, minerální soli a cukru. Dále obsahuje draslík. S těmito užitečnými látkami posiluje kardiovaskulární systém a chrání všechny nemoci s ním spojené. Jód obsažený v okurky, dobře přizpůsobil v lidském těle. Pro přenos prospěšné vlastnosti zeleniny může být diskutována donekonečna. On vlastně má řadu pozitivních vlastností a podporuje odbourávání přebytečného tuku.

Video: Egg stravy na hubnutí. Nabídka Video Přehled vejce dieta

Nyní je třeba, aby to znělo samotnou dietu. Jejím základem je použití okurky v určitém pořadí. Takže ten den měli jíst jeden kilogram zeleniny. To vše je řez a oblečený s majonézou. Kromě toho, že poplatek by měl být minimální, ne více než 30 gramů. Je-li člověk nepoužívá majonézu, může nahradit zakysanou smetanou. Pouze zde je vhodné zvolit možnost s nízkým obsahem tuku. Pokud jde o soli a cukru, přidejte to vše na minimum. Nezasahují, a greeny, kopr nebo petržel. Obecně platí, že konečný výsledek je docela chutné salát. Kromě toho, že kromě jeho použití již nemůže být cokoliv. Co se týče systematiky této dietě. Takže rozdělit salát stojí na třech porcích. Při prvním spuštění budete muset jíst 12-14 dnů, podruhé kolem 17, a potřetí nejpozději do 20: 00. Obecně platí, že to není tak jednoduché, protože 12 nemůže existovat nic. A v současné době je velmi obtížné. Poslední přístup okurek se doporučuje naplnit lžíci rostlinného oleje. Stojí za zmínku, že tato látka je poměrně vysoká kalorií, takže se nedoporučuje zneužívání aditivum. Pokud nechcete dostat jíst bez chleba, bude černé odrůdy těžit. Až 12 hodin se nechá pití kávy nebo čaje, ale s výhodou bez cukru. Sezení se doporučuje asi týden na tuto dietu. Pokud jde o hubnutí, je to velmi působivé a je 3-5 kg. Ale musíte pochopit, že v tomto případě záleží jen na hmotnosti člověka. Zhubnout na okurky nejsou tak složité, hlavní věc k jídlu.

Existuje několik dalších variací této dietě. Takže první den při snídani by měla být konzumovány pár plátky žitného chleba a tolik okurek. K obědu měli uvařit chutnou polévku. Skládá se z okurky, ředkvičky a mrkev, smažit poslední složka není nutné. To vše může „kousat“ jablko. Je-li hlad, pak na oběd oranžové barvy. Večeře se skládá z salát a okurky, byliny a rostlinný olej. Je-li hlad, a pak v noci můžete jíst okurky. Na druhý den, je nutné opakovat všechno, ale to k snídani místo dvou okurek a chleba, by měli jíst jen jeden. Jak na oběd, bude blížit 50 g vařeného hovězího masa, s hlávkový salát a ředkvičky. Třetího dne všechny podobné, ale mírně odlišné stravě večeři. Takže byste měli vařit 100 gramů ryb a tolik rýže. Čtvrtý den ten samý dietu jako ve třetím. Hlavním přesně odpovídat všem výše popsané. Pátý den se poněkud liší od čtvrté. K obědu salát z okurek obleku, mrkev, zelí a ředkvičky. Večeře „chuť“ sýry tvrdé v malém množství, asi 20 gramů. Šestý a sedmý den je stejný jako první. Zde důležité je, aby zlomit, protože na konci tohoto týdne bude mnohem těžší. Ale výsledek stojí za to přijít o 5 kg do 7 dnů, není tak snadné. Ale díky této dietě je to možné.

Ale pravdou je, že tak můžete rychle zhubnout, ať už je to reálné? Ano, je to skutečně tak jednoduché. Hlavní věc je držet se výše popsaným způsobem zásobování. Protože jinak to nebude fungovat. Ale to, co lidé říkají? Dieta okurka hodnocení „obsahuje“ velmi pozitivní. Je možné zhubnout tak jednoduché? Ano, tak kladná hodnocení. Ve skutečnosti, jak je uvedeno výše, okurky je možné čistit střeva a výstup přebytečné vody z těla. Tak, mnoho žen říká, že výsledek ve skutečnosti je. Ba co víc, protože tento způsob napájení cítil lehkost v těle, velmi dobrý. Ale to je hlavní věc, kterou hned po vybalení s takovou dietu. Takže některé hubnutí si všiml, že váha se vrátí rychleji, když náhlý začátek jíst v obvyklým způsobem. Proto je třeba správně dostat ven ze stravy, začnou jíst všechno, ale ne mnoho. Takže něco, aby zvážila, když tato dieta stále stojí.

Na závěr je třeba poradit zhubnout. Chcete-li zahájit tento proces hubnutí by mělo být pomalé. Nemůžete mít všechno, a druhý den nic jíst. To může poškodit tělo. Během diety byste měli jíst všechno, jak bylo popsáno výše. Je nemožné, aby nezávisle nic nezměnilo. Ve skutečnosti, kvůli tomu, že může narušit veškerou výbavu. Je vhodné, aby se pokusili odolat všem 7 dní, takže výsledek opravdu potěšen. Kromě toho, po dietě by se měla jíst správně. Z toho, co lidé jedí v budoucnu, závisí na mnoha faktorech. Není třeba, aby okamžitě opřít o sladké a mouky, je to zcela zbytečné. Vzhledem k tomu, ztratil hmotnost může rychle vrátit, stejně jako dovolenou. To by mělo být si pamatoval.

Video: Deník koblihy - 20 a 21 dnů | Oblíbené dietní | PITNÁ DAY | zesměšňoval ORGANISMUS

Dieta okurky mohou v krátkodobém horizontu, aby tělo do pořádku. Navíc pozitivní výsledek je vně i uvnitř těla. Takže byste měli vyzkoušet, protože krásné tělo, je to čest pro každou dívku.