Okurka dieta - I podělili o své zkušenosti

okurka dieta - Jedním z nejúčinnějších stravy. Chci o tom mluvit, protože mi to pomohlo jen 7 dnů ke snížení hmotnosti o 5 kg.

okurka dieta sezónní, je lepší sedět na polovině června, kdy se první okurky jdou. Kdy bude normální, stylové okurky, nejsou dováženy z některého z Číny. V SSSR, okurky prodávány pouze od dubna do října, a teď - kdykoli!

Pokud se spotřebuje asi 2 kg okurek za den, je možné téměř rovnaly 1,9 litru vody (okurka 90% vody). Hlad je téměř necítil. Současně obnovu metabolismus obnoven střeva práce, normalizuje rovnováhy vody sůl.

Naplánovat den okurku stravě sníst 1,5 až 2,5 kg okurky od 3 do 6 recepcí - pak budete muset hodit na okurka dieta do 5 kg za týden!

Okurka Menu dieta:

u snídaně 1 den jíst malý kousek tmavého chleba a dvě okurky. Během oběda, jíst polévku okurky, ředkvičky, mrkev nejsou pasážovány. Apple. Dopoledne svačinu může být jedno oranžový, ale to není povinné. Na večeři, zkuste salát z okurek a greeny s rostlinným olejem. Před spaním (hodina 2) na žádost okurky.

Video: Jak zhubnout rychle na okurky? okurka dieta, jak zhubnout a očistit tělo, střev!

v den 2 Také pozavtrakaytekusochkom tmavý chléb a okurku. Oběd doplnit 50 gramů vařené hovězí maso a okurky ředkvičky. Svačinu na vyžádání jablko. Na večeři, jíst Okurkový salát se zeleninou a rostlinného oleje. 2 hodiny před spaním může být okurka.

den 3 Snídaně se vešly kus tmavého chleba a dvě okurky. Během večeře nezabrání 100 gramů vařené ryby a tolik gramů vařené rýže. Nakládaná zelenina. čaj čas na žádost jediného okurky. Večeře, jako obvykle, jako salát rostlinného oleje s okurky a zelené. 2 hodiny před spaním může být okurka.

den 4 snídaně, pomocí okurka plátek tmavého chleba. Během oběda, 100 g vařené rýže s okurkou a 20 g sýra. Svačinu na přání v podobě hrušky. Během večeře, obvyklý salát z okurek a byliny s olejem. Před spaním 2 hodiny okurky.

den 5 Snídaně se skládá ze stejného tmavého žitného chleba a dvě okurky. Na večeři, nechte Okurkový salát se zelí, mrkev, ředkvičky. Navíc, jeden pomeranč. Svačinu na vyžádání - jablko. Během večeře okurkový salát s čerstvými bylinkami a máslem. 20 g sýra. Na žádost 2 hodiny před ulehnutím do postele jednu okurku.

den 6 Snídaně je stejný jako v těch předchozích. K večeři jíst polévku s okurky, mrkev nejsou pasážovány, ředkvičky. Přidejte jedno vejce. Jeden hruška. čaj čas na žádost mandarinky. Na večeři, jíst salát z okurek a bylin s olejem.

7. den dieta má také snídani s kusem tmavého chleba a dvě okurky. Během pracovního oběda polévku z okurek, ne pasážovány mrkev a ředkvičky. Apple. čaj čas na žádost jedné okurky. V průběhu večeře s okurkovým salátem zelených a rostlinného oleje. 2 hodiny před spaním jednu okurku na vyžádání.

Video: domácí bohyně nebo prase? Zhubnout na intuitivní Diet ...

Výhody okurka dieta:

• Opustí váhu a je standardně dodáván metabolismus.
• Schopné snadno přepravovat, aniž by působit hodně hlad.
• Efektivní, rychlý výkon - 2 dny 1 kg hmotnosti. Za celý týden ztratil 5 kg.
• Paralelní čištění toxinů, pokožku zlepšila.

Video: Jak ztratit 7 životů hacking | Můžete mít všechny! | intuitivní Eating

Nedostatek okurku stravě To spočívá v tom, že lidé s onemocněním ledvin a přítomnosti ledvinových kamenů protlaků kontraindikovány. Poraďte se s lékařem.

Jak se vám líbí okurku dietu? Někdo seděl na něm? Jaké jsou výsledky?

Podívejte se na video radu o tom, jak vybrat dobrý okurky na okurkou stravy: