Kofein

Video: Kofein - Ty jsi můj kofein (oficiální videoklip)

Kofein je nejprve přijat v roce 1828 a Pelletier Kavantu. Oni jsou považováni za průkopníky kofeinu, stejně jako kávu.

účinky kofeinu cítit několik minut po použití. A ušetřit pár hodin později, v průměru o tři až šest. Jakmile se dostane do těla, kofein ovlivňuje hormony, jako je:

-adrenalin. Může zvýšit dávku energie. Po nějakém čase, tato akce je nahrazena apatie a nedostatek energie.

-adenosin. Kofein inhibuje absorpci adenosinu v těle, který je zase uklidňuje tělo. Že zpočátku poskytuje zvýšenou pozornost, ale může i nadále způsobovat poruchy spánku, stejně jako nespavost.

-Kartizol. Kofein může zvýšit hladinu stresového hormonu v těle. Což může způsobit celou řadu nežádoucích důsledků. Můžete snadno přibírají na váze na špatnou náladu a diabetu a srdečních onemocnění.

-dopamin. Jen kofein může zvýšit tento hormon v lidském těle. Účinek je podobný účinku amfetaminu. Po krátkou dobu tam je pocit euforie se rychle nahrazen apatie a dipressii. Změny nálady a rozdíly dopaminu může vést k vytvoření fyzické i psychické závislosti u lidí.

Video: Co znamená Kofein - Jenna Marbles

Závěr je takový, že jedna. Kofein je schopen ovlivnit pozitivně i negativně na lidské tělo. A také vést k fyziologickým posledstsviyam.

Kofein je schopna ovlivnit lidský sen. Cokoli, co obsahuje kofein může přerušit spánek. V důsledku toho je obnova kratší dobu, což bude mít vliv na další den a zdravotní stav obecně. Jen kofein není schopen ovlivnit fázi spánku. Takže pokud chcete zabít sen, že je lepší konzumovat kávu, než energetických nápojů.

Je také velmi důležité si uvědomit,, že kofein je schopen urychlit metabolismus v lidském těle. Stejně jako asi 30 procent může zvýšit účinnost trávení přebytečného tuku v těle. Kofein může být konzumovány před fyzickou aktivitou. Ale to může opravdu cítit vliv musíte tvrdě trénovat. Jen kofein podporuje vysokou hladinu cukru v krvi, což snižuje pocit hladu. Další pozitivní účinek kofeinu je, že může zvýšit fyzickou výkonnost. To vše vychází z faktu, že tuk se spaluje při intenzivním cvičení. Po tom, tukové buňky jsou převedeny na energii v lidském těle. Tento pozitivní kvalita vás rychle vést do původního tvaru, je-li správně používat kofein.

Osoby starší 50 let lepší, aby se vyhnuly přijímání kofeinové výrobky. Vzhledem k tomu by mohlo dojít k bušení srdce, a také mohou mít problémy s kardiovaskulárním systému u lidí. Těhotné ženy jsou také kontraindikován vzít kofein.