Jaký čaj užitečné černý nebo zelený?

Čaj je pravděpodobně jedním z nejoblíbenějších nápojů na celém světě. Byl to on, kdo pomáhá udržovat v teple v chladném období, a uhasit svou žízeň v horku. Kromě toho, tento nápoj má řadu užitečných vlastností a zvyšuje organismus. Ale často je zde otázka: „A co je mnohem užitečnější čaj - černý nebo zelený?“.

Video: Elena Malysheva. Jak si vybrat a vařit zelený čaj

Tito dva jsou tak odlišné ve svém účinku na jednoho vegetačního čajový keř. Rozdíl pouze v tom, že jsou zpracovávány jinak. Zelený čaj není vystaven fermentačního procesu, který ve skutečnosti, biochemické reakce, v níž pod vlivem faktorů vnějšího prostředí čajový lístek mění své vlastnosti. Černý čaj na slunci barvy, vlhkosti a větru trvá několik dalších vlastností, než jeho „kolega“.

Kofein je v černém a zeleném čaji, je schopna aktivovat činnost mozku, rozšíření cév, zlepšení krevního oběhu. Z tohoto důvodu se po vypití čaje mozek začne pracovat rychleji, což snižuje únavu pocity, eliminovat ospalost, bolest hlavy, která je spojena s cévní křeč.

Výhody a poškozuje zeleného čaje

Podle mnohaletého výzkumu, zelený čaj je dobré pro lidi, kteří trpí vysokým krevním tlakem, ale to se nedoporučuje pro ty, kteří mají nízký krevní tlak. Pokud je člověk náchylný k vysokému krevnímu tlaku nebo mdloby, to je přísně kontraindikováno použití silného uvařeného zeleného čaje, jakož i vyšších tříd kvality nápoje.

Také byste měli zdržet pití zeleného čaje pro ty, kteří trpí gastritidu, žaludeční vřed a duodenální vřed. Jeho příjem u pacientů s výše uvedených onemocnění může způsobit pálení žáhy, bolesti žaludku, a někdy dokonce koliky. Nemůžete mít silnou vařil nápoj v noci. To se nedoporučuje pít silný čaj pro ty, kteří mají zvýšenou funkci štítné žlázy (hypertyreóza). Nezatěžujte příjem zeleného čaje, protože to může vést k nespavosti, bušení srdce, vyčerpání organismu a mnoho dalších poruch.

Čaj, vaří před 2-3 dny, zničil více mikrobů než čerstvé. Zelený čaj čistí nejen trávicí trakt, ale i játra a ledviny. Tento nápoj okysličuje tělo, je proto užitečné při nachlazení a onemocnění dýchacích cest. Zelený čaj má očistný účinek na kůži a její póry. Pravidelné užívání zázrak nápoj má pozitivní vliv na obranyschopnost organismu.

Video: Nákup test Balíčky černý čaj vysílaný dne 3. března 2014

Výhody a poškozuje černého čaje

Jeden šálek černého čaje obsahuje 0.5-1.1 mg fluoridu. Ideální pro udržení zuby a kosti dostatečná k pití dva šálky nápoje.

Černý čaj zvyšuje krevní tlak a má neutralizační účinek na volné radikály.

Je důležité si uvědomit, že tento nápoj může mít také negativní vliv na těle, pokud je spotřebována ve velkých množstvích. V může nastat zejména špatného trávení, poruchy spánku, zvýšení srdeční frekvence, a navíc vedou k křečové žíly. Černý čaj se doporučuje, aby trvat déle než 4 šálky denně.

Nyní, na základě informací poskytnutých v tomto článku, můžeme konstatovat, některé užitečné čaj černý nebo zelený. Počet nápojů, které vaše tělo potřebuje, může být stanovena na základě zdravotního stavu a přítomnost některých chorob.