Spíž přírody: vlastnosti celeru šťávy

Místní potraviny udržet více živin než dovážené jak se vyrábí v regionu, do kterého jsou produkty používané k tělu. No, pokud vaše oblast je ještě lepší - v zahradě roste celer. První podcenil (před sto lety to bylo považováno za plevel!) Nyní tato zelenina se těší mimořádné oblibě kuchařů, výživu a zastánci zdravé a zdravých potravin a přínosy a škody celeru šťávy jsou předmětem intenzivní debaty.

Díky pikantní specifické vůně a lahodné chuti je aromatická rostlina „se stal módní“ nejprve jako koření, a pak jako plný produkt. Je v perfektním stavu (za určitých podmínek), tak po celý rok, můžete použít kořenová zelenina, listové zeleniny a stonky.

Celer - jedinečný produkt, bohatý na stopové prvky. Fanoušci se snaží stravy obsažené ve stravě nejen salát z celeru, aby čerstvé, ale také použít čerstvé nápoj, vymačkané z listů a stonků.

Tajemství vaření šťávy

Příprava čerstvého džusu - nejefektivnější způsob, jak používat tuto léčivou pikantní zeleninu. Jak lze vhodně připravit šťávu z celeru?

To je nejlepší, aby se celer, která se pěstuje na zahradě vašeho, protože krádeže v obchodech zelenina obsahují škodlivé pesticidy. Nejužitečnější je zelenina s čerstvými tmavými listy a stonky tuhé pružné. Nicméně, chuť nápoje filtru tohoto celeru se velmi nasycený, takže je žádoucí, aby se ředí vodou nebo použity pro přípravu šťávy koktejl. Těsně před stisknutím šťávu mýt zeleninu a odtrhnout suché a uschlé listy.

Recept: do jedné části z celeru šťávy (100 ml), je třeba jen několik stonků. Vhodnější použít nikoliv odšťavňovač a obyčejné struhadlo, mlýnek, mixér vrtulník. Výsledná suspenze vypouštět pomocí složené do několika vrstev perlinkovou tkaninou.

Užitečné a škodlivé vlastnosti celeru šťávy

Užitečná kvalita celeru šťávy

Čerstvá šťáva z celeru se používá k léčbě různých onemocnění, a to díky své jedinečné složení a širokou škálu účinky na tělo:

• regenerační účinky na trávicí trakt;
• léčba močového měchýře a ledvin;
• diuretikum a mírný projímavý účinek, tělo čištění, odstranění toxinů;
• snížení tlaku na gipertonii- zlepšení krve, prevenci trombu insultov- normalizaci hladiny hemoglobinu;
• udržení imunity během nachlazení;
• snížení zánětlivých procesů (např., revmatismus, bronchitida);
• prevenci rakoviny;
• zápasí s stresu a nervové napětí, nespavost;
• tónování a výkon.

Tip: je není nutné kombinovat šťávu z celeru s potraviny tekuté konzistence, které mají i čistící vlastnosti - existuje riziko, aby se zesílený, dvojí efekt, který bude dávat nežádoucí zátěž na organismus.

Harms celeru šťávy

Navzdory tomu, že šťáva z celeru se používá k profylaktické léčbě různých onemocnění, a obecně má pozitivní léčivý účinek na všech tělesných systémů, existuje celá řada omezení a kontraindikace, které byste měli zvážit:

• zánět žaludku, žaludeční vřed;
• obezita;
• akutní fáze trávicího traktu, vylučovacího a reprodukčního systému;
• epilepsie;
• Těhotenství a kojení;
• křečové žíly, tromboflebitida;
• riziko potravinových alergií v dětství (až tři roky);
• oslabil tělo, stáří.

Celer šťáva pomáhá udržovat harmonii

Jedinečné vlastnosti šťávy z celeru uznávána nejen mezi profesionálními odborníky na výživu, ale také mají hodnotu k lidem, kteří podporují harmonii tvarů a vědomé tón a zdraví.

Tento nápoj má nízkokalorických - pouze 31 kcal / 100 ml, jako 94% z jeho složení - voda. Čerstvá šťáva se rychle vstřebává do organismu, živiny a stopové prvky jsou zahrnuty v metabolických procesech, ale energie potřebná pro trávení výrobku je několikanásobně menší, jako by to bylo celých zeleninu. Odborníci na výživu, že výrobek s negativním indexem kalorií, protože tělo spaluje více kalorií, než obdrží v jeho asimilaci zavolat.

Doporučuje se pít šťávu z pikantní zeleninou v kombinaci s čerstvými džusy z jiných zeleniny, šťavnaté plody. Zde jsou koktejlové recepty na hubnutí založené na čerstvé šťávy celeru:

• Šťáva z mrkve a celer v poměru 1: 1 (ne více než 100 ° C);
• šťáva z jednoho stonku celeru a pyré z okurky;
• tři paprsek listy celeru, rajče polovina, 100 ° C. zelí;
• mrkvové šťávy, řepa, celer, tykev v poměru 2: 1: 1: 1;
• šťáva ze dvou stonků celeru a čtyři střední pomerančů zředěné litrů čistého filtrované vody;
• čtyři střední stonky celeru, dvě velké mrkev, jeden jablek;
• tři stonky celeru, tři jablka, jeden stonek z brokolice, polovina citronu;
• dva nebo tři celer a 250 ml meloun šťávy.

Takže, šťáva z celeru lze použít pro hubnutí, jak se vyrovná se čištění těla, čímž se nahromaděné škodlivé látky a pro normalizaci procesy oxidace a redukce. Je nesporným přínosem pro ty, kteří sní o štíhlou linii.

Jak připravit léčivý přípravek s pomocí odšťavňovače lze nalézt ve videu: