Termíny. Výhody a poškozuje

Někteří členové rodiny palmového dát jiný než chladné a exotické krásy člověk je také poměrně hmotné vlastnictví - svůj drahocenný ovoce. To je datum, palm - vysoký strom s listy vyřezávané silný, jehož rozsah je 6 metrů. Jeho masité oválné medové červené bobule nenechávejte lhostejným sladké a gurmána. Tím, že jí termín přinese užitek i škod je velmi specifická, budou následky záviset na množství konzumaci plodů a na zdraví gurmána. Wise East kolem zná přesné hranice oddělující užitečným z škodlivé.

Video: Phoenicia a přínosů a škod

Termíny. fotografie

Čína je známá pro svou dlouhověkost, krmení celý svůj život jen data, mytí je dolů pouze vodou. Spolu s tímto, pro lidi s cukrovkou a zánětlivých lézí v žaludku a střevech, data jsou zakázané ovoce. Důvodem tohoto rozporuplného přístupu do těchto plodů spočívá v sacharidů, které obsahují velké množství 65% hmotnosti dužniny spadá do jejich podílu. Možná, že vzácný ovoce vykazuje ve stejném rozsahu, jako data, výhodné vlastnosti pro člověka, díky harmonickou kombinací hlavních složek výkonu: nízkým obsahem tuků (0,5%) a optimální obsah proteinů (až 6%), lze přičíst ovoce snadno stravitelné potravy.

Hodnoty ke dni nepopiratelný

Pokud vezmeme v úvahu, že kromě toho představila také 23 druhů aminokyselin, pektin, velké množství rostlinné vlákniny, beta-karoten, vitamínů skupiny B, je zřejmé, úcta kolem této nádherné bobule, které nejen splňuje hlad, ale také posiluje celkový svalový tonus, dává duševní jasnost a obnovuje stabilitu nervového systému. Obsažené v dužiny palmových plodů nerostných surovin (o více než 15) pomáhají posilovat zubní tkáně, pomáhá udržet vaše zuby v dobrém stavu, jakož i posílení imunitního systému úspěšně čelit infekcím. Jejich obsah ve 100 g přípravku je:

• Fosfor - až do 350 mg;
• vápník - 60 mg;
• Železo 6,0 mg;
• Draslík 700 mg;
• sodný 1 mg.

Kromě toho, v ovoci hodně mědi, hořčíku, manganu. a také dostatečně zinek, kadmium, hliník, síra, kobalt a bor. Zde jsou fluor, nepostradatelné chránič zubů od kazu a selen, přispět k prevenci obou nádorových a kardiovaskulárních onemocnění. Pro seniory speciální hodnota je obsažena Termíny aminokyseliny tryptofanu, má mírnou sedaci a může zpomalit proces stárnutí buněk. Je těžké přecenit důležitost integrovaného dopadu řady důležitých vitamínů v nich obsažených.

Obsah v 100 g jedlé části je bobulí:

• V - od 0,07 do 0,09 mg;
• B2 - 0,05 až 0,1;
• B3 - 0,1 až 2,2 mg;
• C - 30 mg.

A v „plovoucí“ čísla:

• niacin;
• provitamin A.

Společné výzkumné výživu a vědci ukázaly, že 10 data, požívaných člověka na den, bude poskytovat hořčíku, mědi a síry na 100%, 50% železa a vápníku, o 25%. V Africe, kmeny žijící v poušti, v denní stravě má ​​jen hrst termínů a určité množství vody. A to je dost pro aktivní život. Sušené fíky mají poměrně vysoký kalorický - téměř 340 kalorií, ale tato hodnota je mnohem méně než to, které jsou sladkosti z pultech obchodů. Kromě toho, že obsahují nejméně vody: jejich buničiny a 77% sušiny.

Všude je třeba zlatý střed

Po nemoci, tyto hodnotné ovoce pomáhá tělu rychle obnovit sílu a odolnost, aniž by se mnoho energie na trávení. Sacharidy obsažené v Fénicii ve formě glukózy a fruktózy, jsou rychle stravitelné a jsou dobrou podporu pro srdečního svalu a cév. Chytře obdrží v průběhu zasedání, ti studenti, kteří vědí, data, schopnost aktivovat mozek a centrální nervový systém k odstranění stresu, konzumovat dostatečné množství tohoto produktu.

Lidé se často používá termín, přínos a škody způsobené jimi, musí být známa. Pro pravidelném užívání tohoto zázraku přírody, je skutečnost, že:

• schopny bojovat patogenní améby;
• nejsou schopny přenášet patogenního parazitické mikroorganismy;
• obsahují látku schopnou zvýšení svalové kontrakce dělohy během porodu, urychlení procesu narození dítěte;
• jejich vitamíny složka B významně snižuje tonus svalové soustavy člověka;
• zlepšit chuť k jídlu;
• vyhnat parazity z lidského těla ve stavu na lačno.

Na zadní straně této pochoutky:

• dlouhá doba stravitelné, s ohledem na tuto skutečnost, že je lepší jíst bez kůže;
• může přispět k posílení zánětu ve střevech a žaludku;
• zvýšení hladiny cukru v krvi a zvýšení hmotnosti;
• způsobují silné bolesti hlavy při konzumaci je ve velkém množství;
• vytvoření nepohodlí pro tělo, pokud jedí méně než 2 hodiny před spaním.

Použití termínů pro léčebné účely

Chléb pro ruský lid - základem potravy, pro východní složku své lidské základny jsou termíny, které jsou zde v tabulce jako vařené, sušené a pražené, a v podobě džemů, želé a sladkostí pro čaj. Výživné a lahodné nápoje připravené na základě tohoto ovoce. Během dlouhých pochodech přes opuštěných a řídce obydlených míst na Východě po celou dobu jsme raději dělat zásoby potravin ve formě sušené a sušené termíny, takže zabírají málo místa, s vysokým obsahem kalorií a dobře zachovalý po dlouhou dobu. By však měly být skladovány v uzavřených nádobách, protože onemocnění způsobující bakterie mohou být v jejich lepící povrch.

Pro data našich sedadel - je to jen léčit. Ale je nutné, a my víme, že kromě schopnosti rychle obnovit ztracenou energii, mohou ve skutečnosti podporují hojení člověka. Dýchací problémy a nedostatky v kardio - cévní systém, anémie a zácpa - svědčí o používání termínů jako lék. Tyto plody jsou vhodné pro oživení spermií v mužské tajemství pro indukci porodu. Studie potvrdily, že zvýšená konzumace těchto plodů v posledních fázích těhotenství sebe i mámu a ovoce dostatkem minerálů a vitamínů přirozeně živí.

Jít do nemocnice, žena by měla mít zásobu termínech. Jsou schopni během porodu, jako je aspirin, snižují bolest z křečí svalů dělohy a zvýšit jejich kontraktilní aktivitu a ovoce fruktóza dát potřebnou pevnost po celou dobu dodání. Ztráta krve rození přirozeně vede ke snížení indexu cukru v těle, takže v poporodním období data jsou nutné pro odstranění hypoglykémie a zotavení. Ale není omezen na použití termínu stravy pro matky: existuje přímá souvislost mezi nárůstem objemu výsledného mateřského mléka od ženy jedli bobule.

Jujube - důstojným nástupcem

Obrovská území, z centrální Číny do Kavkazu, přírodní stanoviště „Chinese Tamarind“ - jujuba. Podle latině, to je jiný název pro Jujuba. Jujube plody světle - hnědá barva, jejich chuť se liší od sladkokyselou velmi sladká (v závislosti na místě růstu).

Sušené jahody vzhled a tvar jsou podobné termíny, jsou uloženy až do jednoho roku, aniž by ztratily jemné aroma. Jujube - čínská jujuba léčivé vlastnosti svých jižních „prototypy“ opakující se v plné výši:

• Posiluje srdeční sval;
• snižuje krevní tlak;
• je účinný při onemocnění dýchacích cest (lidově zvané „bobule žebro“);
• vrací pružnost cév;
• odstraňuje nervový stav a podrážděnost.

Video: Phoenicia jsou užitečné !!!

V orientální medicíně od starověku místního data příhodně pojmenovaný „strom života“. Všechny části rostliny jsou používány pro léčebné účely z listů do kořenů. Jeho listy, například, mají anestetické vlastnosti, a po žvýkání dočasně ztracené chuťový vjem sladké a hořké. Je zajímavé, že to neplatí pro slané nebo kyselé. Další zajímavý fakt: pěstování jujuba na úrodných půdách eliminuje jejich léčivé vlastnosti.

Statistiky ukazují, že v místech, kde je ovoce jujube zahrnuty v denní stravě obyvatel, počet pacientů s hypertenzí je minimální. Ortodoxní moderní medicína plně uznat existenci schopnosti „čínský Tamarind‘ řídit krevní tlak vrátí k normálu. Podle doporučení lékaře přijímací 20 jahodové (po jídle), 3 krát denně bude poskytovat významný léčebný účinek na hypertenzi.

Připravené vývar bobule zmírňuje kašel a závratě, pomáhá při nespavosti a poruchy paměti, je rozpoznán profylaktické proti skleróze. Obyvatelé Kavkazu je považován za čerstvé a sušené ovoce jujube hlavním prostředkem lék na všechny nemoci dýchacího ústrojí až do astmatu.