Záchvaty paniky: příčiny, příznaky, jak zacházet a léčit

Co je záchvat paniky? Starší lidé, kteří vydané útrapy války a poválečné obnovy národního hospodářství, takový termín v obyčejný, a znají-nebylo, kromě toho, že terapeuti používají ji ve svých rozhovorech. Ale moderní člověk často „v depresi.“ Jaký je důvod?

Všudypřítomná výpočetní technika, dusno úřadě, „blázen“ tempo života a touhy za každou cenu držet krok s dění kolem sebe, často tak unavený, jeho psychika začne odmítnout pracovat za těchto podmínek a sazeb a reaguje záchvaty strachu, úzkosti, vnitřního neklidu. Stav životního prostředí a vývoj na mezinárodní scéně pouze přispívat ke zhoršení situace.

Záchvaty paniky, což je základním předpokladem moderního života, samy o sobě jsou často příčinou a projevem různých psychologických problémů trápí budoucí doktory psychiatrického pacienta. Pravděpodobně naše high-tech, „pokročilý“ ve všech ohledech, věk něco přispívá k rozvoji nových syndromů v kompetenci odborníků, kteří studují na centrální nervový systém a jeho činnost? Pravděpodobně se jedná o takový případ, je třeba mluvit.

Emoce a vegetatika

Proto záchvaty paniky se stalo? Pravděpodobně pro pochopení vzniku onemocnění, vzhledem k jeho univerzálnost, příčiny lépe rozdělit do dvou skupin: predisponující a příčina.

Předpoklady, které způsobují vznik paniky, patří:

• Tato přírodní a jejich rodiče základní struktura osobnosti, která určuje charakter člověka a psychologické typy.
• Materiální zabezpečení, životních podmínek, vzdělání a rodinné vztahy.
• Kritický věk (puberta, menopauza), doprovázené hormonálními změnami. Mezi ně patří těhotenství, porod, novorozenecké péče, mateřské dovolené.
• Genetický faktor. Dědičný původ paniky je potvrzena při studiu mnoha psychoanalysts a našich vlastních pozorování: panické poruchy, sužovaný někoho z přátel, sousedů, příbuzných a později pozorovány u svých dětí.

Seznam faktorů vyvolání paniky a tváření, Patří sem:

1. Stresové situace, emoční stres.
2. Nadměrné množství fyzické aktivity, vysoká sexuální aktivita.
3. Velký psychický stres, dlouhodobá expozice ve virtuálním prostoru, nadměrná vášeň pro počítačové hry.
4. Nedostatek čerstvého vzduchu, nedostatek pohybu, nedostatek vitamínů a stopových prvků, podvýživa.
5. Klimatické podmínky nejsou vhodné pro konkrétní osobu, zvýšenou úroveň vyzařování a ekologické situace obecně.
6. Chronické infekce.
7. Nemoci dýchací soustavy, gastrointestinální trakt, kardiovaskulární onemocnění, hormonální nerovnováha, neurologická onemocnění.
8. Traumatické poranění mozku.
9. Pití alkoholu v neomezeném množství psychotropními látkami ze své vlastní iniciativy, drogová závislost, závislost na kofeinu nápojů.

Kromě toho panika může vyvolat dlouhodobé nepříznivé životní události, které opustily emocionální rány (separace, nevěra, zrada) nebo nostalgický zážitek.

schéma původu a „opakování“ záchvaty paniky

Fobie jsou tvořeny z různých důvodů (padající z výšky, neúspěch na zkoušku zastavit výtah, bouře, atd ..) se nechá někde v hlubinách vědomí středu vzniku paniky, i když tomu tak je vymazán z paměti. Například, co se dostal jako dítě, a to i s malou výškou, ale zároveň, velmi vystrašený, lidé budou mít strach z jejího života. Hrom, následovaný požár, při pohledu v kojeneckém věku, způsobí paniku a strach mají vzhled blížící se černý mrak.

Neschopnost skládat zkoušky příliš často se odkazuje na kategorii důvodů. Panika začíná v přední části publika, všechny zvládnutí materiálu zmizí z hlavy. Bohužel, někteří lidé se nepodařilo zbavit panické poruchy, přichází v určitých obdobích, a přestat učit na vysokých školách, aniž by při pohledu na nádherné přírodní dary.

Příznak, syndrom nebo samostatnou nemoc?

To může znamenat „záchvat paniky“ - je odvozen od názvu tohoto konceptu: Panika, strach, úzkost, objevující se občas bez varování. Na ní a útoku, aby nebyla závislá na přání osoby, a objevit spontánně, počínaje někde uvnitř, za hrudní kostí nebo hrdla. Záchvaty paniky může nastat i situace, když člověk vstoupí do atmosféry, vytváří nepohodlí, například v místnosti bez oken, ze kterých chci rychle uniknout, neboť náhle stoupající pocity úzkosti a stresu se střetává se tam. Možná, že po přečtení o příznaky paniky, někteří z nás příklad samotných její příznaky.

Když není žádný důvod k obavám

Záchvaty paniky jednou začal (ne všichni samozřejmě). A jestli je to poprvé, kdy jistý v jeho zdraví člověka, pocit nepohodlí v průběhu nějakého neznámého útoku je považován za náhodné události, která nemá nic společného s nemocí. Nicméně opakování útoku, stavy pacienta, že „je již stalo.“

• Útok paniky může dojít, jak se říká, na zelené louce, ale to jen zdá. Šel jsem, řekněme, muž klidně sledovat televizi před spaním a náhle vplížil myšlení o nedávno zažili potíže nebo nějakou maličkost narazil na vzpomínky z minulých dnů. Bušení srdce vymačkané v hrudi, v hrdle ustoupil bulku.
• Panic náhle zahrnuje: zrychluje puls, hodí do hrnce, je obtížné dýchání, celé tělo třes, studený pot přestávky, závratě, závratě může skončit mdloby. Tinnitus je rozdíl mezi realitou a její ztráty, úzkost, strach o výsledku člověka dorazí incident z normálního rytmu života, ale ve většině případů - ne na dlouho. Nejčastěji se takový stav je kvalifikován jako sympatoadrenální krize, jako součást autonomního nervového systému je zřejmá.
• Často se jedná o panické poruchy u žen po porodu. Strach o dítě, a to zejména v případě, že mladá matka se o samotě na dlouhou dobu, přináší do té míry, že se začne obávat o své činy ( „bezbranného dítěte, je snadné vyhodit z okna, opařený, utopil“). Samozřejmě, že tyto myšlenky vedly k obavám o život malého muže, matka nebude mu ublížit, ale ona začne panikařit strach zešílet a ztratit kontrolu. Mimochodem strach ze šílenství a ztráta kontroly je často společník panické poruchy, a proto si klade za cíl nejen pro ženy na mateřské dovolené, ale také u pacientů s různými typy neuróz.
• Jednotliví pacienti nemohou tolerovat určitou situaci: výtah, bus, dav, metro, to znamená, že situace, které způsobují daleko skryté fobií, o kterých se pacient obvykle ví, a proto se snaží vyhnout se jim, nebo se rychle uniknout, pokud jsou v důsledku nepředvídaných okolností. Chce-li jiný, komfortní podmínky pro sebe, si myslí, že jsou naprosto zdraví lidé.
• Panická porucha, úzkost doprovodu neznámého původu (Je to dobrý pocit ve svém životě?), Se často objevuje v noci. Člověk se probudí prudce ze strachu a hrůzy, které se později dávno nespí ani v dopoledních hodinách, které poskytují jeden den ve špatné náladě. Útok trvá od minut až hodin, a to i když zprávy, pacient i nadále bát a čekat na další útok, což někdy může být poměrně časté.

Ve stavu paniky nemocný nadšený dotyčného, ​​řekl, že blížící se předtuchu katastrofy, hledají pomoc a porozumění od blízkých, ale lék první (a jestli vůbec) nevztahuje, se snaží bojovat na vlastní pěst.

Pacient ví, co se bojí

Pacienti v této kategorii, s výjimkou dospívajících ve věku změny hormonálních zkušené lidi. Vědí přesně, co se očekává, a čeho se bojí. V takových případech, záchvat paniky, je velmi obtížné odlišit od panických poruch. Obyčejný člověk (a další zdravotnické profese), přičemž Nesil v psychiatrii, je nepravděpodobné, držet hranici mezi těmito pojmy, protože jsou tak podobné. Nicméně, tato hmota odborníci, a naším úkolem - rozpoznat příznaky paniky.

1. Záchvaty paniky jsou často doprovázeny chronickými onemocněními různých systémů: dýchacího (astma bronchiale), endokrinní (diabetes mellitus, hypertyreóza, kůry nadledvin nádor), zažívací (syndrom dráždivého tračníku), nervový a kardiovaskulární účinky. (Široký rozsah onemocnění). Čekání relapsu konstantní vnitřní napětí vede ke vzniku paniky, který v této situaci je jedinou aplikací (symptom) je exacerbace primární onemocnění.
2. Velmi charakteristické takové útoky na patologii kardiovaskulárního systému. Především záchvaty paniky trápily pacientů s diagnózou srdeční neuróza, Je zcela přirozené a pochopitelné. Mezitím onemocnění, jako je paroxysmální tachykardie a Prolaps mitrální chlopně Až příliš často mají satelity úzkost a paniku, které přicházejí spolu s bušení srdce a příznaky cardialgia. Hrůza, panika, pocit blížící se smrt nebo šílenství (každý odlišné) jsou spíše nepříjemné příznaky napadení.
3. Přechodné úzkost a strach jsou velmi běžné v dospívání nebo v menopauze, že v první řadě, vlivem hormonů. Ataky tachykardie, závratě, závodní krevní tlak, dušení, špatné nálady a poruchy spánku - to vše zapadá do klinických projevů autonomní-cévních záchvaty. Reklamace musí být splněny při návštěvě lékaře, jsou základem pro vhodnou léčbu. Pokud jde o záchvat paniky, jeho symptomy a léčbu jedince, že tyto otázky jsou jen zřídka v úvahu pouze v závažných případech. Jak rozlišovat mezi těmito stavy může být frustrující, a jmenuje lékaře léky obvykle pomůže, pak konzultaci terapeut je přiřazeno ne všem.
4. Zejména je nejjasnější, příznaky paniky zbarvení stávají alkoholiky s abstinence. Tam se shromáždili: třes, tachykardie, "Tides", melancholie, pesimistické posouzení do budoucna, sebelítost, předtucha smrti ( „srdce se chystá“ stop „) a pevné přesvědčení, že“ pokud můžete přežít, pak hodit něco k pití. " Související záchvaty paniky konat brzy s vyvolávajícím faktorem, nicméně opakuje v novém pitné zápasu nebo v případě, že alkohol způsobil značné škody na těle, i když je člověk „svázané“ s zlozvyku.

Tak, autonomní poruchy (epizody celkovou slabost, závratě, nesystémové presyncopal státní motýla, žaludeční křeče, cardialgia a cephalgia), Stejně jako emocionální a afektivní symptomy paniky, se projevuje strach ze smrti, šílenství, spáchal nezodpovědné chování - příznaky onemocnění, ale to neznamená, že všechny budou zobrazeny současně.

Symptom spojující různé psychopatologické stavy

Mnoho pacientů, kteří jsou pronásledováni útoků, panika a strach, již mají záznam karta je přítomnost svých vegetovascular (Neuro) dystonie, neuróza, panické poruchy nebo depresivní syndrom. Obecně platí, že mezi tyto diagnózy nemají jasné hranice, takže jen podaří podělit se o své dovednosti v tomto oboru. V americká klasifikace duševních nemocí a tyto pojmy jsou shrnuty pod názvem „panická porucha“ jsou zahrnuty ve třídě „úzkosti“.

Symptomy paniky

Mezi tyto patologické poruchy se často objevuje a paniky, což je syndrom, který je často označován sympatoadrenální nebo vegetativního krize, která však neodráží psychický původ záchvatu. Takoví pacienti jsou ve většině případů léčen NDC a potřebují především emocionální korekci. Nicméně, občasné záchvaty paniky vyplývající nicméně třeba odlišovat od panické poruchy a deprese, kde záchvat paniky je jedním z prvků (symptomy) choroby vyžadující přísně individuální přístup a zacházení s terapeutem.

panická porucha

panické poruchy jsou charakterizovány zaměřením na pacienta na jedné emise, Například, oni se bojí „svého srdce.“ To je často případ po utrpení infarkt myokardu. Strach z náhlého úmrtí v důsledku zpožděného zdravotní péče způsobí osoba, která má být ve střehu po celou dobu, a ne jít daleko od domova a neustále sledovat jejich stav. V důsledku toho - panické záchvaty slabosti, bušení srdce, dušnost, která je ve skutečnosti začíná otrávit lidský život.

Strach z „střeva“, je pravděpodobně na druhém místě mezi příčinami panické poruchy. Každý ví, že slavná, destruktivní plány a otravuje život z „medvěda chorobou“ se vyskytuje v nervové soustavě, a na základě „medvědí nemoci“ existují obavy a úzkost, které způsobují zažívací potíže. Bludný kruh.

Příčinou úzkosti často lékařky na orgány trávicího traktu a jejich důsledky - lepidlo onemocnění. Úzkostlivě naslouchá svým pocitům, panické obavy z střevní obstrukce, člověk zažívá vážné potíže, a tak nevědomky přispívají k tomu, že útoky jsou stále častější.

Panická porucha je často doprovázena dalšími psychopatologických států (alkoholismus, použití určitých psychotropních léků, depresivní syndrom).

neurotický stav

Bez podpory paniky, která po něm taktéž, je příznakem základního onemocnění, je těžké si představit takovou psychogenní poruchy, jako je neuróza. podobný neurotické poruchy vznikají z různých stresových situací lidé obdaření povaze určitých osobních charakteristik (psycho). Nejhorší je, že porážka z těchto situací nedovoluje mu svůj vlastní charakter. Tvořil v takových případech osobní konflikt se projevuje dysfunkce emoční a autonomní-somatické sféře.

Pestrost klinických projevů neuróz často dělá je obtížné rozlišit mezi ní a jasné odlišení od jiných podobných chorob.

Neuróza je specifický modul reagovat na různé události života, ale skutečnost, že neurotické poruchy jakéhokoliv původu doprovázet nástup paniky není pochyb o tom ani psychiatři, ani příbuzné profese. Psychovegetativní syndrom v těchto případech je také reakce na stres a stresovým situacím.

deprese

Nenechávejte záchvat paniky v případě deprese. Pacienti pochopili, že jejich špatná nálada - to není normální smutek, protože „duše bolí“ natolik, že nebude spát, jíst, a prostě žít plnohodnotný život. Časné buzení k již tak silnému pocitu úzkosti, které jsou považovány za charakteristické deprese, smutek, podrážděnost nebo apatie, ztráta chuti k jídlu, a tím snížení hmotnosti, stejně jako mnoho dalších příznaků. nemocný ztrácí spánek (Bez prášky na spaní nespí), oči nejsou vysušit slzy, tvář vyjadřuje všeobecný smutek, současnost a budoucnost je v tmavých tónech.

Když deprese bez léčby, pacient rychle ztrácí zájem o život a dílo se zaměřením na jejich problémy, „Výběry do sebe“ a umožňuje myšlenky na sebevraždu. Přehluší časté záchvaty duševní bolesti náhodně objevila drogy, alkohol (ještě horší), nebo nedej bože lék pacient zhoršuje pouze jejich stav. Takové jevy vyžaduje povinný zásah specialisty, pokud trvají déle než dva týdny. Mimochodem, kupodivu, ale u pacientů s těžkou depresí lépe reagují na léčbu než pacienti s mírným stupněm.

Jak se vyrovnat s záchvaty paniky na vlastní pěst?

Často se lidé chodí k lékaři, když on sám byl diagnostikován deprese nebo neuróza obecně názor, že zná a asi slyšel, ale to může udělat pouze odborný psychoterapeuta. Bohužel, směr odborného lékaře často odrazuje pacienty. Kromě náhlé panice drážkování strachů a úzkostí, pacient může zažít strach z doktorů takový profil. A marně, protože záchvat paniky, jen si všiml, příznaky, mohou být odstraněny tím, že vhodnou léčbu.

Ideální volba Začátek léčby záchvaty paniky stále považováno konzultaci s terapeutem. S ohledem na problém mentální úrovni, jeden může dosáhnout úspěchu rychleji, jako lékař, označující původ psychogenní poruchy, předepíše léčbu v souladu s mírou emočních a autonomních poruch.

Terapie bez „vážných“ drogy

Když všechno je pryč příliš daleko, přemýšlivý a zkušenostmi v této oblasti lékař se bude snažit obejít se bez silným vlivem psychotropních léků, a pokud to předepisují léčiv, budou měkké ze skupiny sedativa a prášky na spaní plic.

Léčba mírných panické poruchy původně obsahuje:

• psychoterapie Je schopen dodat příčinou úzkosti a záchvaty paniky a změnit postoj k nim.
• Pomoc při Zúčtování práce a odpočinku, propagace zdravého životního stylu, odstraňování špatných návyků, které omezují používání silné kávy a čaje.
• motivační: Samoregulace psycho-emocionální a vegetativních poruch, potlačení negativních emocí, duševní relaxaci. Eliminace panické poruchy je dosaženo použitím speciální gymnastiku pro relaxaci kosterních svalů, dechová cvičení, které upravují srdeční frekvenci a cévní průtok krve a slovní vzorců pronesl v daném pořadí.
• Tradice ajurvédy, jehož zdrojem je indická jóga, jsou samozřejmě dobré, ale získávání znalostí v této oblasti - zaměstnání obtížné a časově náročné, takže boj sami se záchvaty paniky tímto způsobem nemá naději na úspěch. Nicméně, jestliže osoba „je v tomto případě je to dobrý soudce,“ proč to nezkusit?
• transcendentální meditace na moderní reprezentace schopna pomoci člověku zbavit panika strach, úzkost, překonat únavu a najít nový zdraví. K tomu je třeba najít dobrého učitele (guru), který má hluboké znalosti a opravdu ví, jak pomáhat.
• Bazén, masáže a rehabilitace.
• akupunktura - skvělý způsob nakládání s negativními emocemi a autonomních poruch: zklidnění, relaxaci, povznášející.
• Lázeňská léčba, popisuje výhody, že nedává smysl, je vše jasné: například terapie, ve skutečnosti může trvale změnit svůj život k lepšímu.
• Lehké sedativa: uklidnění poplatek (kozlík lékařský, máta peprná, hodinky trilistnaya, chmelové hlávky), tinktura z Leonurus, kozlík lékařský, Valeriana v tabletách adaptol, afobazol nové průkazy a další léky bez lékařského předpisu.

Kritérium účinnosti léčby se vztahuje snížení frekvence záchvatů paniky a autonomních krizí či dokonce jejich úplného vymizení.

Video: cvičení pro úlevu od záchvatu paniky

Potřebné léky předepsané lékařem

Uložíte-li pocity úzkosti a strachu (po rekreační a terapeutických aktivit) je třeba léčba účinnější léky zřejmé, nicméně, a v tomto případě lékař pochází z menší - pro více:

1. Sibazon (diazepam, relanium, seduksen) zmírňuje úzkost a obecný stres, zvýšená emocionální dráždivost.
   
2. Medazepam (rudotel) - denní sedativum, zmírňuje paniku, ale nezpůsobují ospalost, takže jej lze použít lidé, jejichž profese vyžaduje zvláštní pozornost.
3. Grandaxinum (antidepresivum) nemá hypnotická a myorelaxační akce, který se používá jako uklidňující denně.
4. Tazepam, Phenazepamum - uvolnit svaly, poskytuje mírnou sedaci.
5. Zopiclonu (sonnat, SONEX)- docela populární lehké hypnotikum, které poskytují plnou zdravý spánek po dobu 7-8 hodin, ale návyková, takže kontinuální příjem něj je omezena 3 týdny.
6. antidepresiva (Light - amitriptylin, Grandaxinum, azafen, imipramin).

Silné psychotropní léčiva s antidepresivního účinku není určen pro léčbu záchvatů paniky jako izolovaný syndrom, jsou používány v léčbě závažné deprese. Přidělen, jsou psány a zrušeny podobnými léčivy výlučně terapeut, a pacienti užívající lék po dlouhou dobu v rámci režimu, určený lékař. Je třeba připomenout, že tyto léky - není snadné, ale nesnášejí samostatnou akci, takže se pacient je lepší snažit se jejich použití z vlastního podnětu, protože nemají žádná omezení kontraindikace hmotnosti a opatření.

Video: lékařský posudek o záchvaty paniky