Agorafobie

Video: agorafobie. Jak překonat strach z pohybu na ulici?

Agorafobie - A duševní poruchy, dostal své jméno z kombinace dvou řeckých slov (agora - Plocha, Phobos - strach). Tato fobie je druh ochranného mechanismu psychice pacienta zahrnuje nevědomé úrovni, a proti vůli člověka. Často se onemocnění může být způsoben některou traumatické situace nastala dříve, ke kterému došlo v životě pacienta, které byly spojené s interakcí s lidmi. Také tato fobie může doprovázet celou řadu dalších psychických poruch.

Video: agorafobie. Techniky svépomoc

V současné době je běžně chápána jako agorafobie poněkud širším pojetí než strach obvyklá mužská otevřených prostorů. Pacienti se sklonem k agorafobie a často zažít strach, když v přeplněných, veřejných místech či nové dopravy. Lidé trpící touto fobií vůbec nebojí žádném z domu, cestovat bez doprovodných přátele a živé míst a různá místa, což není možné, aby ihned odejít.

Takže tam je to začarovaný kruh: Strach pořad panika ve veřejných a veřejných místech dělá nemocný člověk zůstat doma, a to zhoršuje chorobu ještě více. Zatímco někteří pacienti jsou schopni dobře komunikovat ve velké skupině lidí, ale pouze v případě, že se odehrává na „svém“ území, a ve svém obvyklém prostoru.

Tento druh fobie často projevuje již dospělé, zralé lidi s asi 20 až 25 let. U chronických onemocnění, přerušované častými změnami během zhoršení a zániku strachu. Více než polovina případů agorafobie je vyvinut tak, aby se osoba se vypne a zcela ztratí sociální vazby a společenskou aktivitu.

Příznaky agorafobie

Symptomy manifest panická ataka, které pacient při návštěvě míst, která dříve způsobily obavy u člověka. Když se tyto emise záchvaty paniky nastat velké množství adrenalinu v krvi pacienta a osoba, dojde ke ztrátě kontroly nad nimi. Záchvaty dochází náhle a někdy mají délku až čtvrt hodiny, někdy až hodinu.

Video: agorafobie a záchvaty paniky. Jak se zbavit agorafobie? | Paul Fedorenko

Dechová cvičení s útoky agorafobií

Během takového paniky agorafobie může dělat dechová cvičení, aby pomohl uvolnit a přinést sebe do stavu klid. K tomu je třeba provést vzácné hlubokých nádechů: dýchat musí být rozšířen o polovinu než dech. Tuto metodu můžete použít jako dýchání v balíčku. Lepší použít papírový sáček. Doba trvání této metody se doporučuje po dobu pěti až sedmi minut.

Tradiční léčby na křídlech agorafobií

Léčba záchvaty paniky pomocí lidových opravné prostředky lze pomocí bylinné čaje a odvary, které mají uklidňující účinek.