Výhody a poškozuje Česnek: praví tradiční medicíny

Mnoho z prvních projevů nachlazení doslova vrhnout se na česneku, jeho použití v potravinách, vdechoval vůni. A reliéf nedělá blíží. To je vzhledem k dobře známé vlastnosti rostlin k posílení imunitního systému. Avšak, například, které nedoporučuje onemocnění žaludku pikantní zeleninové lékařů. Ale proč? Jaké jsou výhody a škody česneku? Snažte se pochopit.

Chemické složení česnekových stroužků

Abychom pochopili, jak užitečné, česnek, a to, co není, je třeba vzít v úvahu chemické složení hlavou. Obsahují rostlinné bílkoviny, tuky, a samozřejmě, sacharidy. Kromě toho, mnoho vitamínů, makro- a stopových prvků, esenciálních olejů a dalších látek.

Tedy, je-li demontovat specificky, česnek v kompozici zahrnují kyselinu kávovou, který má výraznou protizánětlivou aktivitu. Mnoho a ferulová kyselina, přičemž spektrum farmakologických vlastností velmi. To je užitečné pro kardiovaskulární systém, ale před nebezpečím virů, patogenních bakterií. To má protinádorové a anti-toxický účinek.
Další složkou stroužky česneku - quercetin. V malých dávkách, to pomáhá překonat akci, ale ve velkém - vysoce toxické.

Výhody česneku se také vyslovuje díky svému složení rutina, posiluje kapiláry a léky na ředění krve. Tato látka je obzvláště důležité pro pacienty křečových žil a žilní nedostatečnosti, hemoroidů, tromboflebitida, limfostazom.
Ale saponiny v česneku jsou pro lidské tělo jako poškození a výhody. Co to znamená? Tyto organické sloučeniny zkapalněné hlenu v průduškách, zlepšit chuť k jídlu, mají diuretika a laxativní účinek, pomůže v boji proti roztroušené sklerózy. Ale spolu s tím může dráždit sliznice zažívacího traktu a způsobit průjem, nevolnost a zvracení.

Vitamíny v česneku, jak již bylo zmíněno, jsou četné: to vše vitamíny B, stejně jako tokoferol a karoten. Česnek je obzvláště bohatá na vitamin C, se aktivně podílí na imunomodulaci.

Esenciální oleje v česneku

Obzvláštní význam v medicíně jsou estery obsažené v rostlině. Co je to látka, a to je možné svázat léčivé účinky česneku s nimi?
Esenciální česnekový olej:

• chlorogenové - silný antioxidant, který má výrazný antivirovou aktivitu;
• kyselina fytová, bohužel poněkud snižuje nutriční vlastnosti potravin spotřebuje, brání absorbované těla minerály, jako je zinek, hořčík a fosfor;
• allicin, který má antimikrobiální a vykašlávání akce.

energetická hodnota

Čerstvého česneku méně výživné než sushenyy- jeho obsah kalorií je 149kKalna 100 g produktu. A sušené, v prášku hřebíček určené k plnění potravin, již obsahují 332 kcal.

Na otázku: „V čele česneku - to je to, kolik kalorií“, odpověď může být poskytnuta pouze orientační. Z výpočtu se tím, že v průměru každá hlava váží asi 50 gramů, a hmotnost se sheluha- pomocí jednoduchých matematických výpočtů získáme energetickou hodnotu - 50-60 kcal.

Použití tradiční medicíně

Všichni víme, že česnek má blahodárné vlastnosti pro léčbu nachlazení a chřipky. A jaké problémy mohou ještě být řešen tím, že pravidelně používat to na jídlo?
Známý účinnost zařízení v těchto případech:

• s antimikrobiální, antifungální a antiparazitární terapie;
• pro zvýšení motorické aktivity střeva;
• s nefrolitiázou;
• při ateroskleróze a ischemie;
• stimulovat sexuální funkce u mužů;
• jako regenerační prostředky;
• s malignitami;
• záněty v ústech a nose.

Lékárna česnekový extrakt zevně k odstranění bradavic, na posílení a růst vlasů, pro léčbu bodnutí hmyzem.

Jak používat voňavé zeleniny?

Léčivé vlastnosti česneku jsou nejvíce projevují při jídle to čerstvé. Pouze 1-2 stroužky denně s chlebem nebo zeleniny pomoci vyrovnat nejen se stávajícími nemocemi, ale také slouží jako prevence nachlazení, onemocnění srdce a krev mužské impotence.

Na otázku, zda je česnek je dobrá na lačný žaludek, můžete dát konečnou odpověď - ne. Tam je pálení rostlinného může být pouze v kombinaci s jinými potravinami, jinak může dojít k vážnému poškození žaludku.

Doporučení: při prvních příznacích chřipky pro rychlé zotavení. Několik stroužků česneku je třeba sekat a místo v papírovém sáčku. Vdechovat vůni česneku změní ústa a nos po dobu 2-3 minut až 10krát za den.

Česnek je kontraindikován u každého?

Pro lidi s nemocnými trávicího ústrojí poškodit česnek je zřejmý. co jiného, ​​ale má česnek kontraindikace? Kupodivu, tento výrobek může způsobit individuální nesnášenlivost. Skutečnost, že v rámci česnekový olej diallyl disulfidu je poměrně silný alergen. Proto se k léčbě dětí a těhotné ženy potřebují česnek s mimořádnou opatrností. Dále, ostrý, pálení chuť rostlin může způsobit u malých dětí banální zvracení.

Neměli jíst čerstvý česnek a kojící ženy, jako hořkých složek zeleniny do mateřského mléka, což může vést k opouštění dětské výživy. Když se tepelné zpracování rostlin chuť změnit. Z toho vyplývá, že přidávání česnek jako koření pro teplých jídel pro ženy v období kojení je možné.

Pokud přiměřené přístupu k užívání česneku, jeho škodlivé vlastnosti mohou být minimalizovány. To znamená, že byste se neměli vzdát své oblíbené koření, které mají možnost po dlouhou dobu udržet pomocí svého drahocenného zdraví.