První pomoc při podvrtnutí a lidových prostředků léčby

Alespoň jednou v životě každého člověka bylo poškození vazů přístroje. Zranění nastane, když zátěž je příliš vysoká na něj. Co by mělo být, je těžké říci: každý člověk má svůj vlastní elasticitu svalů a pojivové tkáně. Proto míra pro výpočet povolené zatížení může být čistě individuální jediný.

Nejběžnějším podvrtnutí kotníku. Na druhém místě se protahuje kolenní šlachy. Stále dochází k zápěstí podvrtnutí a natažení ramenních vazů. Všechny z nich mohou být různého stupně závažnosti, a každý má své vlastní příznaky.

příznaky

Podvrtnutí Příznaky závisí na závažnosti poranění, kde se všechny tři izolované.

1. První stupeň se vyznačuje poraněním malé oddělení vazivového aparátu. V místě poranění se člověk cítí trochu bolest. Nezáleží mu nevadí ani při pohybu končetin (je-li podvrtnutí je na ruku nebo nohu), nebo otáčením hlavy (při natažené vazy v krku), a tak dále. D. Navenek se to neprojevuje. Edém, je velmi obtížné odhalit.
2. Druhý stupeň, částečný ruptura vazivového aparátu. Člověk se může cítit ostrou bolest v noze, došlo-li například, natažení vazů kotníku, kolena a tak dále. N. Místo poranění silně bobtná. Hematom dojde, a jako důsledek - zarudnutí.
3. Třetí stupeň je nejtěžší, t. K. Zde je kompletní ruptura vazivového aparátu. Její příznaky jsou stejné jako u druhého stupně, ale jsou vyjádřeny v mnohem větší míře. Člověk nemůže pohybovat končetinu. Například, nemůže šlápnout na nohu, je-li tomu tak silné vymknutí kolene nebo kotníku.

důvody

Hlavním důvodem pro protažení vazy je silná napětí tkáně spojovací klouby. Nejčastěji problémem sportovců. Existuje celá řada tělesných cvičení, které se vyznačují vysokým rizikem dostat nemoc.

• Squat s nákladem. Pro zvýšení zatížení, sportovci během sit-ups na baru. Ukazuje se, že ohnuté koleno oblast zažívá nadměrný tlak. Může dojít k vymknutí kolene. Aby k tomu nedošlo, dávejte pozor na zahřátí před cvičením. Kromě toho je třeba zabalit násobné elastický obvaz.

• Lavička v poloze na zádech a tlačí na rameno může způsobit protažení ramenních vazů. Tyto a jiné lisy zvýšit riziko dostat vymknutí lokte a zápěstí.
• Pull-up na panelu riziko poranění vazů přístroje rukou. Vzhledem k neustálé obrácení zápěstí můžete získat vymknutí ruky, loket, rameno.

první pomoc

První pomoc při podvrtnutí zahrnuje dva hlavní kroky:

1. První věc, kterou je třeba znehybnit končetinu. Doporučuje se umístit tak, že je nad úrovní polohy srdce.
2. Ke snížení bolesti, osoba může mít léky proti bolesti a zranění dát obklad vyrobený z kostek ledu. Tento zábal pomůže snížit otok.

Léčba lidové metody

protahování vazů léčba lidových prostředků mohou být podány pouze po návštěvě u lékaře. Specialista by měl posoudit rozsah škod a dát své doporučení. Teprve potom můžete použít přírodní léky.

• Brambory. Používá se syrové hlízy, je nutné oloupeme a nastrouháme. Syrové brambory používané pro aplikace. Poslední pomoc v tahu zápěstí vazy, koleno, a další. Lze získat Čím větší je účinek aplikaci, když brambory smísí s cibuli, zelí a cukru. Vše pečlivě brousit a promíchejte. Konzistence by měl vypadat složení kaše. Aplikace se provádí ve večerních hodinách a nechal přes noc.

• Česnek. To by mělo být ze slupek jasné a sekat několik stroužků česneku. Dal buničiny do nádoby a zakryjte živočišný tuk, dát na oheň a vaříme trochu. Na konci páru dal rozdrcených listů eukalyptu. Výsledná směs se po ochlazení je nutné filtruje se a použije v případě, že se úsek kyčelních vazů, rozkroku, a další. Třít mast na postižené místo se doporučuje několikrát denně.

• Česnek, ocet a vodka. Při přípravě 10 je třeba stlačit stroužky česneku, 0,5 litru octa (jablečný mošt nebo vína) a 100 ml vodky. Česnek je nutné brousit a smícháme s vodkou a octem. Plavidlo bylo uvedeno v tmavém chladném místě po dobu 14 dnů. Někdy je třeba vyjmout a otřesený. Poté se obsah musí být filtrován a přidá se 20 kapek eukalyptového oleje. Je to lék na podvrtnutí by měly být použity pro obklady.

• Česnek a citron. Je nutné použít infuze česnekem a citrónovou šťávou pro výrobu terapeutického obklad. 2-3 stroužků česneku, sekat a nalít sklenici vody. Opustí po dobu jedné hodiny a pak se filtruje. Ve výsledném přípravku je nutné navlhčit gázu, složený v několika vrstvách. Pak je nutné zmáčknout šťávu z jednoho citronu. Zapotřebí dát obklad na postiženou oblast a počkat, až se zahřeje svou tělesnou teplotu, a pak přejít na novou. Tato léčba pomáhá výrony k noze, rameno, a tak dále. D.

• Clay. Za prvé, se bavlna nebo lněné tkaniny je nejlepší. To dal hlínu. Tím, že jeho plocha vrstvy by neměla být větší než rozlohy pacienta, a tloušťka by měla být vyšší než 3 cm. To by měl být hladký a konzistence jílu by měl vypadat želé. Pro tento poločas šálky suchého jílu je rozpuštěn v 1 litru vody. hlínu v kapalině se rozpustí a promíchá. Po přidání 5 lžic. lžíce jablečného nebo vinného octa. -Li v místě zranění, tam je také trhliny v jílu může dát pár rozdrcené stroužky česneku. Výsledná kompozice k impregnování tkaniny a aplikovat na postiženou oblast. Ale první oblast, kde došlo, například natahování stehenní vaz podvrtnutí nebo ingvinální vaz, mokrý běžné studené vody. Komprese použity pevně. Odshora dát polyetylénu, veškerou teplou šálu zábal a necháme po dobu 3 hodin. To je nejlepší se pohybovat, t. To. Nejvážnější škody se bude konat, pokud nedošlo k namáhání poraněné končetiny. Po 3 hodinách, nebo před obklad zahřát na teplotu těla. Je horký - nahradit novou. Jíl nelze znovu použít. V den, kdy se výrony holení nebo podvrtnutí kotníku dost dělat 2-3 ošetření.

• Bezinky. Musíme čerstvé bobuloviny. Pro jednu relaci jen malé množství. Vařit bobule v malém množství vody. Horký vývar dal 1 polévková lžíce. soda lžíce. Počkejte, až se vývar ochlazení trochu, filtr, přidejte ho do vany. Naneste agent pak může, kdy došlo k podvrtnutí na paži. Snižte ruku v nádobě po dobu 3-4 minut. Tento postup opakujte několikrát do té doby, dokud se vývar ochladí.
• Led. Na místě, kde je to nezbytné, první známky podvrtnutí aplikovat obklad s ledem a velmi těsný obvaz.

Rysy zacházení s různými typy onemocnění

protahování ošetření kotníku vazy

V prvé řadě je nutné stanovit stupeň poškození vlákna. Za tímto účelem je nutné vyhledat odbornou pomoc. Pokud zranění je nepatrný, tj. E. kotník podvrtnutí 1. stupně je dostatečný pro vyvození studený obklad na bolestivé místo, a pak svázat poškozené plochy s elastickým obvazem. Postupně, když bolest odezní, vazy je třeba rozvíjet. V případě, že škoda byla silná v období obnovy by měl požádat o pomoc fyzioterapie. Z lidových opravné prostředky jsou dobré, bylinná mast oteplování.

protahování ošetření nohou vazu

Terapie se provádí na stejném principu jako u zranění kotníku.

protahování léčba kolenních vazů

Toto zranění kolene je složitý, a proto vyžaduje účast lékaře. Je důležité odstranit napětí vazů, stejně jako jejich přestávky. V případě částečného roztržení, podstata léčby je překrývající první 2 dny těsný obvaz a studený obklad. Po tomto byste měli jít k tepelnému zábal, ultrazvuk a elektroforéza. Pokud bylo zjištěno, krvácení do kloubů, punkce se provádí s cílem odstranit nahromaděné krve. Pokud zrušíte zkříženého vazu vlákna a vlákna z problému menisku může být vyřešen pouze chirurgicky.

protahování léčba loketních vazů

Je-li napětí loketního vazu není doprovázen zlomenin, bude zpracován v rámci obecného systému. končetiny pacienta pevné, superponovaný těsný bandáž se aplikuje za studena, a vzhledem k tomu, anestetikum. O několik dní později jmenován masáž, ultrazvuk, a tak dále. N. Jako rozšíření lokte vazy prevence golfistů, tenistů a hráči baseballu se doporučuje, aby se zabránilo úplné rozšíření lokte, s nadměrnou nápřahu pracovní ruky.

protahování ošetření zápěstí vaz

Při protahování svazků štětce je nezbytné stanovit rameno v horní poloze, a poté připojit ji vychladit a pít analgetikum. Není-li zlomeniny, po několika dnech, můžete použít tradiční lék, který pomůže obnovit motoriku rukou rychleji.

Léčba třísla natažení vazů

Třísla podvrtnutí doma je vzácný. Je sportovní typ zranění, která je považována za jedny z nejsložitějších. Samoléčba není doporučeno, aby nedošlo ke zhoršení situace. Ale praxe ukazuje, že sportovci mají tendenci brát prášky proti bolesti a nadále vykonávat, i přes napětí, které vzniklo hip vazy a třísla.

Léčba krku protahování vazů

Je-li podvrtnutí nedoprovází krku zranění zad a jejích svalů, léčba se provádí pouze pomocí konzervativních metod. Na vyšší závažnost poškození pacienta je kladen na krční límec, a doba zotavení se doporučuje podstoupit fyzikální terapii.