Protahování ošetření kotníku vazy

Video: Mohu jít, pokud zraněný kotník vazy?

Osobní zranění - velmi častým jevem. Velmi často to je problém s kotníkem. V rozporu s mýty, toto zranění je vzácně spojena se sportem. Statistiky ukazují, že pouze šest případů - následky sportovních úrazů. Většina případů souvisejících s vnitrostátní situace. poranění kotníku obvykle stane jen na rovném povrchu. Velmi často trpí tyto ženy, protože vysoké podpatky a ve zvyku dívat kdekoliv, ale ne pod nohama, někdy vede k tragickým výsledkům.

Video: Protahování noha kotník | Impozantní správné dressing

Lékař vám pomůže vyhnout se komplikacím

Léčba podvrtnutí kotníku mnozí se zdá být velmi jednoduché. To je důvod, proč jsou lidé neustále zapojeni do sebe, ani se snaží, aby vyhledali lékařskou pomoc. Je velmi důležité, když silná bolest nebo otok jít do nemocnice. Nedostatek rychlé léčby vážnému zranění kotníku může vést k nestabilitě. V budoucnu bude i nadále provokovat nové zranění. Spolu s protahováním může být vážnější zranění, které neznají medicíny, lidé jen stěží všimnout kvůli bolesti. Pokud nechcete začít včasnou léčbu, může to vést ke značným komplikacím.

první pomoc

Standardní počáteční postup pomoci pro toto zranění je velmi jednoduchá. Je navržen tak, aby se zabránilo otoku a bolesti.

Video: částečná vazu prasknutí pravý kotník - léčbu.

• Je nezbytné, aby se zajistilo úplné zbytek postižený kloub druhý den.
• Led pomůže zmírnit otok. To vyžaduje, aby zabalit ledový obklad v běžném ručníku a aplikovat na postižené místo 3-4 krát denně po dobu asi 20 minut, dokud otok odezní.
• Kompresivní bandáže pomůže, aby se zabránilo dalším škodám. Nicméně je třeba dbát aby nedošlo k porušení krevní oběh.
• Noha by měla být ve zvednuté poloze, v klidu a pohodě. To pomůže otok mizet rychleji.
• Pentalgin, sedalgin, Tylenol, fenylbutazon a jiné non-předpis analgetika mohou pomoci zmírnit bolest v prvním stupni. Ale neměli bychom je zneužívají.
• Protizánětlivé léky mohou být předepsány pouze lékař. Samoléčba je vysoce nežádoucí.
• Odnímatelný dlaha nebo rovnátka může pomoci zmírnit bolest a urychlit zotavení, ale jen lékař jim může uložit. Nezávislost je zcela irelevantní.

Zatížení se postupně zvyšuje po traumatu

Zatížení spoje by měly být postupně zvyšována. protahování léčba kotníkových vazů - zdlouhavý proces. Nemůžete starat o nohy po dobu několika dnů nebo dokonce týdnů, a pak začít vést normální život. Postupné zvyšování zatížení i během jeho nemoci zabrání opětovnému zranění bezprostředně po nemocnici.