Lněný olej. užitečné vlastnosti

Od dávných dob, člověk přitahován k myšlence vytvoření zázrak elixír, který by darovat svému majiteli věčnou krásu, dlouhověkost a dobré zdraví. Ale Bůh je velmi moudrý, který jej vytvořil a dal lidstvu jako nenápadné rostliny.

Lnu v sobě spojuje mnoho užitečných látek. Ze semen, které na první pohled, nevýrazný rostliny získat lněný olej, užitečné vlastnosti, které jsou vzhledem k bohatství různých prvků, minerálních látek, vitamínů, organických, polynenasycených mastných kyselin. Tento olej byl používán člověkem již od starověku jako léčivého přípravku jako přísady do potravin a samozřejmě na kosmetické účely. Naši předkové se přidal do bezmasých jídel v těstě, a používá jako účinný na hojení ran agent.

Lněný olej. Použití a kompozice

Barvou, lněný olej může mít hnědavý nebo zlatý odstín v závislosti na stupni čištění. Je vyroben z lněného semínka, která je odváděna bez použití vysokých teplot. Maximální množství živin je uložena pouze v studena lisovaného oleje.

Získaný za studena lisovaný lněný olej je velmi ceněn a používá v lidovém léčitelství. To nemá žádné vedlejší účinky. V průmyslu, tento olej se používá pro výrobu emulzí, fermeže a výroby laků.

Jedinečné složení dává zázračné vlastnosti. Tento produkt obsahuje prospěšné polynenasycené mastné kyseliny, jako jsou omega-3 (obsahuje až do 60%), omega-6 (20%) a více omega-9, ve kterém je lněný olej o 10%. Kromě toho tento olej obsahuje velké množství vitamínů skupiny B, stejně jako vitamín A, E a K. Používá se k prevenci onemocnění srdce, pro snížení krevního tlaku. Vitamin K je v kompozici snižuje viskozitu krve. Také spotřeba oleje snižuje riziko rakoviny a napomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.

Lněný olej. Použití pro lékařské účely

Lněný olej je doporučován lékaři v pooperačním období a při rehabilitaci oslabených pacientů. Také se doporučuje pro děti, kojící matky a těhotné ženy, jelikož pozitivní efekt na tvorbu dětského mozku a usnadňuje průběh těhotenství a porodu.

Linolenová, omega-3, část oleje, pokud jsou užívány pravidelně normalizuje imunitní systém a má pozitivní vliv na srdce. Lněný olej obsahuje fytoestrogeny - analogy ženský hormon estrogen, které jsou velmi užitečné pro prevenci rakoviny prsu a vaječníků, a prodlužuje mládeže ženy. To usnadňuje lněný olej je rovněž projevem PMS a menopauzy.

Olej ze lnu od starověku byl považován za vynikající kosmetický přípravek. To bylo používáno pro urychlení růstu prsů, přivést zpět svou elasticitu a učinit pleť jemnou a sametovou.

Antioxidační vlastnosti:

• Polynenasycené kyseliny jsou součástí buněčných membrán, tj. Jsou stavebními kameny pro buňky;
• Omega-kyseliny brání tvorbě volných radikálů, čímž poskytuje mládí pokožky a dlouhou životnost;
• Lněný olej normalizuje metabolické procesy v těle, výtahy imunita;
• Normalizuje metabolismus v tkáních a orgánech.

Lněný olej - to je nesporné výhody v prevenci různých onemocnění:

• kolitida
• roztroušená skleróza
• vysoký tlak
• ledvinové kameny a žlučových kamenů (2 polévkové lžíce. ř. za den významně zlepšují stav)
• hemoroidy
• střevní onemocnění
• srdeční a cévní onemocnění
• obezita.

Kontraindikace použití lněný olej

Použití lněný olej, stejně jako všechny ostatní prostředky širokým spektrem, má několik omezení. Nenechte experimentovat s ním na hubnutí, s vysokou kyselostí, zánět žaludku, žaludeční vřed. V těchto případech, zvýšená sekrece žaludeční kyseliny a mohou se zhoršit celkový stav.

Také nepoužívejte jej, pokud mají tuto nemoc následující umístění:

• zánět slinivky břišní
• akutní cholecystitida
• Těžký průjem.

Lněný olej je vhodný pro hubnutí!

Velmi relevantní i dnes lněný olej vlastnost - spalování tuků. V současné době každá žena chce vypadat štíhlá a zůstat zdravý. Přitom může pomoci olej z lněných semínek. zeštíhlující účinek se vyskytuje v důsledku použití pouze 2 polévkové lžíce denně. Snížení hmotnosti je vzhledem k procesu normalizace lipidů v těle. To zlepšuje metabolismus a trávení, čistí střeva od rozkladných produktů, a tím také zlepšuje pleť.

Jíst lněný olej by měl být podávána studená, po tepelném zpracování ke ztrátě užitečné vlastnosti a vitamíny. Ti, kteří se rozhodli zhubnout pomocí tohoto oleje se doporučuje, aby jej přidat do salátů a obilovin.

Kosmetické účinek lněného oleje

Již jsme mluvili o Použití kokosového oleje v kosmetice - nyní řada lněného oleje. Naši předkové už dávno začaly používat lněného oleje pro péči o vlasy a péče o tělo. Moderní kosmetologie nám umožňuje použít obličejové masky a vlasy, masážní oleje, krémy na obličej, ruce a tělo s obsahem tohoto zázračného oleje.

Existuje celá řada produktů pro péči o pleť na bázi lněného oleje. Můžete si koupit tento olej odděleně a přidat ji do krému, aby se zvýšila jeho účinnost, nebo aby to na vlastní kůži jako hydratační a vyživující sérum. Výhody lněného oleje je nezpochybnitelný. Kůže se stává hladká, krásný a zářivý zisk.

Vlasy maska ​​s lněným olejem změkčuje vlasy, což je hedvábná, poslušný a lesklé. Recept na masku doma je velmi jednoduchý: 50 ml lněného oleje a 30 ml glycerolu směsi a aplikovat na vlasových kořínků a masáže, nebo nechá stát přes noc.

Externí aplikace lněného oleje také pomáhá s různými kožními onemocněními:

• lupénka, ekzém, akné (olej se aplikuje na kůži a je používán orálně)
• rány, vředy a hnisání (aplikovat gázy namočené v oleji, který urychluje regeneraci pokožky).

Můžete to udělat masáž teplým olejem při artritidě. Stejně jako zásobníky na nehty, vlasové masky a ruce.

Lněný olej. recenze

Lidé, kteří jedli lněný olej, po 2-4 týdnech dochází k výraznému zlepšení stavu vlasů a nehtů. Kromě toho, lupy zmizí, pokožka obličeje dostane svěžest a pružnost, hubnutí začíná. Ženy užívající lněným olejem kapsle, názory vyjádřit pouze pozitivní - to je jak užitečné a snadné pití, protože má chuť seno nebo trávu.

Nápadný efekt příjmu oleje pomáhá prodloužit mládí, dejte si dlouhý a zdravý život!