Význam omega-3 v průběhu těhotenství

Přítomnost PUFA (polynenasycené mastné kyseliny), omega-3 v těle těhotných žen je mimořádně důležité. Důvodem je nejen ženy zdraví, ale také úspěšný rozvoj její plod. Například britští vědci provedli klinické studie, sledovali 14 tisíc. Těhotné ženy a následně jejich novorozenců, po dobu 15 let. Výsledky ukázaly: ženy, které se Omega-3

Video: Jak je důležité Omega-3 pro naše zdraví Oriflame - ORIFLAME

Polynenasycené mastné kyseliny se hromadí v mozku a nervových buňkách centrálního systému dětí, a to i během vývoje plodu, a nadále účinné po jeho narození. Přítomnost těchto kyselin je důležitá pro těle matky, nese dítě. Tyto kyseliny PNZH prevenci tromboembolických komplikací pozdní toxikózu, potrat arytmie. Zlepšení placentární cirkulaci.

Nicméně, naše tělo nemůže produkovat omega-3 sám o sobě, v důsledku toho vyžaduje zdroj svých příjmů. Takový zdroj může být: ryby (mastné odrůdy), krevety, vlašské ořechy, sója, oves, a pšeničných klíčků. Také pupalkový olej a len. lékaři doporučují lněný olej v průběhu těhotenství, když to ještě nebylo uvolnění kapsle Omega 3 a doplňky. Tyto populární léky dnes začaly být produkován není to tak dávno. Lněný olej čistí cévy od cholesterolu plaku hromadí.

Přítomnost omega-3 v lněného oleje - 57%. Ale ryby musí být opatrní. Ryby mohou obsahovat zvýšené množství rtuti a dalších kovů. Kupovat by měl být tam, kde jste si naprosto jisti, že je šetrný k životnímu prostředí produktu. Zároveň je důležité vědět: denní dávku omega-3 pro těhotné ženy by měla být alespoň 300 mg (WHO znalecký posudek). Tento obsah PUFA při vaření ryby obtížné dosáhnout.

Proto ruské lékaři doporučují užívat doplňky během těhotenství Omega máma. Omega Mami není dávková forma a nezpůsobuje vedlejší účinky. jedna tobolka Omega máma Obsahuje 150 mg PNZH kyselin. V souladu s tím, dvě kapsle obsahovala 300 mg PUFA (omega-3), která je doporučená denní dávka pro tělo těhotné ženy. Doplňky vyrobené z tuku extraktu sardele a sardinky. Tyto ryby mají krátkou životnost a nemají čas akumulovat toxické těžké kovy.

Video: Proč Omega 3 těhotné ženy, děti a všichni, všichni, všichni! 1

Jak a v jaké formě, aby se Omega-3 v průběhu těhotenství, žena se rozhodne na vlastní pěst, ale přesto je užitečné naslouchat doporučení lékaře.

Gel P `produkty Akiha také "Spasitel" maminky - Diclofenac (jinak - Voltaren). To může být také použit ve všech trimestru těhotenství, ale ve třetím - pod dohledem lékaře.

Video: Omega-3 pro děti

V případě akutní bolesti při onemocnění močových cest, lékaři dychtivě předepisují svým pacientům Phytolysinum. Jedná se o čistě bylinný přípravek. Jeho vzhled není příliš chutný (pasta hnědé-zelené), ale působí na několika frontách: analgetikum, uvolňuje křeče a má močopudné účinky. Nicméně, tam je součástí Phytolysinum šalvěj, na těhotenství nežádoucí, ale podíl na tom je tak malá, že nemá nepříznivý vliv na zdraví těhotných žen.

Ve skutečnosti spektrum léky proti bolesti v těhotenství Rozsáhlý, ale vždy je třeba koordinovat s lékařem. Koneckonců, on - hlavní „Head“!