Citronová šťáva

Od nepaměti citróny známý pro svou životodárnou silou. Staří Egypťané věřili, že ten, kdo jí citronů a citronové šťávy, spolehlivě chránit před účinky různých jedů. Nedávný výzkum vědců potvrdily toto tvrzení ze starých.

Tajemství je použití citrónové šťávy v jeho složení. Obsahuje velké množství kyseliny citrónové, jakož i kyselina jablečná, vitamíny (C, P a B), pektiny a některé stopové prvky (železo, fosfor, draslík, vápník, hořčík).

Všechny tyto látky mají antibakteriální, antivirové a imunostimulační účinky, které v boji proti infekcím. Stejně jako citrony používán jako nástroj v boji proti nadměrné hmotnosti, protože citronová šťáva pomáhá ke zlepšení trávení a čistí játra.

To, co je užitečné, citronová šťáva, jakož i ze všech nemocí, může být aplikován

• Čerstvé citronové šťávy je dobré požádat o pálení žáhy. Kyselina citrónová, část šťávy v trávicí proces je převeden na alkálie, čímž se snižuje žaludeční kyselost eliminuje pálení. Dobrý pomocník při nadýmání a říhání. Pravidelná konzumace šťávy snižuje poruchy, jako je zácpa a průjem.
• Citronová šťáva ředí žluč, propaguje svůj volnější odliv. Zlepšuje činnost jaterních enzymů, zabraňuje tvorbě žlučových kamenů.
• V poslední době se otevřely další nové vlastnosti citronovou šťávou. Je schopen zničit usazování solí kyseliny močové v těchto závažných onemocnění, jako je dna, revmatismu, zánětu žlučníku a nefrolitiáze.
• Draslík obsažený v citronu ve velkém množství, zlepšuje výživu mozkových buněk, srdce, nervových zakončení. Vápník pomáhá posilovat kosti a zubní sklovinu.
• Kombinace hořčíku a vápníku v těle podporuje zvýšený mezi nervu a cvičení, pomáhá udržovat dobrou zdravotní stav a provozuschopnost.
• Kyselina citronová schopné tvořit rozpustné komplexy s vápníkem se používá při léčbě onemocnění spojených s tvorbou kamenů a slinivky ledvinových kamenů.
• Citronová šťáva může být také velmi účinná při léčbě akné (akné). Vitamin C obsažený v citrusových plodech, je životně důležité pro zdravou zářivou pleť, zatímco alkalická povaha citrusů zabíjí některé typy bakterií, které způsobují akné.
• Osvědčený antimikrobiální a imunostimulační aktivita citronovou šťávou pomůže s takovými nemocemi jako je stomatitida. Šťáva urychlují hojení vředů a bude antiseptickým působením na postiženou sliznici.
• Při prvních příznacích nachlazení nebo chřipky citronovou šťávou - nepostradatelný lék!
• Pektin, obsažený v citrony, spolu s dalšími živinami, zlepšují látkovou výměnu a krevní oběh, může pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi. Bude podporovat úbytek hmotnosti, krevního tlaku normalizace.
• citronová šťáva hasí žízeň lépe než při opakovaném použití velkého množství vody, má osvěžující a posilující vlastnosti. Tato vlastnost citronové šťávy je široce používán sportovci a cestovatele.

Video: citronovou šťávou. JAK vytvářet a udržovat.

To je důkaz použití citrónové šťávy pro zdraví, je známo, že mnoho. Proto řada známých případech použití citronové šťávy, která jako prostředek k napájení, nebo k využití má některé kontraindikace. V některých případech by však měly být odstraněny příjmu citrónovou šťávu, nebo ji aplikovat s přihlédnutím k některé nuance?

Nežádoucí účinky citronové šťávy

• Vysoký obsah ovocné dřeně kyselina citronová a používání chemických prostředků podle jeho pěstování, může způsobit alergické reakce. Z tohoto důvodu by se mělo začít s limonoterapiyu jíst malé porce šťávy.
• Zánět žaludeční stěny, se zvýšenou kyselostí, hepatitida, zánět žlučníku, zánět žlučových cest také vyžadovat předběžné přijímací citrónovou šťávu. V žaludku, pH kyselinou citronovou dále zvyšuje index, který může způsobit silnou bolest ve formě křeče a křeče a někdy zvracení. Ale nezapomeňte, o pozitivním efektu citronové šťávy na těle, což může normalizovat funkci trávicího traktu, a odstranit příznaky pálení žáhy.
• Být opatrný citronové šťávy by měla být použita u pacientů s žaludeční vřed, duodenální vřed, enterokolitida, kolitida. Známé kombinace působení vitaminů C a E v těle vytvoří protivředové účinek, nicméně, kyselina citrónová vede ke zhoršení onemocnění. Takoví pacienti šťáva je lepší, aby se pouze ve zředěné formě ne více než jednou denně a vždy po jídle.
• Akutní nebo chronický zánět slinivky břišní jako kontraindikace častého příjmu citronovou šťávou. Použití velkého množství citronové šťávy, může mít nepříznivý vliv na funkci prostaty a dokonce přispívají ke smrti jejích buněk.
• Pro citron je charakterizována projímavý účinek na střeva, až do výskytu průjmu. S cílem zabránit takové projevy šťávy by měla být přijata s medem nebo cukrem.
• Velké množství kyselin, které jsou součástí citronu, dokonce i krátké vystavení zubní skloviny může vést k jeho zničení, zlepšení citlivosti. Chcete-li vyloučit účinky této šťávy se doporučuje pít skrze "sláma" pro koktejly. Po každém přijetí citronové šťávy je třeba vypláchnout ústní dutinu s roztokem jedlé sody (jedna čajová lžička sklenice vody).
• Šťáva z citronu je vhodné trvat dlouho před spaním. Toto omezení je způsobeno tím, že draslík, vitamin D a kyselina citronová mají močopudné účinky, což je přirozeně nežádoucí před usínání.

Video: voda s citronovou šťávou. zdravý nápoj

Je důležité vědět,

Některé přirozeně se vyskytující látky, které jsou součástí citronu, například vitamin C, jsou nestabilní. Oni se rychle rozkládají při delším skladování v rozporu s integritou plodu, při přípravě šťávy, protože nesnášejí expozici vůči atmosférickým kyslíkem a světlem. V souladu s tím je definováno několik požadavků pro proces přípravy, skladování a použití šťávy z citrusových plodů bázi.

Video: Voda s citronem postu nahradí hodně drog!

• Za prvé, větší bohatost a koncentraci účinných látek jsou ovoce citrony shromážděné během zimní sezóny.
• Za druhé, ke snížení ztráty kyseliny askorbové málo odolné šťávy by mělo být právě stisknuté.
• Za třetí, výběr ovoce by měly být upřednostňovány citrony s tenkou krustou. Čím tenčí kůra citrusových plodů, méně nežádoucích chemických látek, které obsahují.
• A na závěr bych chtěl poznamenat, podmínky skladování citronovou šťávou. Chcete-li maximalizovat zachování živin šťávy by mělo být uloženo v nádobách ze skla, keramiky nebo skla lemované nádrží. Pro extrakci šťávy by měl být použit jako nekovového zařízení.

dávkování citronová šťáva je často předepsaný v lžíce. Lépe využít vařečky nebo lžíce nerezové oceli, ale šťáva v nich by měla být minimální množství času.

Video: LEMON ZRANĚNÍ! citronová šťáva škodí žaludku, citronovou ublížení na těle, citronem kontraindikace