Mrkvová šťáva

Neuvěřitelně užitečné vlastnosti mrkve je známo, že lidstvo už od starověku. V naší zemi, mrkev používané pro mnoho let, se používá k vaření jako čerstvé a po tepelném zpracování.

Jak užitečné mrkvová šťáva?

Mrkev jsou bohaté na vitamíny B, C, PP, E, obsahuje kyselinu nikotinovou, fosfor, draslík, měď, hořčík, kobalt, a esenciální oleje, které mu dodávají charakteristickou chuť.

Video: Šťávy: Výhody a poškozuje. Zdravé šťávy. mrkvová šťáva

Šťáva z mrkve je multivitamin prostředek. Pravidelné její použití zlepšuje práci vizuálních zařízení a zlepšuje imunitní systém. Je pozoruhodné, že surová mrkvová šťáva je schopna eliminovat ulcerativní léze na sliznicích, a v některých případech řeší malignit. Mrkvová šťáva byla úspěšně použita k léčbě kožních onemocnění, popáleniny, omrzliny a hnisavé rány.

Musíte vědět, že šťáva a mrkvový salát by měly být konzumovány ihned po vaření, protože karoten v něm obsažené po reakci s kyslíkem velmi rychle rozkládá. Chcete-li připravit mrkvové šťávy pro budoucnost, pak po vaření, umístěte jej ihned do mrazničky. Rozmrazené šťávy by také bezprostředně před použitím.

Video: Jak užitečné mrkvová šťáva?

V mrkvová šťáva má řadu kontraindikací. Lidé s vysokou kyselost žaludeční sekrece, s žaludečního vředu a zánět žaludku, by měl omezit její použití. Ti, kdo má cukrovku, pití mrkvové šťávy, kterou potřebujete s nejvyšší opatrností.

zneužívání šťáva mrkev může vést k bolesti hlavy, zvracení a slabost. Pokožka může získat nažloutlý - oranžový odstín. Ocitnete-li se alespoň v jednom z těchto příznaků, okamžitě přestaňte používat mrkvové šťávy. Poté, co si pauzu, můžete začít znovu užívat, ale dávka by měla být upravena na základě konzultace s odborníkem.

připravit mrkvová šťáva se používá několik receptů. Nejjednodušší a nejtradičnější je následující: mrkev vyčistit od listí, kůry a kořeny, pak se promyje studenou vodou a rozdrtí na konzistenci bramborovou kaší s mixéru. Za to, že výsledná kaše přes tenká vyždímat dost a budete mít užitečnou šťávu. Je možné přidat volitelnou cukrový sirup nebo pár kapek citrónové šťávy.

Stejným způsobem můžete uvařit mrkev - řepné šťávy. Kombinace těchto zeleniny má silný čistící a protirakovinné účinky a stimuluje imunitní systém. Vaření džusy by měly být samostatně a smíchejte je v doporučeném polici.

Mrkvová šťáva je během těhotenství velmi užitečné, zejména v posledních fázích. Jeho použití snižuje riziko sepse v době porodu. Kromě toho šetří těhotné ženy z výskytu toxicity, a zároveň zlepšit chuť k jídlu a trávení.

Během období kojení Mrkvová šťáva zlepšuje složení mléka, které poskytují své dítě s veškerým potřebným pro růst a vývoj činidel.

děti. Užitečné šťáva z mrkve a dětské výživy, že chutná dobře a je velmi oblíbený u dětí. Ale v případě, že dítě se začaly objevovat nažloutlý odstín kůže by měla být zastaveno užívání šťávy. Na intoxikace nebojte se, protože karoten není otrávit tělo, tak žádné nebezpečí pro zdraví dítěte nemohou být drženy.