Jak efektivní len jídlo očistit střeva?

Lněná mouka na pročištění střev slouží k zachování zdraví a krásu těla v moderních podmínkách.

lněná mouka se používá nejen k očištění zažívacího traktu, ale také jako nástroj pro hubnutí.

Len je plný omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, vitamíny, vlákniny, snižuje riziko rakoviny patologie, zlepšuje stav prostaty, kůže, nehty, vlasy, upravuje proces zpracování potravin v těle.

Jak správně používat mouku ze lněného semínka pro čištění střev?

Proč očista střev?

Než začnete střev čistý len mouku, by měl určit, zda je potřeba prezentovat takový postup.

Potřeba čištění je v těchto případech:

• v případě, že pacient měl takový postup nikdy konat, nebo to udělal už dávno;
• když člověk necvičí půst;
• Pokud se u pacienta strava často obsahuje živočišné produkty, stejně jako výrobky, které jsou tepelně zpracované;
• lidé, kteří žijí ve městě;
• Lidé, kteří mají málo nebo nejsou zapojeni do jakéhokoli sportu, jsou pasivní životní styl.

Kromě toho, pravidelné čištění je prokázáno, že osoby se sníženou denní stravy:

• pacientova strava se skládá ze škodlivých látek se potravinářských přídatných látek a konzervačních látek;
• velká část stravy - je to produkty živočišného původu;
• pravidelná konzumace mastných, smažené, těžká jídla, alkohol, energie;
• časté návštěvy fast-food restaurace.

Na tomto základě lze dojít k závěru, že většina z nich potřebuje pravidelné čištění střeva, zbavit škodlivých usazenin a odpadních produktů. Urgentní očista střev je zapotřebí, když tyto příznaky:

• časté nadýmání;
• nepříjemný zápach, který vyzařuje tělo;
• kožní problémy;
• radiculitis;
• porušení procesu zpracování potravin;
• častá nachlazení;
• problémy s dýcháním;
• častá únava, nedostatek energie.

Mějte na paměti, že i když člověk vede zdravý životní styl, pak v procesu odpadků nejsou vždy v plné jít ven, a může uložit a hromadí se v těle po celé měsíce nebo dokonce roky.

Máte-li ignorovat a zanedbávání postupu při očista střev, může docházet nejvíce nepředvídatelné důsledky:

• malabsorpce potravin a odstranění tlustého střeva;
• sebeotrávení organismus;
• srdeční problémy;
• tvorba fekálních kameny;
• narušení pánevních orgánů;
• velké množství parazitů v trávicím traktu;
• respirační selhání;
• pravidelné migréna;
• onkologické patologie v orgánech;
• rychlé stárnutí.

Seznam by mohl pokračovat na patologií celého organismu. Tak mnozí odborníci tvrdí, že začátek téměř každé nemoci spojené s střev vždy fungovat.

Kromě toho, aniž by první čištění tračníku nelze vyčistit jakýkoliv jiný orgán.

Očistit tělo je úspěšná a efektivní, musí nejprve připravit k postupu.

K tomu, den před zahájením čištění je třeba jíst pokrmy připravené z čerstvého ovoce a zeleniny, pití šťávy, to je také možné jít hladový na vodě. Zlepší účinek čištění postupy pomoci v sauně nebo ve vodní lázni.

Použití lněného jídle

Chcete-li získat len ​​mouku, nízkotučnou brousit lněná semínka. Takže, mouka má stejné jedinečné vlastnosti jako semeno, ale zároveň je to mnohem nižší obsah kalorií.

Len jídlo má vynikající chuť, s jemnou ořechovou příchuť.

Kombinovaný nástroj může být s různými pokrmy - saláty, omáčky, nápoje, které se používají jako těsto, nalijeme do pečení.

Len mouka obsahuje velké množství proteinu, jednu třetinu z celkové hmotnosti až mastných kyselin omega-3 a omega-6, které přinášejí mnoho výhod pro lidské tělo.

Struktura také obsahuje velké množství rostlinných vláken a speciálních předmětů - lignany, které působí jako antioxidanty.

Mouka kompozice obsahuje vitaminy E a A, skupiny B, a minerály - vápník, draslík, měď, železo, hořčík a další.

Hlavní výhodou můžeme předpokládat, že všechny tyto prvky jsou snadno manipulovat v lidském těle.

Jednou z důležitých funkcí lněného jídle - očista těla.

Je to příležitost k čištění těla toxiny, parazity a tuku poskytuje rychlou úlevu od různých patologických stavů.

Podle připomínek od odborníků, mouka stanoví střeva, zlepšuje peristaltiku, odstraňuje ze střev škodlivých usazenin.

Použití lněného semene má nějaké kontraindikace. Rostlina obsahuje cyanogenic glykosidy, to by nemělo být příliš unést tuto léčbu. Denně jako součást léčby mohou být použity žádné další šálky mouky.

Při využití rostlin v některých pacientů zaznamenala nadměrné nadýmání a další gastrointestinální narušení.

Proto, aby se začít léčbu lněného jídle by měly být pečlivě po malých částech a postupně se zvyšující množství léku.

Navíc lékaři nedoporučují použití tohoto zacházení v žlučové kameny.

Jak používat nástroj?

Používat len ​​mouky může být pro léčbu a prevenci mnohých chorob. Pravidelně dostane dobré hodnocení mezi lékaři a pacienty jsou velké čistící prostředek.

Nejsilnější účinek látky má na žaludek a střeva pacienta. Sliznice prvky ve složení rostlin obalit těla, mají změkčující účinek při městnání potravy, snížit zánět v orgánech.

videa:

Navíc, lékaři si všimli, že lněná mouka zmírňuje bolest v patologií trávicího systému.

Vlastnosti lněných mouky:

• očista střev;
• Problémy řešení zácpa;
• posílení mužské síly;
• Pomáhá při léčbě vředů;
• Používá se při artritidě, pomáhá snížit zánět;
• zlepšuje funkci mozku;
• pozitivní vliv na játra, zlepšuje stav pokožky;
• použity pro prevenci rakoviny;
• zlepšuje fungování cév, srdce, pulsmetrů;
• Pomáhá zbavit se nadváhy.

Složení lnu obsahuje mnoho prvků, které lze bojovat bakterie a viry v těle.

Len je protizánětlivá látka, takže může být použit při zánětlivých lézí gastrointestinálního traktu, močového traktu, a kůže.

Len inhibici kardiovaskulárních chorob, snižuje krevní tlak, rozšiřuje zúžené cévy, snižuje hladinu cholesterolu.

Zařízení řeší problém srdečních arytmií. Kromě toho, len pomáhá vyrovnat se s revmatoidní artritidou: kosti stávají méně křehké, snižuje otoky, ztuhlost kloubů opustí po použití lnu.

Celulóza, který je plný rostlin, pomáhá čistit střeva od kvasnice sediment snižuje hladinu estrogenu v těle.

Recepty pro čištění lnu

Čistit pacienta střev bude potřebovat mouku, které lze zakoupit v lékárně nebo si vytvořte vlastní ze lněného semínka, které suchá semena listovat mlýnek na maso nebo mlýnek na kávu.

Mouka může být kombinován s jogurtem, nízkotučným jogurtem nebo ovesné vločky, a tím přebírá nástroj k snídani. Musíme vyčistit 1-2 krát za čtvrtletí.

K snídani pacienta připraví pokrm pomocí receptu: 150 ml jogurtu nebo jogurt smíchané s 1 lžička .. mouka. Take „lék“, musí být 10 - 14 dní.

První týden v jogurtu se mohou přidat po dobu 1 hodiny. L. mouka, a pak postupně zvyšovat množství 2-3 polévkové lžíce. Tato léčba je podle názorů, potýká s úkolem.

Vyčistit střeva a vyřešit problém zácpy, můžete použít infuze semen nebo lněného jídle.

videa:

Z tohoto 1 hodiny. L. Rostliny přidáno 250 ml vroucí vody, vaří se 5 minut a necháme po dobu několika minut, dokud kapalina ochlazuje. Vezměte to by mělo být v noci k odstranění stagnující masu střeva.

Můžete také použít následující recept na střevní očistu: 1 polévková lžíce. l. rozdrcených semen zalijeme převařenou vodu teplé a dal na noční vařit.

Na ránu výsledného nápoj je nápoj před snídaní.

Dobré hodnocení takového léku dostal len: vzít mouky 1 šálek kávy (asi 150 ml), směs se nalije do hrnce a zalijeme 3 litry vroucí vody.

Dále pan dát na malém ohni a zahřívá se po dobu asi 5 minut. Pitné kapaliny potřebné ve formě tepla, by měl být jeden za den asi 1 litr léky mohou být přidány do něj medu. Celkový průběh léčby by měla trvat po dobu 14 dnů.

Nástroj vám pomůže očistit tlusté střevo toxinů, a to nejen, ale také proti parazitům. K tomu je potřeba nalít mouku do mísy. 2-3 hodiny. L. Rostliny by měly být použity na 1 jídlo.

Lněná mouka bude užitečná pro ty, kteří chtějí nejen vyčistit střeva, ale také zhubnout.

Můžete nalít mouku do polévek, omáček, masa, využít místo mouky, protože je to mnohem lepší vstřebání v těle.

Odborníci radí nahradit mouka pít občerstvení během dne. Například, je možné nahradit předkus jogurt nebo jogurt s přídavkem mouky, jako je tomu v případě čištění střev.

Vyčistit střeva a pomáhá hubnout je lék: 1 lžička .. mouky nalil půl sklenice teplé vody a trvat 10 minut, pak se teplá voda se nalije do sklenice byla kompletní.

Kapalina je opilý po celý den, a to je lepší nahradit večerní občerstvení, pár hodin před spaním.

Je třeba připomenout, že za účelem dosažení maximální užitek z očištění lněné mouky u pacienta by měla pravidelně konzumovat len ​​mouku.

Je důležité při léčbě pijte dostatek tekutin.