Předejít mrtvici

Video: Stroke: Jak nevynechat jeho předchůdce a zabránit jejímu rozvoji

Video: Jak zabránit mrtvici

Pokud jste řízený sami na mrtvici, spoléhat na osud a lékařů. Žádné obklady a čaje nepomůže bez medikace. Proto se musíme snažit udělat vše pro to, aby se zabránilo mrtvici.

Mezi hlavní rizikové faktory pro mrtvici:

vysokotlaký (riziko se zvyšuje v poměru k počtu krevního tlaku), -
ateroskleróza-
kardiovaskulární zabolevaniya-
dlouhotrvající stres a nervové perenapryazhenie-
po 50 letech věku (starší, tím vyšší je riziko vzniku tohoto onemocnění) -
metabolické poruchy protsessov-
endokrinní onemocnění (např. diabetes mellitus) -
dlouhodobé podávání některých léčiv (např, hormonální antikoncepce nebo antikoagulancia) -
fyzická nečinnost.
Proto boj se vypořádat s těmito vředy. Alkohol, kouření, vysoká hladina cholesterolu v krvi, Nadváha je také výrazně napomáhá sbližování mrtvici. A tak se snaží odstranit ze svého jídelníčku kávy, silného čaje, lepší pít čistou vodu, kontrolu váhy a cholesterolu v krvi, chůze, plavání, získat pozitivní emoce.
Obecně platí, že dobrá výživa - základ, bez nichž není prevence mrtvice.

Video: Jak zabránit mrtvici. zdraví 8 pánské

Pravidla jsou jednoduchá:

• Optimální míra soli denně by neměla přesáhnout 6 g, je také nutné, aby se minimalizovala spotřeba zpracovaných potravin: konzervované ryby a maso, kečup, klobásy a jakékoli jiné uzené maso.
• Ujistěte se, že vstoupí do svého jídelníčku potraviny bohaté na hořčík, draslík a vlákniny - čerstvé zeleniny, ovoce, celozrnných výrobků, libového masa a ryb, mořských plodů.
• kouření je třeba se vyhnout úplně, a sklenici piva nebo sklenice suchého červeného vína je velmi vítaná.

Video: Příčina vzniku mozkové mrtvice. Mrtvice mozku.

Anti-zdvih:

- Jezte denně 50 gramů hořké tmavé čokolády.
- Vezměte pár citronů a pomerančů, nakrájíme na plátky a mleté ​​maso. Výsledná kaše přenosu na skleněné lázni, přidáme 2 lžíce medu a malá špetka skořice. Vezměte Tato směs 3krát denně 1 čajová lžička
- Vezměte jeden z hlohu a kozlík, a naplňte sedm kusu vodku. Trvejte na tom, 2 týdny na tmavém místě, napětí a vzít 20 kapek denně s jídlem nebo bez něj.
- 1/2 šálku šípků a 10 g kořen Oman nalít do třílitrové výplně hrnec 5 s vařící vodou a vaří se při nízké teplotě po dobu 3 hodin. Potom se přidá 20 g Hypericum oregano a 1 g černého čaje boků a kořenů. Dusíme ještě další hodinu. Vychladnout a pít čaj kdykoliv a bez omezení. nápoj znovu použitých bylin.
- Půl litru jar zcela zaplnit květy nebo plody jírovce a naplnit až po okraj s vodkou. Trvat na tom, 14 dnů v temnu, kmene a odlití likér v misce tmavě stekla.Prinimayte 2 krát denně (ráno a večer) po dobu 30 kapek, předem rozpuštěného v malém množství vody nebo čaje.
- nápoj infuze Kombucha půl šálku 3-5 krát denně
- Přidat v čaji nebo jakékoliv nápoje čerstvý kořen zázvoru
- muškátový oříšek prášek drží v ústech několik minut, pak spolknout, stiskl studené převařené vody.
- Spaním zakopat do každé nosní 2 kapky mumie vodný roztok.
- Vezměte stejné množství medu, citronu a česneku. Lemon (přímo z kůry) oloupaný česnek a rozdrtit v mixéru. Získané finanční prostředky jsou uchovávány v chladničce a brát denně jednu čajovou lžičku.
Zdroj: Special Issue "Jak být zdravý"