Co šťávy můžete pít během kojení

Výhody přírodní šťávy vědí všechno. Jsou spoustu vitamínů a dalších důležitých prvků těla. Ale to platí pro ženy, které mají děti? Po tom všem se najedli a pije maminka rozhodně spadá do mateřského mléka. Novorozené reakce na změny v chuti a složení mohou být smíchány. Takže to, co šťávy kojí, pokud je povoleno tento výrobek?

Šťávy povoleno během kojení

Kojící matka nucena dopřát v některé kulinářské potěšení, které, ač přísnou dietu pro ni také zakázané. Je to důležité pít dostatek tekutin ke stimulaci produkce mléka. Přírodní šťávy může také pomoci v tomto, stejně jako ho naplnit vitamínů a stopových prvků, které jsou nezbytné dítě. Ale ptát na otázku, je možné šťáva kojícím matkám, ženy se bojí především alergie dítě a posílit břišní křeče. Koneckonců, některé z nich jsou schopné vyvolat takovou reakci. Jejich obavy nejsou neopodstatněné.

Tak to je nejlepší pít čerstvě vymačkané šťávy nebo speciálně zkonstruované pro ženy zažívají laktaci. Ale i mezi nimi je třeba vybrat ty, které budou mít prospěch obě - ​​matku a dítě.

Jablečný džus během laktace

Snad nejčastější otázka lékařů o výživě během kojení, zda je jablečný džus kojícím matkám. Je to cenově dostupné a chutné alternativa k diverzifikaci jejich nabídky, a to nejen v létě, ale iv zimě.

Odborníci na výživu tvrdí, že největší výhoda osoba uvádějící produkty pěstované s ním ve stejných zeměpisných šířkách. K jablka To platí v plné míře. Šťáva z nich se přidává ke stravě ošetřovatelského jeden z prvních. Málokdy způsobuje nesnášenlivost u dětí, a to zejména u dospělých. A aby se minimalizovala pravděpodobnost této a lepší zvolit není červené a zelené nebo žluté ovoce. Musí být zralé, žádné shnilé skvrny.

Jablečná šťáva s kojení je užitečné z následujících důvodů:

• Dodává tělu železa matky přispívá k udržení hladiny hemoglobinu u kojenců. To je zvláště důležité po porodu, který musel přijít o trochu krve.
• Propůjčuje fyzickou sílu, pomáhá vyrovnat se s únavou.
• Posiluje nervy, podporuje klidný spánek. Dítě kvůli tomu stává klidnější.
• Stimuluje matky střeva, zvláště je-li přítomna v trochu masa tekutiny. Po porodu, ženy často trpí zácpou.
• Baby, díky máma jíst jablečný džus, mléko dostane hořčík, draslík, pektin, vitamíny.

V den, kdy dovolil použít až 700 ml nápoje.

Šťávu z granátových jablek pro kojící matky

To přestala být exotické granátové jablko je často předepsána pro zotavení, udržení imunity. To znamená, že po porodu a pro tvorbu ochranných sil dítě toto ovoce, jak se zdá ideální. Ale jeho světlé barvy, silná chuť vyvolávají pochybnosti o tom, zda je možné pít šťávy z granátového jablka kojící matky. Jsou to platí jen částečně.

Zrna mají vliv na stanovení, že je zácpa jim to je lepší, aby se zapojili. Pokud jde o zbytek, není-li odpor proti granátu na dítě, šťáva je velmi užitečné, protože obsahuje jód, aminokyseliny a vitamíny. Díky nim vliv jeho použití je následující:

• Pomáhá zbavit poporodní deprese, protože posiluje nervy;
• To pomáhá obnovit funkce reprodukčního systému;
• Poskytuje kvalitní krvetvorbu;
• působí proti průjmu u kojenců;
• Posiluje imunitní systém dítěte;
• To je pružnost cév, prevence krvácení u matky.

Šťávu z granátových jablek by neměly pít více než 30 ml denně, a měli bychom začít s několika zrn denně. A to by mělo být vždy zředí převařenou vodou, i když dítě zvykat na přítomnost plodu v matčině stravě.

Rajčatová šťáva během kojení

Otázku, zda kojení maminka rajčatové šťávy, nemá takové jednoduché řešení, stejně jako v předchozích případech. Rajčata obsahují lykopen, vitamíny A, E a C, je potřeba u žen a její dítě. Ale během prvních 10 měsíců života meziměsíčně opilý bude šťáva z plodů mu přinesl více škody než užitku. Rajčata jsou také část složek, a to je snadné vyvolat alergie, zažívací poruchy u dětí.

Pít šťávu z plodů ženy může být 200 ml za den, kdy je dítě již 10 měsíců a neukazuje to na negativní reakce. Ale měli bychom začít s několika plátky rajčat. Rajčatová šťáva pomáhá:

• udržovat normální metabolismus a imunitní systém dítěte a matky;
• aktivovat proces krvetvorby;
• na podporu vysoce kvalitní práci CNS;
• prodlužovat kojení.

Je-li kojící žena pili šťávu, že den, kdy by se neměla jíst více rajčat v jakékoliv formě.

Březové mízy během laktace

Dá se kojící matky březové mízy je určena jeho schopností nést tělo jeho. Tento produkt je někdy alergie, je žádoucí, aby se zapojili s urolitiázou, ale obecně je dobře přijímán dospělé i děti. Prospěch z toho je nesrovnatelná s jinými šťávami:

• stimuluje laktaci;
• To urychluje metabolismus, což je důležité získat těhotenství extra váhu;
• Obsahuje draselný, kyselina listová, askorbinku;
• zlepšuje trávicí funkce, což přispívá ke zdravému zisk dítě hmotnosti;
• brání virové infekce;
• To šetří ženu od otoky způsobené mírným diuretickým účinkem;
• stabilizuje vysoký krevní tlak.

Je-li kojící matka bude pít březovou mízu se vybírá nezávisle, musí být sklizeno v březnu, před vyhozením do listí stromů. Za den bude stačit k 150 ml nápoje.

Dýňový džus pro kojící matku a dítě

Dýně - dietní přípravek se sladkou chutí. To je dobře ředit kvasu MENU mladou matku, která je nucena omezit cukr v potravě. Dýňová šťáva kojení dítěte užitečné, protože mateřské mléko doplní karoten, draslík, fosfor, hořčík, vitamin K, C, PP, V. Vzhledem k uvedené součásti, tekutý nápoj doprovázena:

• snížení otoku u žen, normalizovat krevní tlak;
• redukce koliky u novorozence, stabilizace pracuje jeho trávení;
• uklidnit matku a dítě;
• posílení srdce, cév, snížení v souvislosti s poslední šanci krvácení;
• zánik zácpy u žen.

Nápoj je vyroben ze syrového dýně. V den 200 ml dostatečně dýňový džus během laktace.

Mrkvové šťávy během kojení

Zeleninové šťávy jsou užitečné, ne méně ovoce, a mezi první nejlepší volbou - mrkev. Nicméně, oni mají více vlákniny, takže zavedení stravy by měla být hladká. Mrkvová šťáva má složení vitaminů A, E, C, PP, K, měď, fosfor, železo, draslík, tedy:

• Podporuje laktaci, pokud se chytit ji lžící zakysané smetany;
• pozitivní účinek na nervový systém a trávení dítě;
• Pomáhá zbavit se kožních nemocí matky a dítěte;
• zlepšuje novorozené chuť k jídlu;
• To nedává šanci na infekce, zejména virové a zánět spojivek u dětí.

To může být smíchán s jablky nebo tykve, přidejte celer.

=

Proto lékaři omezit spotřebu šťávy během kojení

Každá dávka je jeho opakem, pomineme-li o opatření. Šťávy kojení dokonce dovolil lékař nemůže pít bez omezení, a to navzdory množství vitamínů. Existují důvody:

• „Předávkování“ účinných látek u dítěte může způsobit vyrážky a svědění na kůži, stejně jako nadměrné excitaci nervového systému;
• vláken, přítomné v kapalině, je schopen vyvolat dítě zvýšené nadýmání a koliky;
• Ovocné šťávy obsahují velké množství cukru, které v jejich nadměrné užívání matky a bolí ji i dítě.

Jak pít šťávy, aby nedošlo k poškození dítěte

Je důležité nejen to, co šťávy můžete pít kojící matky, ale i to, jak to udělat. Učit nové vlastní tělo a hlavně dítě, na léčivé látky by mělo být postupné:

• začít pít šťávy, dokud dítě dosáhne 1 měsíc;
• použít od 3 - 4 lžičky a pozorně sledovat reakce batole kontrolní kůži, trávicí uzavřeny (není-li plyn a průjem), spánek a chuť k jídlu;
• zvyšujícími se dávkami zředěné šťávy z vroucí vody v poměru 1: 2;
• pít kapaliny půl hodiny před jídlem a to nejpozději do 10 minut po jeho přípravy;
• pít denní dávka by neměla být použita v době, a to je lepší rozdělit na 2 jídel;
• si uvědomit, že čerstvé šťávy kojení nejlépe vařené, zejména v konzervách;
• vařit s kvalitní, dobře umyté ovoce.

Že je lepší pít u GW

Kapalina a její množství je důležité během kojení. Nedostatek vede k dehydrataci, zhoršení zdraví a snížit množství mateřského mléka. Ale neméně důležitá je skutečnost, že je k pití. Nejužitečnější šťáv jsou:

• Bříza. Zřídka způsobuje alergie, stimuluje laktaci.
• Apple. Jako neutrální ve vztahu k podněcování nesnášenlivosti u kojenců, že obsahuje většinu potřebných vitamínů.
• Dýně. Kromě podpory kojení, pomáhá zbavit se nevyhnutelné v moderním životě toxinů.

Snaží diverzifikovat svůj jídelníček a dát vaše dítě všechny nejužitečnější, by měla žena zapomenout, že její dítě je jedinečné. A pak, šťáva může být kojící matka, to do značné míry závisí na individuální reakci na dítě. Pokud označuje odmítnutí, nápoj bude muset dát.