Použití čerstvého džusu

Přírodní čerstvý džus vysoká koncentrace biologicky aktivních látek. Vitamíny v přírodní formě a vstoupit do těla velmi rychle, jsou stravitelné. Ale ne každý lidský organismus může mít něco k pití, a tak musíme vzít v přiměřeném množství. Je pravidlem, že čerstvé šťávy se zředí vodou a tento nápoj by bylo mnohem užitečnější těla než přírodní 100% šťávy.

Video: Šťávy. Čerstvé džusy - dobrý nebo poškodit?

Čerstvá šťáva je užitečná?

Z použití čerstvé šťávy může zhoršit onemocnění žaludku a slinivky břišní. Kyselina, která se vyskytuje v mnoha šťáv, jako jsou brusinky, jablka, citronu, má nepříznivý vliv na lidi s nemocným žaludkem nebo duodenální vřed. Těhotné ženy by neměly brát čerstvé džusy bez porady s lékařem.

Video: Mrkvová šťáva. Použití a aplikace mrkvové šťávy

Čerstvá šťáva se doporučuje, aby ne více než 0,3 l denně, 30-40 minut před jídlem. V prázdném žaludku šťávu rychle vstupuje do biochemických procesů a přinese největší přínos k tělu.

odšťavňování lepší řešení těsně před použitím, a to je žádoucí mít k pití během 3-5 minut za užitečné biologických látek obsažených ve šťávě, začaly rychle zhoršovat. Řepné šťávy je výjimka. Po uvaření, řepné šťávy by měla být držena v chladničce po dobu asi dvou hodin. Během této doby, zhroutí látka není vhodná pro lidské tělo.

Začít pít zeleninové šťávy by měl být v malých množstvích, že se smísí s vodou nebo ovocné šťávy, jako jsou aktivace žaludek a střeva vytvořit silný projímavý účinek na mnoho lidí.

Ovocné kyseliny poškozuje zubní sklovinu, se doporučuje pít džus brčkem nebo ihned pít po vypláchnutí úst vodou.

Jak pít čerstvé šťávy?

1. Musíte vědět, že šťáva a její kvalita závisí na složkách, co dělá. To je čistší, čerstvější a lepší ovoce nebo zeleniny, tím více chutné a zdravé šťávu. umýt mytí ovoce / ovoce bylo před lisováním šťávy z nich, v opačném případě může dojít k poškození.
2. Čerstvé džusy nejsou uloženy na dlouhou dobu, protože je nutné, aby je okamžitě vypít, ne více než 15 až 20 minut poté, co byly připraveny. Čerstvé džusy mohou rychle oxidovat a ztratit všechny své blahodárné složky kvůli působení kyslíku a enzymy rozebrat, pokud budete pít džus neustále, můžete získat problémy s trávicím traktu.
3. Začněte vyplňovat šťáv do svého jídelníčku by mělo být postupné, a to zejména pokud jste neměli pít šťávy. Můžete začít s 50-100g denně, a pak jít až na 600 g šťávy denně, ale nezapomeňte, že šťáva zvyšuje peristaltiku, protože je nutné pít šťávy jemně 30-40 minut před jídlem.
4. Pokud používáte džus terapie pro léčbu jakékoli nemoci, měli byste vždy konzultovat se svým lékařem, protože někdy to může poškodit pouze tělo a dokonce zhoršit příslušné nemoci.
   Recepty šťáva směsi pro léčbu a prevenci

Tyto rostlinné / frktovye šťávy směsi jsou nejčastější, ale existuje obrovské množství různých možností pro mísení ovoce a zeleniny. Ale je třeba si uvědomit, že tyto výrobky musí být organické a stejně šetrný k životnímu prostředí.

Léčba lidových prostředků šťáv