Bonn polévka recept na hubnutí

Video: Jak zhubnout rychle ??? dieta: "Bonn polévka" + Dietní recepty!

Dieta je založena na jídle Bonn polévka je velmi snadné použití, nevyžaduje těžkou hladovění, a abys umožňuje rychle a hlavně dlouhá doba, zbavit se nadbytečných kilogramů a přebytečné tekutiny v těle. Doba trvání této dietě by neměla přesáhnout jeden týden. Je to spíše způsob rychlé hubnutí před různými událostmi nebo svátky.

Video: hubnutí polévka (polévka Bonn)

Bonn polévka recept na hubnutí

Základem tohoto pokrmu jsou bezkrahmalnye zelenina a voda. Pro přípravu bude muset mít pět červená rajčata, dvě červené a žluté papriky, malá banda celeru a petržele, trochu zelí, tři žárovky a dvě mrkve. Pro základy polévky můžete použít vodu nebo s nízkým obsahem tuku vývar z kuřete. Vývar by se zahřát a pak jít zalijeme nakrájenou zeleninu a bylinky a vaříme na mírném ohni, až do té doby, dokud nejsou měkčené všechny zeleninu. Důležitou podmínkou je, že polévka při vaření by neměla vařit, ale jen pomalu dusit.

Jak užitečné Bonn polévka

Bonn polévka rychle dává pocit sytosti, a proto bude hlad již nebude věrný společník této dietě. Kromě toho, jak v celeru a ostatních složek pokrmů, tam jsou vitaminy, je to příznivý vliv na vnitřní stav organismu.

Jak používat Bonn polévka

Tato polévka může být konzumovány každý den po celý stravy ad libitum. Pokaždé, když to začíná být pocit hladu, je třeba si sednout a jíst malou porci polévky. Kromě hlavního jídla během diety je doporučeno konzumovat vodu, přírodní šťávy a ovocné nápoje neslazené. Během občerstvení, můžete jíst ovoce, kromě banánů a zelenina bezkrahmalnye.

Video: Bonn polévka dieta

Je možné zhubnout pomocí Bonn polévka

Hubnout na dietě sestávající z Bonn polévka je opravdu možné, protože se jedná o relativně nízkokalorické jídlo, dobře uspokojit hlad. To znamená, že pravděpodobnost narušení je minimalizován. Ztráta hmotnosti v tomto případě provádí není snížením množství tekutiny v těle, v důsledku aktivního procesu stimulaci metabolismu tuků. To naznačuje, že účinek vyplývající ze stravy bude dlouhodobá. Také být vědomi, že v zájmu urychlení procesu odstraňování tuku z těla, je nutné pít dostatečné množství vody.