Jahody: užitečné vlastnosti a kontraindikace

Jedním z velmi užitečná, protože jeho přirozených vlastností lze nazvat šťavnaté sladké jahody. A není divu, protože se skládá z takového zásadní význam pro zdraví vitamínů skupiny A, B, C, E, mikroelementy: draslík, vápník, hořčík, fosfor, stopové prvky: železo, mangan, měď, fluor. Užitečné zejména v letní sezóně bobule na většinu, ale také jahody v zimě zmrazené nebo džemem zachovává dostatečný počet léčivých vlastností.

Video: HLS

Jahody: užitečné vlastnosti a kontraindikace

Abychom pochopili, kdo je užitečné jahody, stačí připomenout, že v bobule obsahují značné zásoby antioxidantů, které pomáhají obnovit imunitní dospělí a kiddies. Také spotřeba potravin v jahodách pomáhá zlepšit činnost srdce a cévního systému.

Video: Jahoda - užitečné vlastnosti (velký live)

Navíc, jahoda má léčivé vlastnosti:

1. Muži, neboť přispívá ke zvýšení potence.
2. Za studena, a virová onemocnění, protože má vynikající protizánětlivý a antimikrobiální aktivitu.
3. V nemoci urogenitálního systému, protože to je nesrovnatelný diuretikum.
4. Pro lidi, kteří trpí cukrovkou, a v boji proti nadměrné hmotnosti, protože sacharidy, které jsou součástí bobulí, nezvyšují hladinu cukru v krvi.
5. Onemocnění kloubů, protože nedostatek kyseliny salicylové.
6. V onemocnění endokrinního systému bobule jsou jedním ze zdrojů jódu.

Ale, bohužel, tam je kategorie lidí, kteří jsou kontraindikovány jahody, a proto je důležité mít informace, v jakých případech mohou tyto bobule nést potenciální ohrožení zdraví.

Jahody se nedoporučuje jíst:

• lidé trpící alergiemi, protože bobulí docela alergenních;
• děti do tří let, z důvodu možného vzniku diatéze a dermatitidy;
• zánět slepého střeva, cirhóza jater a při vysoké kyselosti.

Video: Strawberry. Užitečné vlastnosti klubniki.mp4

S jistou opatrností by mělo zacházet jahody těhotné a kojící ženy. Navzdory poměrně velkému množství užitečných funkcí, plody mohou způsobit negativní vliv na jejich příjmu potravy, jako je svědění, vyrážka, což je velmi nežádoucí pro zdraví nejen pro matku, ale i dítě. Proto jahody používané v potravinách by měly být odstraněny nebo alespoň omezeno.

Existuje široká škála užitečných receptů s jahodami. Tento kastrol, tvaroh, koláče, ovocné pomazánky, a prostě nepočítají. vynikající kvalita chuti bobulí přispěly ke vzniku lásky lidí na nádobí s jahodami. Ale čerstvé jahody jsou stále nejvíce chutné léčit miliony lidí.