Jak posílit imunitní systém dítěte?

Bohužel, lékařské statistiky, která vypráví o zdraví mladé generace, jsou zklamáním. V moderní době, více než 70% dětí předškolního věku mají oslabený imunitní systém. Zejména v jarních měsících, kdy tělo dítěte uvolnil přes zimu, rodiče uvažují o tom, jak posílit imunitu svých drobky. Existuje mnoho bezpečné a přírodní způsoby, jak posílit dětské ochranné síly v těle, pomocí které si můžete po celý rok, aby se zabránilo onemocnění. Můžete také použít léky, které jsou přímo určeny ke stimulaci imunitního systému u dětí.

Hlavní věc je začít jednat v předstihu, než když je dítě nemocné. Chcete-li vytvořit těle silný a udržitelný protiinfekční bariéra dítěte potřebuje čas - asi dva měsíce. Ideální čas pro zahájení aktivit k posílení imunitního systému je považován za letní. My se podíváme na několik základních kroků, které pomohou upevnit zdraví vašeho dítěte.

Roční lékařské vyšetření - včasné nosné těleso

Pokud se v průběhu roku je vaše dítě byl často nemocný, pak se na začátku léta by měl být vyšetřen pediatr, ORL, imunolog, gastroenterologa a zubaře. Možno ještě před návštěvou profesionálům složit příslušné zkoušky, aby bylo snazší zjistit přesnou příčinu oslabeným imunitním systémem. Nenechte se špatně darovat krev na imunitním stavu, výkaly na dysbacteriosis a krve o stavu interferonu. Také v závislosti na lékaře, budete muset projít speciální testy, například výtěr krku při konstantním angína, s přetrvávající kašel provádět výzkum na detekci mykoplasmat (krevních nátěrů z hltanu).

Video: Jak posílit imunitní systém [milující matka]

Ujistěte se, že to, co přesně nemoc často zranit své dítě do jednoho roku, to je chronické onemocnění oslabit tělo dítěte a způsobit časté nachlazení. Mezi nejčastější typy chronických onemocnění patří:

• chronické nosní mandle, zánět mandlí, zánět vedlejších nosních dutin;
• atypické infekce, který byl iniciován pneumonie, Mycoplasma, červy, chlamydie;
• nekazových zuby - jak se zdá, taková malá opomenutí může způsobit snížení imunity a bylo zahájeno pravidelné nachlazení.

Pozor na střeva

Je zodpovědná za provádění střevní imunogenní funkce je stimulovat proces výroby imunitních buněk a imunoglobulinu. Také většina živin vstupujících s jídlem v našem těle, vstřebává ve střevě.

Pro normalizaci střeva, aby vaše dítě dostatek čisté vody, kysané mléčné výrobky a potraviny bohaté na vlákninu.

Můžete pomoci střeva následujícím způsobem. V letním období, jako preventivní opatření, můžete pít odvar z ovsa měsíčního kurzu. Kojenci ve věku 6 až 12 měsíců by měla dát 1 lžičku tohoto odvaru, 12 až 24 měsíců. - podle čl. lžíce, od 2 do 5 let - dva of Art. lžíce a děti starší než 5 let jsou 100 ml vývaru po celý den. Pít vývar by měla být před jídlem. Všimněte si, že oves může mít projímavé účinky na židli. Připravte vývar může být následující: 0.5 šálky promyje celého ovsa večer nalít 1,5 litru přečištěné vody varu 1,5 ranních hodinách při nízké teplotě ve víku smaltované vany uzavřen.

zdraví vitamíny

Budeme-li vyloučit všechny z nejvážnějších příčin oslabené imunity, tj chronická onemocnění a poruchy ve vyprazdňování, můžete přejít na obecných opatření ke zlepšení tělo dítěte.

Antioxidanty jsou považovány za aktivní stimulátory imunity dětí. Přispívají k obnovení stability molekul, tkání a buněk, stejně jako inhibují oxidační procesy, a tím chrání tělo před onemocněním. Mezi antioxidanty jsou vitamíny E, C a beta-karoten, selen, glutathion-6, zinek, mangan, měď, a L-aminokyselina cystein. Nasycení dítě Tyto látky mohou, je-li diverzifikovat dietní plodin dítě (obiloviny), luštěniny (hrách, fazole, etc.), čerstvé zeleniny a ovoce, v různých rostlinných olejů (např znovuplnitelných salátů či obilovin ořechového oleje - a chutné a užitečné).

fyzioterapie

Je obtížné najít levný, jednoduchý a účinný způsob, jak posílit tělo dítěte jako fyzické cvičení. Speciálně vybrané cvičení, které jsou součástí komplexu terapeutických cvičení, může přispět k posílení imunity a spolehlivě ochrání vaše dítě z nachlazení. Dělat jednoduché cvičení může dokonce drobky 1,5-2 roky. Začněme:

1. Probuzení, můžete začít velmi užitečné cvičení - v teple krk. K tomu, pomalu otáčejte hlavu doleva a doprava.
2. Během léčby ranní vody, zeptejte se dítě dostat na špičku jazyka do brady a přidržte pojistku v této pozici 3-10 sekund. Tato činnost přispívá ke stimulaci krve, lymfy, dezinfikuje hltanu, vypouštění stagnujících hlenu zástrčky a laciný. Bude to jednodušší, když děláte cvičení společně s drobky, a dítě bude opakovat pro vás.
3. Ruce vzhůru, vypustit je na prsou s mírným prihlopa musí získat klepnutím pěstmi na hrudník při výdechu s výslovnosti „o“ zní „a“, „y“. Toto cvičení je hodně legrace děti, protože hlas se třásl, a to dopadá legrační zvuk, kromě toho držení takový self-masáž hrudníku posiluje přirozenou ochrannou schopnost bronchopulmonální systému.

Immunoukreplyayuschie léky

Bohužel, moderní podmínky výrobků s nízkou kvalitou a kontaminovaného prostředí nuceni uchýlit se k immunoukreplyayuschih přípravky používají, například na základě Echinacea, sibiřský ženšen, ženšen, lékořici, magnólie.

Ale nenechte se zapojit do těchto přípravků, jak vysoké dávky by stlačit imunitní systém.

S častými chorobami angíny, otitida, bronchitida, můžete použít „Ribomunil“, „IRS 19“ nebo „Bronhomunal“.

Pro nachlazení mohou využít lidových nápravná opatření - vývar heřmánku, třezalky, měsíčku lékařského nebo čaj šípky, heřmánek a mátu.