Jak zhubnout, nic, aniž by dělali

mnozí chtějí zhubnout, nic, aniž by dělali. A Dr. Fukutsudzi nabízí takovou metodu. Jen je třeba ručník a 5 minut volného času denně.
Vyžaduje kroucení valit velký ručník. Váleček by měl být asi 10 cm silné a 40 cm dlouhé. Zajistěte válec ovázanou svou silnou nit nebo řetězec. Sedět na pevném lůžku, role by měla být na zadní straně. Nyní si lehnout, takže polštář byl pod beder. Ten musí ležet rovnoběžně s čárou přes pupek. Je důležité, že všechny tělo bylo umístěno na vodorovnou plochu, a nohy nejsou visící.
Ručičky, vytáhnout, dát hlavu dlaněmi dolů. Pokuste se připojit malé prsty obou rukou dohromady.
Nohy vytáhnout, spojující palce a paty plemeno co nejdále. Tělo by mělo být napjaté. Zkuste strávit v této poloze 5 min.Uzhe měsíc pasu bude výrazně klesat.