Astenie - příznaky a léčba

Obsah

Video: chronický únavový syndrom, vsd, slabost, psychosomatické potíže.
Video: neurastenie, astenická neuróza, psychoterapie
Lidová léčba astenie
Video: neurastenie, chronický únavový syndrom manager
Video: astenická syndrom a chronický únavový syndrom
Gymnastika se skládá z několika fází

úvod. Slabost Řek překládá jako stav bezmoci. Je charakterizována únavou s závratě, poruchy spánku, podrážděnost, úzkost, svalů a bolesti hlavy. Únava může doprovázet různé nemoci, a pokud to jde do deprese, bude lék být velmi obtížné. To je důvod, proč bychom se měli zbavit únavy, a zde je třeba lidových prostředků.

Video: chronický únavový syndrom, VSD, slabost, psychosomatické potíže.

Podivné nemoc Asthenia. Ale zajímalo by mě, co to nemoc.

Všichni lidé, alespoň jednou v životě potýkají s depresí, nespavost, slabost nebo únava velmi rychle. Ale obvykle takové problémy, jako pravidlo, je snadno ovladatelná. No, budete potřebovat odpočinout, nebo si dopřát některé z nich - buď nákup nebo co, nebo zda sladké. Ale s takovým onemocněním jako je slabost tak snadno ovladatelná nezdaří.

Video: neurastenie, astenická neuróza, psychoterapie

astenické syndrom Spojuje v sobě několik států a zároveň odlišné. Může se jednat o kombinaci poruch slabost, únava a spánek.

Toto onemocnění obvykle vede k depresi. Smiř se s tím pomůže medu a bylin. Nejdůležitější věc je myslet jen na to dobré, a nedovolí negativní myšlenky do vašeho života. A nezapomeňte, že mnohé produkty samy o sobě jsou úžasné antidepresivum. Vstoupit do svého jídelníčku potraviny, které obsahují meskalin. Tato tzv hormon štěstí, a je obsažen ve velkém množství v banány. To je dost, že má den rozmačkaný banán.

Lidová léčba astenie

Tam jsou některé lidové léky, které jsou jistě pomůže vyrovnat se s impotencí. Mimochodem slabost a v Řekovi je impotence.

Můžete použít směs bylin. Lidé vědí tento recept: je třeba smíchat bylina třezalka tečkovaná, hloh květiny a květy heřmánku, sklenici převařené vody každý den naplnit lžíci směsi a trvat nejméně 20 minut. před spaním vypít pomalu. bude zapotřebí síla a dobrá nálada. Jen je třeba pít odvar z ne méně než jeden měsíc.

dobrý astenie čaje a kávy. Ale pro ty, kteří mají vysoký krevní tlak nebo srdeční onemocnění, káva je kontraindikováno. A nadměrné pití nemůže být někdo, šálek nebo dva denně, a lepší mléko. Ze zeleného čaje zdravější. na astenie že je třeba připravit následujícím způsobem: dva litry vody nalije 100 g čaje a 30 minut do tisku, a poté přivést k varu. Za hodinu se udržovat oheň, nezapomeňte míchat. Pak se zfiltruje a zbytek se znovu naplnit litr vody. Vaří se po dobu 40 minut a pak okapat. Dva odvar připojení a sterilizují za použití vodní lázně. Bylinný nápoj je připraven, to může být uloženo několik měsíců v chladničce. Pít alespoň 4krát denně po dobu 2 lžíce. Proces vaření je dlouhý, ale stojí to za to trávit čas na to.

Druhý recept: Tam je další vonný čaj. Sběr lžička (květy levandule chmelových hlávek a navíc vybavení plus plus květiny třezalka tečkovaná Hypericum) nalít sklenici vařící vody znovu a trvají. Takový čaj dává sílu.

No, to je další jednoduchý recept: Vezměte čajovou lžičku hlohu květy a měsíčku, trávu a listy lopuchu rozmarýna. Mix všeho a přidat trochu kávy, ale být jisti, že na zem. To vše nalije 0,5 litru. vařící vody a nechte, ať se vaří 2 - 3 hodiny a potom se filtruje. Takový je čaj pít několikrát denně, vždy po jídle po sklenici po dobu tří měsíců.

Existují však i jiné způsoby, jak se vyrovnat s touto chorobou a získat náboj živosti. Například třením s ručníkem. Rozetře potřebují velmi rychle.

Tady je další způsob, jak nabít chodit naboso na studenou vodu 30 sekund, pak třít nohy pečlivě a ujistěte se, že dát na teplé ponožky. Po tom, jít do postele. Postupem času se tento proces chůze může být zvýšena na 3 - 3 minuty. Mimochodem stále by nebylo špatné jednou nebo dvakrát týdně, nechte se hýčkat s horkou koupel s levandulovým olejem.

Zde je velmi zajímavý fakt o levandule. Dříve tady levandulová koupel před spaním, aby všichni ti, kteří trpí nízkým krevním tlakem. Ale, ale, musíme si uvědomit, že horká lázeň by měla být přijata s péčí o starší lidi.

Již dlouhou dobu k překonání astenie použití mimořádné vlastnosti některých rostlin. Například v kořenech Aralia obsahují látky, které stimulují srdce, zvýšení tělesné tón. Pokud jsou lidé náchylní k rodině astenie, tinktura z Aralia je lepší mít po ruce, předem připravit své 70 procent alkoholu. 100 gramů mletého kořene Aralia nalít 500 ml alkoholu. Vyluhovat v teplém a tmavém místě dva týdny. Trvat měsíc po dobu 35 kapek.

Podobně, připravit a používat infuze sušených, drcených kořenů eleuterococcus. Tato rostlina má schopnost nejen stimulovat nervový systém, ale také zlepšuje zrak, povzbuzuje chuť k jídlu, to přispívá k dobrému, veselou náladou. Nejpopulárnější je čínské magnólie. Jeho plody se vaří s vařící vodou. Je-li alespoň dvakrát denně vypít lžíci vývaru, pak druhý den můžete cítit výkon zvýšil. Při pravidelném používání zvýšené odolnosti vůči chorobám, stresu.

Populárně známý je další bylinný čaj, který pomáhá omladit. Linden květiny a levandule bylina třezalka tečkovaná a chmelové hlávky smíchány ve stejných poměrech a nalít sklenici vody lžičku bylin. Příjemný, aromatický nápoj poskytuje dobrou veselou náladu na celý den.

na astenie No, v případě, že čaj na stole bude stát med a rozmačkaný banán. Banana je nutné hníst a naplní vroucí vodou.

Video: neurastenie, chronický únavový syndrom MANAGER

Pro dobrou plný spánku v noci, dvakrát týdně, budete muset vzít si horkou koupel s levandulovým olejem (5 - 7 kapek). Postarší namísto horkou koupel před spaním lepší třít nohy, opotřebení měkké, vlněné ponožky a spánek, dal ho pod hlavu polštářek s levandulí.

Dobré ráno veselí bude tření za sucha. To by mělo být zdrsněný ručník v následujícím pořadí: tváře, krku, hrudníku, paže, nohy, spodní části trupu. Ruce a nohy se vtírá ve směru od prstů do těla. Tento postup se provádí v rychlém tempu, aby zůstali v jedné minutě.

prvníJeden odběr čajová lžička (plus hlohu květy heřmánku květy a tráva plus Hypericum), zalijeme šálkem vroucí vody a nechte stát po dobu 20 minut, pak budete muset namáhat a můžete pít, ale ujistěte se, že pomalu před ulehnutím ke spánku. Asi měsíc nebo dva. Tento infuzní zlepší náladu.

Ale to není všechno! Tam jsou také cvičení. Tento gymnastika - gymnastika Pharaohs - byla vyvinuta knězem! To prošlo již více než dva tisíce let.

Video: astenická syndrom a chronický únavový syndrom

Gymnastika se skládá z několika fází

Gymnastika v dopoledních hodinách je nejlepší jako běžný poplatek. Ale pokud tak učiníte cvičení, po dobu 1,5 hodiny před spaním může pomoci obnovit energii.

První z nich je běh na místě po dobu pěti minut. Naboso běží lépe, roste s každým dalším měsícem doby běhu a postupně zvýšil na 20.

Aby bylo možné se zbavit únavy lidových prostředků jsou nutné, ale musíme vědět o jejích příčinách. Neobejdeme bez lékaře. Jste veselá a zdravá, a pokud lidové lékařské medicíny ve stejnou dobu!

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné