Mandarinky. Výhody a škody na nízkokalorickou citrusů

Auburn Mandarin v popularitě a lásky lidí může být ve srovnání s jablky, rybíz

Zkoumána ve stupních

Jedním z hlavních mandarinka vlastnosti tohoto ovoce milostných děti i dospělé - snadnost, s níž může být čistit a demontovat na plátky. Pro takový Superpower ovoce dostalo jeho španělské jméno (se mondar - «snadné čištění"). Tato kolébka citrusových občerstvení zůstává zagadkoy- zda severní Indii, nebo jižní Číně nebo Vietnamu Je známo, na jednu věc - na počátku XIX století, Mandarin okouzlil Evropu a citrusové plantáže se objevily v Africe a Střední Asii a Americas ,

Podobný zmatek - a druhová diverzita těchto plodů. Botanici tvrdí: Půl mandarinka rozmanitost na našich regálech tzv práva nejsou: existuje mnoho druhů a tři hlavní skupiny sladkých citrusů:

• teplomilná (s velkými listy a hrbolaté kůže);
• mandarinky, mandarinka nebo italštině (s velkými protáhlými listy a drobného ovoce);
• Satsuma, satsumy nebo (malá mráz ovoce je téměř bez semen).

Video: Mandarinky. Výhody a poškozuje zdraví.

Také velmi populární hybridy všeho druhu: klementinky, Ellendale, tangory, Santini, atd Zapletené do zámořských titulů snadnější než kdy jindy, ale zda to je nutné pamatovat? Hlavní věc, že ​​všichni mají společné jedno Mandarin - slunečné barvy, ušlechtilou chuť a vůni a je nejznámější slupkou.

Mohu pěstovat mandarinky na balkoně?

V Asii a Evropě, široce kultivovaný mandarinky - výhody a škody na jejich dlouholetou zachycen v teplých krajin. V Rusku se objevila v zámoří ovoce teprve v minulém století a v prvních oranžové balónky zdobené vánoční strom. V dnešní době, to šetrné k životnímu prostředí designu neváží všechno, ale tam je mnohem zajímavější způsob, jak se dostat zpět k základům. Pokusit se pěstovat doma mandarinka strom, a po 3-4 letech dostanete exotické keř s mini mandarinky.

Video: Mandarinky výhody a poškozuje zdraví. Než užitečné mandarinky, kalorie

To bude vyžadovat:

• 5-10 mandarinka semena (vyhrazují jistě naklíčené);
• gázy (nebo hydrogel);
• voda;
• uzemnění (neutrální, výživná půda nebo „Biohumus“).

Zabalit semena ve vlhké gázy za několik dní a dát do hydrogelu. Pak zasadil do krabice nebo nádoby pro sazenice. Po 3-4 týdnech začne rozbít skořápky, kdy se má první rostochku Mandarin začnou krmit (tam je i speciální hnojivo pro citrusových plodů).

Chcete-li pěstovat zdravou svěží Mandarin doma - péče pro každodenní potřeby. Transplantovány strom by měl být každý rok na jaře, mějte na slunném místě, a je-li balkon nebo lodžie - aby se ujistil, že teplota v zimě bylo v zimě neklesne pod 14 stupňů. Sprej tropické krásy je třeba každý den, zavlažování v chladném období asi 3 krát týdně v létě - 2-3 krát denně.

Sladký lék na krku a střev

Stejně jako ostatní citrusové plody, mandarinky - skutečný prasátko zdraví prospěšné látky: cukry, vitaminy (A, C, K, B), kyselina a těkavé.

Hody na ovoce může být jen pro prevenci zimy chřipka a beriberi, a léčit nemoc. Jedním z populárních otázky pro fanoušky sladké ovoce: mandarinky může být diabetes, nebo nestojí za to riziko? Lékaři v této věci odstranění všech omezení: nebude to mít vliv na hladinu cukru šťavnatých citrusů a odvary z krusty a čerstvé šťávy dokonce usnadnit stavu. V jakých dalších případech pomůže solární sladké plátky?

• Při léčbě astmatu, kašle a bronchitidy;
• Pro odstranění otok;
• Když otravy a průjem obvykle;
• Chcete-li obnovit chuť k jídlu po nemoci;
• Aktivovat všechny metabolické procesy;
• Při krvácení;
• Pokud jde o léčbu kůže a nehtů houba;
• pro posílení imunity.

Hotel Mandarin je užitečné vše: denně sklenici čerstvé Frechet povznášející a vitamíny, odvar ze sušených slupek léčit bolest v krku, silice uklidňuje, posiluje pokožku a dokonce úlevě od bolesti.

Zvlášť užitečné sladké dásně zdravé oleje pro prevenci krvácení a posilování, můžete přidat sklenici vody 1-2 kapky voňavé a vypláchněte ústa po jídle. Stimulovat líné střevo přidat 2-3 kapky oleje ve lžíci medu nebo šálek čaje. Stejný recept umožní vyrovnat se s chronickou únavou a podrážděnost.

Jen jedna část ovoce nestala populární: kamenný mandarinka - užitečné vlastnosti velmi pochybné. Dětské hororové příběhy říkají, že v citrusových kostí plných kyanovodíku, který může způsobit otravu člověka, ale ve skutečnosti podíl jedu to je docela malý. Nebezpečí na straně druhé - jednou ve střevech, tvrdé obilí může vyvolat zácpu, a to je k ničemu nebude.

Video: Elena Malysheva. Výhody a škody na mandarinky a pomeranče

kontraindikace

Hlavním rizikem, které ve skutečnosti čelí při setkání s mandarinkami - to intolerance. Jakékoli citrus je silný alergen, takže v případě, že lékaři vám zakázáno pomerančem a mandarinky štěstí, můžete zimní sezóně další solární produkty. Jako volitelné příslušenství - mrkev. nebo cizí banány, papája a mango.

V exacerbace gastrointestinální onemocnění (vředy, zánět žaludku, ani enteritidou) Mandarin také měly být vyloučeny z jídelníčku: pouze ovocné kyseliny „skončí“ poškozenou sliznici. Stejná věc - s cholecystitidou, virová hepatitida a akutní nefritidy.

mandarinka krása recepty

Ano, několik. Malý skromný mandarinka - skutečný poklad pro ženské krásy, vždy připraven pomoci. Co myslíš, kolik kalorií v Mandarin? Jen 33! S přísnou dietu ovoce bude sladké potěšení, a normální zdravé stravy přinese čerstvý citrusové poznámky.

Dieta recepty mandarinka nepočítá: jsou perfektně kombinovat v salátech s potravou celer, zelí, slívy, garnát a dokonce sýr. Mírně fattier konzervované mandarinky - jeho kalorické pouze 37 kcal (pokud vyčerpaný cukrový sirup), a světlo salát s citrusových plátky a čerstvého sýra - pouze 85-95 kalorií.

V případě čerstvého ovoce pomáhají udržet něčí postavu dovnitř, pak mandarinka esenciální olej působí na vnější straně. Mezi silnými olejů - jeden z nejvíce benigní, je povoleno i pro těhotné ženy a malé děti.

Olej zpevňuje pokožku, vyhlazuje celulitidu, a chrání před narozením strií. V rámci domácí masochek ploše (1-2 kapky) Mandarin dokonale tóny nahoru, obnovuje zářivá a vyhlazuje jemné linky. To je velmi výhodné přidat vonný olej do koupelny. 5-6 kapky na lázeňské léčby může pomoci snížit únavu, poskytuje slunné nálady a aby se pokožka měkká a příjemná na dotek.

Mandarinka ve vaření

Tangerine popularity po celém světě prostě nemohla zanechat stopu v kuchyni - mnozí z hrdých národních receptů země se sladkou citrusů.

To je nejlepší používat na pokrmy z čerstvých mandarinek - užitečné vlastnosti jasného ovoce se objeví, takže s největší silou. Dostatek prostoru pro představivost je zde obrovská - koktejly, maso a ovocné saláty, dezerty. Co je důležité - v mandarinky nikdy se hromadí dusičnany, tak pozře syrové ovoce může být ještě zábavnější.

Mandarin zjemňuje chuť tučných jídel - na východě a v Asii je do polévek, rýže, maso a omáčky. Dokonale se vydává na sladké ovoce je jemné maso drůbeže, takže mandarinka omáčka často sloužil k kuřat a krůt. Získal nesmírnou popularitu dezerty - mandarinka šťáva, džem, marmeláda a džem a plátky mandarinky mohou zdobit dorty a koláče, dát do charlotte nebo tvarohem kastrolu.

Jedním z nejjednodušších a elegantní recepty - oteplování mandarinka čaj. Musíme (ve 3 dávkách), 800 ml vody, 3 lžičky černého čaje, se dvěma malými kůry mandarinky (nebo jeden velký), osivo 3 kardamon.

Skins předem doctoring a mírně sušené, drcené kardamom semena s nožem. Konvice předvařená. Dát čaj, kůru a koření, zalijeme převařenou vodou. Trvejte na tom, 5-7 minut.