Kiwi: užitečné vlastnosti a kontraindikace. Výhody kiwi

A kdo by měl ještě před asi sto lety by si myslel, že to neatraktivní bobule najde takovou popularitu ve světě?
A to Kiwi nejen „nadávali“: opičí broskve, čínský angrešt, malé a nezajímavé ovoce révy.
Vše se změnilo New Zealand botanik Alexander Allison o více než jednu metodu výběru. Když kiwi začalo vypadat tak trochu reprezentativní vědec „představil“ ho nejprve se svými krajany, a pak se po celém světě.
Berry získal extrémní popularitu pro svou chuť, nízký obsah kalorií a nepopiratelné výhody zdraví.
Její oficiální název Kiwi získal obrovskou podobnost mezi barvou pleti s nádechem exotických ptáků peří se stejným názvem.

Jaký druh ovoce - kiwi?

I když teď kiwi a stal rozeznatelné, jeho blahodárné účinky na tělo se nikdy nepřestane udivovat lék. Otázka: jaký druh ovoce (mimochodem, ne se odkazovat na kategorii kiwi), vědci, odborníci na výživu a kosmetička jsou uvedeny pro nic za nic, ale ke konkrétní vědecké účely.

Užitečné vlastnosti kiwi a kontraindikací pro jeho použití však zůstává zajímavou testovací prostor pro nové objevy a pozorování verzích.

Kiwi: užitečné vlastnosti a kontraindikace

A co je tam v tomto malém kiwi!
Začněme s tím, že obsahuje více ani méně, a právě Denní potřeba vitamínu C, vitamínu B, a tak ve všech jejích formách v drti kiwi více, než si dokážete představit! B1, B2, B6 - celá „rodina“ tento vitamín je „živá“ v kiwi.

Ale vitamíny - je jen špičkou ledovce utilit, kromě nich v kiwi obsahuje:
• listovou kyselinou
• závod kletchatka-
• fosfor
• hořčík
• železo
• pozinkovaný
• mangan
• vápenaté a draselné soli.

Pokud tento seznam není ti konkrétně o tom, co je užitečné, kiwi, snaží se, aby druh dekódování.

• celulóza

Neocenitelné element, podporuje vylučování cholesterolu z těla. Vzhledem k dostatečné úrovně vlákniny, nemůžete starat o trombózy, kardiovaskulárních a onkologických onemocnění, jsou baby-kiwi můžete chránit 95 procent.

• vitamin C

To podporuje stimulaci syntézy kolagenu a využití DNA. Posiluje krevní cévy, což eliminuje riziko vzniku křečových žil. Stav vlasových folikulů (jako důsledek - všeobecný stav vašich vlasů) je také při provádění důležitých vitamínů.

• Vitaminy A a B

Jsou nepostradatelné pro potřebu posílit kosti. Zvlášť vhodné jsou pro pěstování těla dítěte.
Kyselina listová - slouží k řešení problémů se zrakem.

Video: VÝHODY KIWI

Kiwi a těhotenství

Hořící otázku: zda je kiwi jsou přípustné v průběhu těhotenství, lékaři našli odpověď kladně. Získat alespoň stejnou kyselinu listovou. Velmi důležitým prvkem pro tělo budoucí matku a dítě.

Je to tak důležité, že v některých případech je dokonce předepsané léky. Ale proč hledat pro tablety, které zdvořilost sama příroda?

Ale na rozdíl od výše zmíněné kyseliny, kiwi obsahuje kompletní „armádu“ prospěšných vitaminů a minerálních látek, v každém okamžiku připraveni se vrhnout do boje o zdraví.

Pro ty těhotných žen, které trpí častým zácpy, lepší než Kiwi je projímadlo zde není agresivní povahu, má mírný účinek.

Denní dávka kiwi

Video: Játra. Použití poškození jater, druhy kontroly. Pro zobrazení používání jater, kontraindikace.

Samozřejmě, že jen málo z nás se vztahuje na kiwi, jako „kompletní kolekci vitamínů a minerálních látek.“ Všichni vidí to jako velmi lahodný a vynikající bobule dezert.

Oloupané další bobule v očekávání gastronomické extáze, jen málo lidí ani přemýšlet o tom, jak jíst kiwi.

dávka ani nejedl kiwi je určitě tam. Ale nejprve musíme vám sdělují, že mnozí mohou být velice poučná: kiwi může být, a v některých případech dokonce k jídlu s kůží.
Některé případy, - kdy by měly být odstraněny okamžitě ze žaludku nebo střev škodlivé bakterie. Zde je třeba připomenout, že velké množství antioxidantů obsažené v kůži srstnatý.

Kiwi - horní poradce k tělu v procesu hubnutí, deprese, s tíhy v žaludku, s neestetické projevy, jako je říhání.
Aby vaše tělo do zdravého aktivního stavu, musíte jíst dvě kiwi denně.

Kiwi a kosmetologie

V tradičních kosmetiky kiwi - první anti-aging a tonikum. Obličej a krk jsou velmi často potřebují okamžitou platností. V případě, že pleť vypadá dryablenkoy a unavený, povzbudit jeho kiwi.

Recepty kiwi na kosmetických procedur, jednoduché a přístupné.

• medu kiwi

Mash jeden kiwi, vlákniny a spojit se s 1 lžičkou tekutého medu. Naneste masku na vyčištěnou obličeje a krku. Podržte po dobu 20-25 minut a opláchněte teplou vodou.
Tato maska ​​odstraňuje příznaky stárnutí a rozpadu, dává svěžest pleti.

• Poppy kiwi

Kaše kiwi přidat lžičku máku, dobře promíchejte a aplikujte na vyčištěnou obličej v několika vrstvách. Nechte působit 20 minut. Opláchněte studenou vodou! Mokrý obličej měkkým ručníkem.

Varování! Kontraindikace jíst kiwi

Se všemi těmi dobrotami a užitečnosti tohoto exotického ovoce, zde je seznam těch, kteří nemohou jíst kiwi.
Tento seznam není tak dlouho, ale pokud si to, dodržujte maximální opatrnost při používání kiwi.

Omezit nebo odmítnout tuto úžasně lahodný bobule přichází s: 
• gastrite-
• zvýšená kyselost
• diaree-
• vřed stomach-
• citlivost žaludeční sliznice.