Otevírací: sms zbaven studentů spánku

Video: [BadComedian] - Night Watch (naše reakce na film Muži v černém)

Vědci z University of Washington a Lee (USA) na základě výsledků výzkumu se podařilo prokázat hypotézu, což znamená přímý dopad záliby SMS-zprávy na kvalitu spánku prvních ročníků.

Video: Spánková deprivace + = suchý půst priotkryvanie Clairvoyance

Potvrdilo se, názor, že mladí lidé, a tak jsou vystaveny vysokému zatížení vzhledem k výrazné změně situace a přechod k novému životu, zhoršuje situaci tím, že obětuje čas spánku. Drahé hodiny studenti stráví na různých forem komunikace, nejpopulárnější, a proto způsobí, že největší strach je textové zprávy.

V průběhu studie, vědci zjistili, objem propojení SMS s ukazatelů, které určují stav mysli testovaných studentů. Hodnota byla dána vlastnosti, jako je syndrom vyhoření ve spánku (množství a kvality), emocionální rovnováhu.

Video: 8 hodin - Delta Waves - relaxační hudba na Sleep

Hlavním faktorem poruchy spánku očekávaně proved nahromaděné v důsledku převažujících podmínek stresu, ale vášeň pro odesílání SMS zpráv se stala další destabilizační faktor. Navíc - CMC negativně ovlivňuje kvalitu a délku spánku i pro ty, kteří nebyli vystaveni významným množstvím stresu.

Komplexní výzkum ukázal, neuspokojivé výsledky - více než sedmdesát procent studentů prvních ročníků ze Spojených států mít nějaký druh poruchy spánku, většina z nich nejsou schopni usnout nezbytné pro normální stav osmi hodin denně. Čtyřicet procent lze říci, že se cítí dobře spát pouze jeden nebo dva dny v týdnu.

Video: Studenti SSAU, nová ubytovna

Výsledky studií, které ukazují odborníky z University of Washington a Lee, kromě svých vlastních hodnot, doplňují celkový obrázek výzkumu v oblasti vlivu moderních technických prostředků a nových komunikačních metod na stavu lidí. To znamená, že dříve nainstalované specifika negativního vlivu mobilních zařízení na děti a studenty teď studie potvrzují pokračování újmy na studenty vysokých škol a univerzit.