4 Šokující fakta o snídani pro muže!

Výsledky studie ve velkém měřítku v USA kardiologii oceli 4 skutečnosti, které lze jistě zkazit náladu zejména muži, vynechat snídani a přejídat v noci. Studie trvala 16 let a 27.000 muži reagovali na to.

A co je odhaleno?

1. Muži, kteří pravidelně přeskakování snídaně je správné, 27% vyšší riziko dostat infarkt než ostatní.
2. Co může udělat portrét muže přeskočení snídani? Mladý muž, kouření a pracovat celý den, stejně jako svobodné a vedoucí neaktivní způsob života.
3. Vzhledem k velkému počtu jedli jídla v noci zvyšuje riziko srdeční ischemie o 55%.
4. Z celkového počtu mužů polovina dostala infarkt vzhledem k tomu, že vynechal výživnou snídani.

Proč se to děje?

Vedoucí výzkumu Lee Cahill vysvětluje tím, že snídaně ignorování vede ke zvýšené obezita, vysoký krevní tlak, diabetes, zvýšené hladiny cholesterolu a dalších neméně nebezpečných faktorů. Celkově to bude nevyhnutelně vést k infarktu. Za téměř 10 let, studium různých diet a diety přinesl výsledky, které vysvětlují potřebu povinné snídani.

Jedním z kritérií pro hodnocení byly průzkumy na různá témata. Vědci se zajímají o to, co jejich pokusné osoby ve svém volném čase (TV nebo sportovní), jejich kvalita spánku, o špatné návyky, zvláštnosti práce a práce, rodinných vztahů a souvisejících nemocí.

Ženy mají ještě provádět výzkum, ale v každém případě zdravá snídaně nemůže nechat ujít!