Brambory v troubě - chutné a zdravé

Brambory v Rusku byl považován za druhý chléb. A není divu. Koneckonců, v chladném podnebí, tato zelenina se pěstuje ve velkém množství. Ve srovnání s pšenicí, neměl vyžadovat dodatečné zpracování (kromě vaření a pečení) a pak se jídlo bylo mnohem obtížnější. Z tohoto důvodu, brambory, pečené ve slupce

Video: Losos pečený s bramborem

Užitečné vlastnosti Brambory pečené v troubě

Brambory - jedinečný produkt. Obsahuje mnoho vitamínů a dalších užitečných prvků. Ti, kdo věří, že můžete získat od brambor, jen nevím, jak vařit. Nejužitečnější brambory - pečené na kůži to, protože si zachovává téměř všechny vitamíny. V tomto případě se v žádném případě vliv na jeho chuť. brambory obsahují vitamíny skupiny B a jeho nutriční hodnota může nahradit chleba. Brambory bohaté na draslík a dalších látek, které jsou užitečné pro posílení srdce. Žádným překvapením, ale brambory kvůli vysokému obsahu škrobu je schopen zbavit tělo přebytečné tekutiny, který je nezbytný pro hubnutí a lidem trpícím edém. Nicméně, tato zelenina se doporučuje jíst v dopoledních hodinách, takže není ve spojení s lehce stravitelných jídel. Přinést další výhody, to je lepší, aby smažit, a péct.

Video: Pečené brambory se zakysanou smetanou a sýrem

Péct brambory v troubě

Video: Bezmasá karbanátky s zelí, velmi chutné a zdravé

nesrovnatelný mladý brambory, pečené ve slupce! Nicméně, pokud je mladý, vzít to, co tam je. Umýt brambory a očistěte ji štětcem. Troubu předehřejte na střední teplotu a umístěte brambory na grilu. Doba pečení závisí na typu trouby. Většinou to trvá půl hodiny. Termíny a vařené brambory mohou být protažením to s dřevěnou tyčí nebo utkání. Hotové brambory vytváří lahodnou chuť. Nové brambory mohou být konzumovány přímo z kůže - to je nejen užitečná, ale také vynikající!

Pečené brambory s omáčkou

Omyjte brambory a nakrájíme hlízy na 2 části. Připravte omáčku: kotleta 3 stroužků česneku, 50 g ořech, přidejte 2 lžíce smetany, soli a koření. Dip každý řez brambory do omáčky a péct stejné, jako je popsáno výše. Nicméně, v tomto případě je lepší položit brambory nejsou na roštu a na pánvi odtéct omáčku. Ready posypeme brambory jemně nasekané zelené.

Pečené brambory se sýrem

Vařit brambory, dobře, očistěte ji štětcem. Omaštění olejem a umístit jej na bramborách, snížit na polovinu. Posypeme brambory se solí a kořením, posypeme česnek šťávu. Pečeme v troubě, dokud vařené. Posypeme strouhaným sýrem a necháme několik minut ve vyhřáté troubě. připravený brambory Zdobíme greeny.