Voda dieta pro hubnutí. recenze

Dva atomy vodíku, jeden - kyslíkové spojeny kovalentní vazbou - Prescription Diet překvapivé množství následovníků, které se neustále zvyšuje. Poprvé v historii došlo k napájecí systém, s jehož pomocí můžete zhubnout bez zbavení se sami o ničem. Není počítání kalorií, dělá akcenty ve prospěch proteinů, aniž by jógy a aerobiku. Jedná se o vodní dieta, recenze, které jsou působivé neuvěřitelné výsledky, se stal must-hevom hubnutí. Lidstvo, sytý Atkins

Obezita - výsledkem nedostatku vody v těle

Být nadváhou nebo obezitou ve většině případů - důsledek není nadbytek tuků a sacharidů ve stravě a nedostatek vody. S tímto tvrzením se stále více obracejí na naslouchat veřejným výživu. Takže všechny laxativa, diuretika na hubnutí automaticky přechází do vypouštěcí prostředky, které usnadňují přibývání na váze. Spaloval tělo zpomaluje metabolismus, toxiny hromadí, téměř zastaví normální odbourávání tuků, nemluvě o celkový zdravotní stav rozvahy, která se stává předponou „DIS“. Už jste si přinesli dva litry vody (stejný dva kilogramy tuku v myslích spokojený zhubl) a pak co? Během týdne vše bude vrácena ztrátu s pomstou.

Další věc - dát tělo více vody a tím snížit obsah kalorií. To je doprovázeno tímto - šťastné a propláchnout tělo začne zrychlovat metabolismus odbourávání tuků rychleji, odstranění toxinů, odvodit přebytečné tekutiny (!). Více vody - tím lepší výsledek. Rychlejší je hmotnost snížena, to se stává méně otoky a všechny ctnosti vzhled a nepotřebují mluvit. Lesklé vlasy, pevné a jasné kůže, vyhlazení vrásek - bez elixír krásy a mládí. To je výsledkem použití obyčejné vody, a přemýšlet o tom, co se stane v případě, že použití není jednoduché, a druh vody!

Zahodit všechny své potravinových doplňků, stačí dát peníze do marketingu. Koupit obyčejné vodní filtr a rozhodnout naráz polovinu zdravotních problémů. V tomto případě se opravdu stal majitelem o „unikátní a inovativní produkt.“ A téměř ve stejnou dobu volný. Jediným odmítnutí argumentem železa v použití běžného množství vody, je v zájmu africké Hippo. V tomto případě, budete s největší pravděpodobností nebude osprchovat, a dostat se spolu s suché stírání. Máte právo a důležitou pozici. Ve všech ostatních případech budete muset zvýšit zdravý zvyk pitné vody. To byste se divila, jak je to těžké udělat. O tom, jak přestat kouřit, například.

Kolik pít, jak, kdy?

Voda dieta pro hubnutí je založen na impozantní využívání vody není na úkor dietní jinde. Ale jeho množství je přísně regulovány - ne „mnoho“, a pro každý kilogram - 40 ml. O hmotnosti 70 kg pitné rychlost - 2,8 l. Více - může být nižší - no. Tam je jiný systém výpočtu, podle kterého chcete rozdělit váhu 20. Při hmotnosti 80 kg pijí nejméně 4 litry. Docela dost, s ohledem na předchozí rychlost spotřeby vody, který je často exprimován jako nula. Jak se to stalo? Káva, čaj, džus, polévka, jogurt - to není voda a potraviny. A to je to, jak naše tělo vnímá nad kapalinu. V každém rovnováhy vody a soli, se nezúčastní. Pro jejich trávení začíná normální proces trávení enzymy vydání.

Video: Zhubnout na vodě. Voda dieta.

dietní menu voda, která ukládá omezení pouze na množství spotřebované vody, klade důraz na spotřebu to je čistá pitná voda. A všimněte si - pijí ji odděleně od jakéhokoli jídla. Tak se dostáváme k pravidlům stravy. Mohlo by se zdát, že víme o jíst téměř všechno, ale jak dobře pít vodu - Mnoho odpovědět obtížné.

Podmínky využívání vody

pravidlo 1

Požadované množství vody se rozdělí na přibližně stejné díly. Velikost každého - až 300 ml, aby se zabránilo nadměrnému roztažení žaludku. Prohnutý bříško hubnutí na pozadí - není zrovna příjemná podívaná. Obecně lze říci, 3 litry vody na jeden zátah - lístek víte kam.

pravidlo 2

Voda - čisté pitné vody, ne soda, ne mineralizovaná. 3 litry „Borjomi“ na den - to není burzhuystvo a zbytečné a škodlivé. Budeme se snažit odstranit ze stravy šťáv z užívání čaje, kávy dát moderní člověk je obtížné. Pokud je to možné - omezit svou ranní doping.

pravidlo 3

Na lačno a před spaním - dva povinné body při použití, zbylá kapalina se šíří po celý den. Bonus z tohoto pravidla by bylo vynikající trávení.

pravidlo 4

Pokud budete pít před jídlem, a pak po dobu 30 minut. Po jídle - po minimálně 2 hodiny. Prokázáno vědci - ředění vodou potravin k ničemu dobrá nebude. Ale zpomaluje trávení proces rozkladu a fermentace - prosím. Dejte svému žaludku příležitost plně zpracovat příchozí potravin com a poslat ji na cestu střev, teprve pak se zavlažované perorálně s vodou.

pravidlo 5

Když vznikají myšlenky, „by si něco k jídlu“ - pitnou vodu, s největší pravděpodobností se jedná o hlas žízeň, ne hladovět. Ukazuje se, že v hypothalamu dvou centrech - hladem a žízní - jsou další, pro nás obtížné rozlišovat mezi tím, co opravdu chceme. Se kloní k názoru, že po tom všem žízeň. Jestliže se během půl hodiny po sklenici pocit „zhazhdogoloda“ nezmizí - můžete jíst.

pravidlo 6

Video: Voda dieta recenze hubnutí

Pít doporučené množství vody po dobu nejméně 3 týdny a vzít přestávku na stejnou rychlostí.

Pít přes Nemůžu!

Voda dieta na hubnutí, na výživu názory i na pozitivní - rozpočet a mimořádně jednoduché provedení varianty korekce. Ale na první, budete se potýkají s tímto nepříjemným jevem jako „jeden gram víc.“ To znamená, že po třetí nebo čtvrtý sklenici vody denně je nepřítelem číslo jedna. Co to znamená? Podle odborníků, neschopnost pít vodu - jasný signál, že tělo jeho deficitu. Jakmile se začnete klidně vstoupit do třetí nebo čtvrté litru denně - Blahopřejeme, vaše tělo se nakonec naplní vodou.

Pokud si přesto myslí, ať už osobně trpí nedostatkem vody, tyto příznaky pomůže, aby správnou diagnózu:

• nadváha
• špatné trávení,
• volná kůže,
• vlasy bez lesku,
• otok,
• bolesti hlavy
• svalů.

Video: Pití stravě, moje zkušenost pitné stravy

K dispozici je i verze, podle níž stárneme, protože pitné vody s věkem méně. Ověřte si to na kapacitě a každý může. Voda dieta, jehož výsledky mohou potěšit „věčného mládí“ může být pravdivý tajemství trvalou krásu lesklé hvězd. Photoshop, plastická chirurgie, kosmetické injekce čas odejít v minulosti. Éra H2O.

Voda Dieta - hodnocení a výsledky

Voda dieta, jehož výsledky jsou závislé na vaší horlivosti a píli, je schopen dodávat od 2 kg týdně. Stojí za to poznamenat, že koláče a hamburgery, a to i pod tlakem vody, je nepravděpodobné, že by se stal faktorem, který přispívá ke snížení hmotnosti. S obdrženou informací zacházet s patřičným podílem zdravý rozum - jak zhubnout se 4 litry vody a 4000 kcal je poměrně obtížné, pokud nejste sportovec. Nutit sám sebe vodu a odměnu za jejich píli bavorského klobása před spaním - mírně řečeno, nerozumné. Kromě nedostatku inteligence a dalších kontraindikací pro tuto dietu, jsou onemocnění ledvin, vysoký krevní tlak.

„Pijte vodu První byl dokonce nechutné. Maximální vzrostly o půl šálku. Postupně zvyknout. 3,5 láhev litr byl snadno vypít. Ztráty v té době činil 3 kg za týden v nepřítomnosti stravy. Doufejme, že výsledkem bude i nadále. "

„To - nejsnazší způsob, jak zhubnout. Každé 2 týdny ztratili 3,5 kg. V této dietě po dobu tří měsíců. O žádných zákazů nemyslím, ale jsem jíst zdravé jídlo, v dopoledních hodinách - tradiční dezert. Zvyknout na pitný režim není déle než týden. Nevím jak, ale funguje to. "

„Klid, klid, a efektivní nástroj pro hubnutí. O měsíc ztratil 5 kg. Vypít 2,5-3 litry. Dieta pro mě - není možnost, trhat první den pro všechny. Díky snadnému vodě, neexistují žádná omezení. Chuť k jídlu se snižuje automaticky, ale sladký to. A vypadá to dobře pleť byla. - slova nemohou popsat "

Poprvé, a to i mezi odborníky na výživu nejsou dva protichůdné názory. Doporučují vody jako projímadlo, diuretika, zlepšuje mikroflóru pokožky a vlasů prostředky. Připomínají nám, že moderní člověk se vzdálil od využívání vody k život ohrožujícímu vzdálenosti.

Voda Dieta - to je ideální kompromis mezi hladem a potřebujete zhubnout. Že bude splňovat oba požadavky. Přijetí Omega 3 - je velmi užitečný pro náš mozek zvláště. Je to pouze tehdy, pokud víte, že mozek potřebuje vodu více než Omega-3? Ale inzerovat voda - neziskovou činnost. Nicméně, rozšířil mýtus vodního stravy je docela A může výrobce balené vody nebo čisticích filtrů. Ale intuice naznačuje, že v tomto případě je mýtus, že je velmi podobný pravdě.